14 Remedis naturals per a la reducció de les genives

Content

• Recuperació de genives
• 1. Tirant d’oli
• 2. oli d'eucaliptus
• 3. Sal
• 4. Té verd
• 5. oli essencial de menta
• 6. Àloe vera
• 7. Septilina
• 8. Àcids grassos Omega-3
• 9. oli essencial de l'arbre del te
• 10. Gel de cúrcuma
• 11. peròxid d’hidrogen
• 12. oli essencial de farigola
• 13. Raspallar
• 14. Filat
• A emportar

Recuperació de genives

Si el teixit tou i l’os que mantenen les dents al seu lloc s’infecten, podríeu patir malaltia de geniva (periodontitis). Si la infecció no està marcada, les genives s’allunyen de les dents o es retrocedeixen.

El tractament convencional per a la malaltia periodontal inclou:

• neteja profunda professional, també coneguda com escalada i tallat d’arrels
• Encaix bucal antibacterià amb recepta, com la clorhexidina
• Medicació antibiòtica amb recepta
• un procediment quirúrgic anomenat cirurgia de solapa per accedir a les arrels, i possiblement els empelts d’ossos i teixits

Seguiu per obtenir més informació sobre 14 remeis naturals per a la reducció de genives.

1. Tirant d’oli

En un estudi del 2009, la pràctica ayurvèdica de la presa de petroli va mostrar una reducció de la placa en individus amb gingivitis.

Per provar l'oli, gireu una cullerada d'un oli de coco de gran qualitat al voltant de la boca durant uns 20 minuts. Aquest xocant "tira" l'oli entre les dents. A continuació, escopiu l’oli, esbandiu-vos la boca amb aigua calenta de l’aixeta o salada i raspalleu-vos les dents.

L’oli tradicional que s’utilitza per a aquesta tècnica és l’oli de sèsam. No obstant això, la investigació del 2012 sobre la càries dental de l'Atlone Institute of Technology indica que l'oli de coco pot evitar-ho Streptococcus mutans bacteris que esculpen les dents.

2. oli d'eucaliptus

Segons un estudi del 2008, l’oli d’eucaliptus és un germicida antiinflamatori que pot tractar les genives que s’endinsen i estimular el creixement del nou teixit de la geniva.

3. Sal

Per a l’ús com a agent bacterià i per calmar la inflamació de genives, un estudi del 2016 suggereix que l’esbandit d’asaltwater podria ser eficaç. Per fer un esbandit de sal:

1. Combinar bé 1 cullerada. de sal i 1 tassa d’aigua tèbia.
2. Esbandiu la boca amb aquesta barreja d’aigua salada durant 30 segons.
3. Netegeu l’esbandit: no l’empasseu.
4. Repetiu això de dues a tres vegades al dia.

4. Té verd

Segons un estudi del 2009, el consum de te verd pot ajudar a promoure dents i genives saludables i, en realitat, pot evitar les malalties. Proveu de beure una o dues tasses de te verd diàriament.

5. oli essencial de menta

Segons un article del 2013 al European Journal of Dentistry, l’oli de menta pot ser eficaç per prevenir el creixement de microorganismes causants de malalties a la boca.

6. Àloe vera

Un estudi del 2009 va demostrar que l’àloe vera pot ser eficaç en la promoció de la salut bucodental: la injecció de gel d’àloe vera de qualitat medicinal a genives inflamades va suposar una millora de les condicions periodontals.

7. Septilina

La septilina és una preparació propietat de diverses herbes de guggul, guduchi, regalèssia i altres compostos. Un assaig clínic del 2014 publicat al Journal of Periodontal Implant Science suggereix que prendre septilina millora els resultats del tractament periodontal.

La septilina està disponible tant en forma de comprimit com de xarop. La dosi recomanada per a adults és de dos comprimits que es prenen dues vegades al dia, o de 2 culleradetes de xarop que es prenen tres vegades al dia.

8. Àcids grassos Omega-3

Un assaig clínic del 2014 va concloure que 300 mil·ligrams d’àcids grassos omega-3 que es prenen diàriament durant 12 setmanes poden reduir l’índex gingival alhora que milloren l’afecció de geniva a dent. L’índex gingival és una mesura de la gravetat de la inflamació de geniva.

També hi havia indicis que els àcids grassos omega-3 poden actuar per prevenir la periodontitis crònica.

9. oli essencial de l'arbre del te

Un article del 2013 al European Journal of Dentistry va concloure que l’oli d’arbre de te pot ser eficaç per prevenir el creixement de microorganismes causants de malalties a la boca.

10. Gel de cúrcuma

La cúrcuma conté curcumina, reconeguda per les seves propietats antiinflamatòries i antioxidants. Segons un estudi del 2015, el gel de cúrcuma podria evitar la placa i la gingivitis, que poden contribuir a la reducció de les genives.

11. peròxid d’hidrogen

Esbandir amb una solució d’aigua i peròxid d’hidrogen pot ajudar a tractar les genives doloroses, vermelles o inflamades. Utilitzar el peròxid d'hidrogen com a remei natural per a la retirada de genives:

1. Combina 1/4 tassa de peròxid d’hidrogen del 3 per cent amb 1/4 tassa d’aigua.
2. Gireu la barreja al voltant de la boca durant uns 30 segons.
3. Escampeu l’esbandit, no l’empasseu.
4. Repetiu això de dues a tres vegades per setmana.

12. oli essencial de farigola

L’oli de farigola és eficaç per prevenir el creixement de microorganismes causants de malalties a la boca, segons un article del 2013 a la Revista Europea de Odontologia.

13. Raspallar

Raspallar-se les dents almenys dos minuts com a mínim dues vegades al dia. Utilitzeu un raspall de dents de suau suau per eliminar la placa i les deixalles de les dents i al llarg de la línia de genives. Depenent de la intensitat del raspallat, un raspall de cua mitjana o dura pot danyar les genives, la superfície de l’arrel i l’esmalt dental.

14. Filat

Segons l'Associació Dental Americana (ADA), filar una vegada al dia és una part essencial per tenir cura de les dents i les genives, ajudant a eliminar les deixalles entre dents que poden contribuir a la acumulació de placa.

A emportar

El reciclat de genives és relativament freqüent. L’envelliment i la genètica poden causar pèrdues de genives, fins i tot si es practiquen bons hàbits d’higiene bucal.

Parleu amb el vostre dentista sobre l’ús de remeis naturals i el tractament tradicional per ajudar a frenar o alentir el procés.