La meva rutina nocturna amb psoriasi

Ja ho heu fet: és el final del dia. Temps per relaxar-se i preparar-se per descansar molt necessàriament. Però abans que el cap us toqui el coixí, hi ha una llista de comprovació de les coses higièniques i personals que heu de fer ... raspallar les dents, filar, fixar el despertador, etc.

Quan teniu psoriasi, la vostra rutina nocturna pot afectar la vostra gestió de símptomes i com es veurà i es veurà la pell al matí següent. Vam buscar la comunitat de Facebook Living with Psoriasis i Instagram per esbrinar què fan altres pacients amb psoriasi abans d’obtenir les seves Z. Consulteu-les aquí.

"Ho tinc gairebé completament en remissió després d'un mes utilitzant (nocturnament) una barreja d'una o dues gotes cadascun d'olis essencials de camamilla, bergamota i lavanda, barrejats amb oli de coco".
– Cheryl Hutchinson, que viu amb psoriasi

"Loció amb oli de coco orgànic."
– Brenda Patterson, que viu amb psoriasi