La surfista de neu paralímpica Amy Purdy té Rhabdo

Content

• Revisió de

Una determinació esbojarrada us pot portar als Jocs Olímpics, però, pel que sembla, també us pot provocar rhabdo. Rhabdo, abreviatura de rabdomiòlisi, és quan un múscul es fa tan mal que el teixit comença a trencar-se i el contingut de fibra muscular s’allibera a la sang. Tot i que la gent fa broma dient que "atraparà" rabdo provant CrossFit, en realitat és un assumpte molt greu, només cal mirar el surfista de neu paral·límpic i l'alumna de DWTS Amy Purdy, que ha estat a l'hospital els darrers cinc dies amb rabdo després d'un esgotador estirada. entrenament amunt. (Mireu, CrossFit no és l'únic entrenament que pot causar rabdo.)

Com funciona el rhabdo: la descomposició muscular allibera una proteïna anomenada mioglobina al torrent sanguini i és filtrada pels ronyons del cos. La mioglobina es descompon en substàncies que poden danyar les cèl·lules renals sovint causen danys renals, segons els Instituts Nacionals de Salut (NIH).

Rhabdo és seriós en la majoria de la gent; sovint pot causar insuficiència renal aguda i, com a mínim, la gent ha d’esperar unes setmanes o un mes abans de tornar a l’activitat normal. Com que Purdy té un trasplantament de ronyó, això és encara més preocupant.

"Aquesta condició és tan aterridora, presteu atenció al vostre cos", va escriure Purdy en una publicació d'Instagram. "Si heu treballat massa els vostres músculs, si esteu adolorits i podeu veure una inflor fins i tot la més mínima que he tingut, no dubteu a anar a urgències, us pot salvar la vida".

I el més aterrador és que pot passar més fàcilment del que es pensa: "He estat entrenant mentre em preparava per a la temporada de surf de neu i un dia la setmana passada em vaig esforçar massa. Semblava que passés tan innocentment, pull-ups i simplement es van esforçar massa per completar el conjunt ", va escriure Purdy en un altre Instagram. (I ella no és l'única: un entrenament de pull-up gairebé va matar aquesta dona també.)

Va dir que els seus músculs eren una mica adolorits, res fora del normal fins que va notar una inflor al braç. Com que Purdy tenia un amic a l'hospital amb la mateixa malaltia l'any passat, va reconèixer els símptomes i sabia que havia d'anar a l'hospital, segons el seu Instagram. Avança ràpidament cinc dies i diu que està bé, però "més enllà d'agrair la seva vida i salut".

Rhabdo pot ser causat per nivells baixos de fosfat, procediments quirúrgics llargs, temperatures corporals extremes, traumatismes o lesions per xoc i hidratació severa, així com causes relacionades amb l'entrenament, com ara esforç extrem i ruptura muscular general, segons el NIH. Els símptomes inclouen color fosc i disminució de la micció, debilitat muscular, rigidesa i sensibilitat, així com fatiga i dolor articular.

"Les persones que estan en risc [per rhabdo] són les que no han fet CrossFit i creuen que poden anar massa fort abans que els seus cossos s'hagin adaptat al volum i a la intensitat", segons Noah Abbot, entrenador a CrossFit South Brooklyn, ens va explicar a The 12 Biggest Myths About CrossFit. (Us preocupa el rhabdo? Utilitzeu aquests consells del fisioterapeuta per prevenir lesions quan inicieu un programa d'alta intensitat com CrossFit.)

Tot i que és desgarrador veure com una atleta increïble com Purdy pateix qualsevol malaltia espantosa, la seva experiència és una lliçó per a tothom; fins i tot els esportistes professionals es poden lesionar o, pitjor, com ara rabdo, durant els entrenaments. Així que repeteix després de nosaltres: escolta el teu cos.

Revisió de