La gent encara es bronzeja malgrat l'augment de les taxes de melanoma

Content

• Revisió de

Per descomptat, t’agrada la sensació que té el sol a la pell, però si som sincers, només ignoraràs el dany que sabem massa bé. La taxa de casos de melanoma als Estats Units s’ha duplicat en les darreres tres dècades, una xifra que continuarà augmentant si no es fan esforços de prevenció, segons un nou informe dels Centres de Control i Prevenció de Malalties.

Per sort, els experts en salut pública ho demanen: en un document publicat a JAMA, especialistes de la Universitat de Georgetown van pressionar perquè el govern comencés a aplicar restriccions sobre els llits de bronzejat. "Regular l'edat en què algú podria utilitzar un llit de bronzejat tindria un paper important a l'hora de minimitzar el risc de càncer de pell", diu Lance Brown, M.D., un dermatòleg certificat amb seu a Nova York. "Els més joves, com els adolescents, no entenen les conseqüències del bronzejat i el càncer de pell, i que el dany que estan fent ara també els pot afectar més endavant". De fet, el melanoma es troba entre els càncers més diagnosticats en dones joves d'entre 15 i 39 anys.

Però els adults que segur que ho saben millor desitgen passar més temps al sol, tot i la connexió provada entre el càncer de pell i el bronzejat, tant per dins com per fora. Aleshores, per què encara ho fem?

Algunes persones estan programades genèticament per desitjar el sol a la pell. Hi ha una certa variació genètica que fa que certes persones desitgin els raigs de la mateixa manera que els drogodependents desitgen el seu verí, informa un estudi de l'Escola de Salut Pública de Yale.

Per a la majoria de nosaltres, però, el raonament és inútil i senzill: "A la gent li agrada com es veu un bronzejat i no entenen com pot provocar càncer de pell", diu Brown. (A més, hi ha tots aquells impulsos de l'estat d'ànim addictius. Vegeu: El vostre cervell activat: llum solar.) I malgrat la nostra il·lusió, no hi ha tal cosa com un bronzejat segur, diu Brown. Els llits de bronzejat són pitjors, però l’exposició als raigs naturals encara augmenta el risc de càncer, diu.

El temps al sol carrega el vostre cos amb una vitamina D increïblement important, però només necessiten 15 minuts de brillantor per ajudar el cos a produir un subministrament suficient, segons els experts.

També hi ha una idea errònia comuna de que les cremades solars són les que causen càncer de pell, afegeix Brown. Sens dubte, no ajuden: només cinc cremades solars al llarg de la vostra vida augmenten el vostre risc de càncer en un 80 per cent, segons un estudi a Epidemiologia del càncer, biomarcadors i prevenció. Però no es dóna suport a la idea que si passa temps al sol però no es crema, no patirà càncer, afegeix Brown.

Pel que fa al protector solar, definitivament l'has de posar. Però no pensis que ets lliure de romandre al sol tota la tarda. "El protector solar no et protegeix del càncer de pell. Evita que tinguis una mala cremada que pot provocar càncer més tard a la vida", diu.

Consells de Brown: gaudiu del bonic dia, però asseu-vos a l'ombra tant com sigui possible. Si esteu a la platja, com més alt sigui el SPF amb el qual us apliqueu, millor (utilitza com a mínim 30!). I si esteu fora tota la tarda, hauríeu de tornar a presentar la sol·licitud amb la freqüència de fer servir una ampolla plena de protector solar al capvespre, aconsella. (Proveu un dels millors productes de protecció solar del 2014.)

Hi ha factors genètics que tenen un paper important en el desenvolupament del melanoma, diu Brown. Però el sol és un dels altres factors més importants i, atès que podeu controlar-lo, és millor que estigueu pàl·lid que no ho sentiu.

Revisió de