A part de l’embaràs, què causa les nàusees del matí?

Content

• Causes de nàusees al matí
• Embaràs
• Problemes de fatiga o de son
• Fam o baix nivell de sucre en la sang
• Reflux àcid
• Goteig postnasal o congestió sinusal
• Ansietat
• Ressaca
• Dieta
• Gastroparesi
• Pedres biliars
• Medicació contra el dolor
• Quimioteràpia
• Lesió cerebral o commoció cerebral
• Intoxicació alimentària
• Gastroenteritis
• Cetoacidosi diabètica
• Úlcera pèptica
• Restrenyiment
• Mal de moviment
• Infecció de l'oïda interna
• Tractament de nàusees al matí
• Quan veure un metge
• Emportar

Visió general

Les nàusees són la sensació que llançaràs. Sovint teniu altres símptomes com diarrea, sudoració i dolor abdominal o rampes.

Segons l'Associació Americana de l'Embaràs, les nàusees afecten més de la meitat de les dones embarassades. Coneguda habitualment com a malaltia del matí, és causada per canvis hormonals que es produeixen durant el primer trimestre de l’embaràs.

Tot i que l’embaràs pot ser la causa més coneguda de malaltia matinal, no és l’única. Seguiu llegint per conèixer altres afeccions que us poden deixar sentir molestos al matí.

Causes de nàusees al matí

Tant els homes com les dones poden despertar-se amb nàusees.

Embaràs

Les nàusees i els vòmits es troben entre els primers signes d’embaràs, que apareixen al voltant de la sisena setmana. Aquests símptomes solen desaparèixer entre les setmanes 16 i 20.

La malaltia del matí no es limita al matí. Pot passar en qualsevol moment. Algunes dones experimenten nàusees contínues durant tot el dia.

Problemes de fatiga o de son

El jet lag, l’insomni o una alarma anterior a l’habitual poden alterar el cicle de son-vigília. Aquests canvis en el vostre patró de son habitual canvien la resposta neuroendocrina del vostre cos, que de vegades pot provocar nàusees.

Fam o baix nivell de sucre en la sang

Si l’última vegada que vau menjar va ser al sopar, és possible que hagin passat 12 o més hores en despertar-vos al matí. Un nivell baix de glucosa a la sang (baix nivell de sucre en sang) pot deixar-vos marejat, feble o amb nàusees. Saltar-se l’esmorzar, sobretot si esmorza habitualment, pot empitjorar-lo.

Reflux àcid

El reflux àcid es produeix quan l’entrada a l’estómac no es tanca correctament després de menjar o beure, deixant que l’àcid estomacal s’escapi a l’esòfag i a la gola. El sabor àcid, juntament amb altres símptomes com ara eructar o tossir, us poden fer sentir nàusees.

El reflux àcid pot ser pitjor al matí, tot i que han passat hores des que va menjar per última vegada. Això pot ser perquè es troba en una posició reclinada i empassa menys quan dorm.

Goteig postnasal o congestió sinusal

La congestió sinusal exerceix pressió sobre l’oïda interna, cosa que pot provocar malestar estomacal i nàusees. També pot causar marejos, que poden provocar nàusees i vòmits. Quan teniu degoteig postnasal, el moc que drena des dels sinus cap a la part posterior de la gola i cap a l’estómac pot causar nàusees.

Ansietat

Sovint sentim emocions com l’estrès, l’excitació i l’ansietat a l’intestí. Les nàusees al matí poden estar relacionades amb un esdeveniment estressant, com ara una reunió important que ve. En altres casos, és causat per fonts d’estrès o ansietat cròniques o en curs.

Ressaca

Si teniu molt d’alcohol per beure la nit anterior, les vostres nàusees podrien ser el resultat d’una ressaca. Diversos efectes de l’alcohol s’associen a les nàusees. Aquests inclouen un nivell baix de sucre en la sang i la deshidratació.

Dieta

Les nàusees al matí poden estar relacionades amb alguna cosa que es menjava a l’esmorzar. Una intolerància o al·lèrgia alimentària lleu pot causar nàusees. En altres casos, menjar massa us farà sentir nàusees.

Gastroparesi

La gastroparesi és una afecció en què els músculs de la paret de l’estómac s’alenteixen o s’aturen. Com a resultat, els aliments no es mouen de l’estómac a l’intestí. Les nàusees, els vòmits i el dolor abdominal són símptomes habituals.

Pedres biliars

Els càlculs biliars es formen a la vesícula biliar quan s’endureixen substàncies, com el colesterol. Quan s’enganxen al tub que connecta la vesícula biliar i l’intestí, pot ser molt dolorós. Sovint es produeixen nàusees i vòmits amb el dolor.

Medicació contra el dolor

Els opioides són una classe de medicaments que s’utilitzen per tractar el dolor moderat a intens. Un efecte secundari de la majoria d’aquests medicaments són les nàusees i els vòmits.

Quimioteràpia

Les nàusees i els vòmits són efectes secundaris ben documentats d’alguns fàrmacs de quimioteràpia. Les drogues activen la part del cervell que controla les nàusees i els vòmits. De vegades, els medicaments també afecten les cèl·lules del revestiment de l’estómac, que poden provocar nàusees i vòmits.

Si ja heu tingut nàusees i vòmits després de rebre quimioteràpia, només les vistes i les olors que us ho recorden poden provocar nàusees i vòmits.

Lesió cerebral o commoció cerebral

Les commocions cerebrals i lesions cerebrals poden causar inflor al cervell. Això augmenta la pressió del crani, que pot activar el lloc del cervell que regula les nàusees i els vòmits. El vòmit després d’un traumatisme al cap indica que la lesió al cap és important i s’ha de buscar atenció mèdica immediata.

Intoxicació alimentària

Quan mengeu o beveu alguna cosa contaminada, el vostre cos treballa ràpidament per desfer-se’n. Si teniu intoxicacions alimentàries, podríeu experimentar nàusees, vòmits o diarrea, juntament amb malestar estomacal o rampes abdominals. Si teniu nàusees al matí, pot ser que hàgiu menjat la nit anterior.

Gastroenteritis

La gastroenteritis no és el mateix que la intoxicació alimentària, encara que provoca símptomes similars. Aquesta infecció és causada per un virus, bacteris o paràsit. Es transfereix de persona a persona mitjançant excrements, aliments o aigua potable contaminats.

Cetoacidosi diabètica

La cetoacidosi diabètica és una complicació greu que es pot produir quan es té diabetis i la manca d’insulina obliga el cos a començar a descompondre els greixos (en lloc de carbohidrats) per utilitzar-los com a combustible.

Aquest procés dóna lloc a una acumulació de cetones al torrent sanguini. Massa cetones poden causar símptomes com nàusees, confusió i set extrema. Si passa això, haureu de buscar assistència mèdica d’urgència immediatament.

Úlcera pèptica

Les úlceres pèptiques són nafres que afecten el revestiment intern de l’estómac i els intestins. Normalment causen dolor d’estómac, però també poden causar nàusees i vòmits.

Restrenyiment

El restrenyiment pot causar nàusees. Quan es fa una còpia de seguretat de la matèria digerida al còlon, alenteix la funció de tot el sistema gastrointestinal, cosa que provoca nàusees.

Mal de moviment

La malaltia del moviment es produeix quan el cervell rep senyals mixtes sobre el vostre moviment. Per exemple, quan condueixes en un cotxe, els teus ulls i les teves orelles et diuen al cervell que et mous, però la zona de l’oïda interna que t’ajuda a mantenir l’equilibri i els teus músculs li diuen al cervell que no et mous. Els senyals mixtes poden provocar nàusees, vòmits i marejos. Això passa amb més freqüència en dones embarassades i nens.

Infecció de l'oïda interna

El sistema vestibular de l’oïda interna ajuda el cos a mantenir-se equilibrat. Quan teniu una infecció a l’oïda interna, us pot fer sentir desequilibrat i marejat, cosa que pot provocar nàusees i vòmits.

Tractament de nàusees al matí

El tractament de les nàusees al matí depèn de la causa.

Les dones que pateixen malaltia matinal durant el primer trimestre de l’embaràs poden provar d’adaptar la seva dieta, augmentar la ingesta de líquids i prendre un antiàcid. Quan les nàusees i els vòmits són greus, el vostre metge pot prescriure un inhibidor de la histamina o un inhibidor de la bomba de protons.

Quan les nàusees al matí són causades per la vostra dieta o estil de vida, el següent pot ajudar-vos

• limitar el consum d’alcohol
• menja alguna cosa petit just després de despertar-te
• segueix un horari de son habitual
• Eviteu un gran menjar just abans d’anar a dormir
• eviteu els aliments grassos abans d’anar a dormir
• utilitzar tècniques de relaxació per fer front a l’estrès

Si les nàusees del matí són el resultat d'un problema gastrointestinal subjacent o una infecció de l'oïda, buscar tractament per a aquest problema sol ajudar a alleujar les nàusees i els símptomes relacionats.

Si esteu prenent medicaments que us provoquen nàusees, haureu de parlar amb el vostre metge sobre la vostra recepta. Un metge pot suggerir un altre tipus de medicament o prescriure un fàrmac anti-nàusees per ajudar-vos a fer front.

Si la malaltia del moviment provoca nàusees, assegureu-vos on aconseguiu el viatge més suau i mirar cap a la distància us pot ajudar. També poden ajudar-vos les pastilles o píndoles anti-nàusees.

Quan veure un metge

Haureu de consultar el vostre metge si les nàusees del matí alteren les vostres activitats quotidianes i ja heu descartat l’embaràs.

La majoria de les vegades, les nàusees al matí no són motiu de preocupació. Tanmateix, les nàusees persistents o greus poden ser un signe d’una malaltia greu.

Emportar

Les nàusees al matí solen associar-se a l’embaràs, però té altres causes. De vegades, la causa està relacionada amb el vostre estil de vida o dieta. En altres casos, és un problema gastrointestinal subjacent, una malaltia o un efecte secundari de la medicació.

Haureu de consultar un metge quan les nàusees matinals continuen obstaculitzant la vostra vida quotidiana.