Tot el que hauríeu de saber sobre les nàusees

Content

• Visió general
• Què causa nàusees?
• Malalties d’estómac o reflux gastroesofàgic (GERD)
• Infecció o virus
• Medicaments
• Malaltia al moviment i mal de moviment
• Dieta
• Dolor
• Úlcera
• Quan cal demanar ajuda mèdica
• Com es tracta de les nàusees?
• Com s’evita les nàusees?

Visió general

Les nàusees són molèsties a l’estómac i la sensació de voler vomitar. Les nàusees poden ser un precursor de vòmits al contingut de l’estómac. La condició té moltes causes i sovint es pot prevenir.

Què causa nàusees?

Les nàusees poden derivar de diverses causes. Algunes persones són molt sensibles al moviment o a certs aliments, medicaments o els efectes de determinades afeccions mèdiques. Totes aquestes coses poden causar nàusees. A continuació es descriuen les causes comunes de nàusees.

Malalties d’estómac o reflux gastroesofàgic (GERD)

Les malalties d’estómac o reflux gastroesofàgic (GERD) poden fer que el contingut de l’estómac es faci una còpia de seguretat de l’esòfag quan mengeu. Això crea una sensació de cremada que provoca nàusees.

Infecció o virus

Els bacteris o virus poden afectar l'estómac i conduir a nàusees. Els bacteris alimentaris poden causar una malaltia coneguda com a intoxicació alimentària. Les infeccions virals també poden causar nàusees.

Medicaments

Prendre certs medicaments (per exemple, tractaments contra el càncer com la quimioteràpia) poden molestar l'estómac o contribuir a nàusees. Assegureu-vos de llegir atentament la informació del medicament per a qualsevol nou tractament que pugueu prendre.

Llegir aquesta informació i parlar amb el vostre metge sobre els medicaments i tractaments que esteu rebent us poden ajudar a minimitzar les nàusees relacionades amb els medicaments.

Malaltia al moviment i mal de moviment

La malaltia al moviment i la mare poden causar-se per un desplaçament accidentat en un vehicle. Aquest moviment pot fer que els missatges transmesos al cervell no es sincronitzin amb els sentits, provocant nàusees, marejos o vòmits.

Dieta

El fet de menjar en excés o menjar determinats aliments, com ara menjar picant o alt en greixos, pot molestar l'estómac i provocar nàusees. Menjar aliments al·lèrgic també pot causar nàusees.

Dolor

El dolor intens pot contribuir a símptomes de nàusees. Això és cert per a malalties com la pancreatitis, les pedres biliars i els càlculs renals.

Úlcera

Les úlceres, o nafres a l'estómac o el revestiment de l'intestí prim, poden contribuir a nàusees. Quan mengeu, una úlcera pot causar sensació de cremada i nàusees sobtades.

Les nàusees també són símptomes de diverses altres malalties mèdiques, incloses:

• vertigen posicional paroxista benigne (BPPV)
• infecció d'oïda
• atac de cor
• bloqueig intestinal
• insuficiència hepàtica o càncer de fetge
• meningitis
• migranya

Quan cal demanar ajuda mèdica

Busqueu ajuda mèdica immediata si les vostres nàusees van acompanyades de símptomes d’infart. Els símptomes d’un atac de cor inclouen dolor toràcic, un mal de cap intens, dolor de mandíbula, sudoració o dolor al braç esquerre.

També heu de demanar atenció d’emergència si pateix nàusees combinades amb un mal de cap greu, coll dur, dificultat per respirar o confusió. Sol·liciteu ajuda mèdica si sospiteu que heu ingerit una substància verinosa o si heu deshidratat.

Consulteu el vostre metge si les nàusees no us han deixat menjar o beure durant més de 12 hores. També heu de veure el vostre metge si les vostres nàusees no contrauen les 24 hores després d’intentar les intervencions de venda lliure.

Sempre busqueu atenció mèdica si us preocupa pot ser que tingueu una emergència mèdica.

Com es tracta de les nàusees?

El tractament per a les nàusees depèn de la causa.

Per exemple, assegut al seient davanter d’un cotxe pot alleujar el mal moviment. La malaltia pel moviment també es pot ajudar amb medicaments com el dimenhidrinat (Dramamina), un antihistamínic o aplicant un pegat de scopolamina per alleujar el mal de mare.

Prendre medicaments per solucionar la causa subjacent de les nàusees també pot ajudar. Entre els exemples es troben reductors d’àcid estomacal per a la GERD o medicaments contra el dolor per a mals de cap intensos.

Mantenir-se hidratat pot ajudar a minimitzar la deshidratació després que la nàusees desaparegui. Això inclou prendre begudes petites i freqüents de líquids clars, com ara aigua o beguda que conté electròlit.

Quan comenceu a reintroduir aliments, és útil mantenir-vos a la dieta BRAT (plàtans, arròs, poma i torrades) fins que el vostre estómac estigui més assentat.

Com s’evita les nàusees?

Evitar els desencadenants de nàusees pot ajudar a evitar l’aparició de nàusees. Això inclou evitar:

• llums intermitents, que poden desencadenar atacs de migranya
• calor i humitat
• viatges marítims
• fortes olors, com olors de perfum i cuina

Prendre un medicament anti-nàusees (scopolamina) abans d’un viatge també pot prevenir la malaltia pel moviment.

Els canvis en els seus hàbits alimentaris, com menjar menjars menuts i freqüents, poden ajudar a reduir els símptomes de les nàusees. Evitar una intensa activitat física després dels àpats també pot minimitzar les nàusees. Evitar aliments picants, alts en greixos o grasses també pot ajudar-vos.

Entre els exemples d’aliments que són menys propensos a causar nàusees són el cereal, les galetes, les torrades, la gelatina i el brou.