Vaig deixar la lactància materna per recuperar els medicaments per a la meva salut mental

Content

• No hi va haver una solució fàcil
• Va ser alguna cosa més que alletar

Els meus fills mereixen una mare compromesa i amb un bon cos i ment. I em mereixo deixar enrere la vergonya que havia sentit.

El meu fill va entrar a aquest món cridant el 15 de febrer del 2019. Els seus pulmons eren abundants, el seu cos era petit i fort i, tot i haver estat 2 setmanes abans, tenia una mida i un pes "saludables".

Ens vam unir immediatament.

Es va tancar sense problemes. Estava al meu pit abans de tancar els punts.

Vaig suposar que això era un bon senyal. Havia lluitat amb la meva filla. No sabia on col·locar-la ni com agafar-la, i la incertesa em va inquietar. Els seus crits es van tallar com un milió de dagues, i em vaig sentir com un fracàs: una "mala mare".

Però les hores que vaig passar a l’hospital amb el meu fill van ser (m’atreviria a dir) agradables. Em vaig sentir tranquil i compost. Les coses no només eren bones, eren fantàstiques.

Estaríem bé, Vaig pensar. Aniria bé.

Tanmateix, a mesura que passaven les setmanes i es va instal·lar la privació de son, les coses van canviar. El meu estat d’ànim va canviar. I abans de saber-ho, estava paralitzat per l’angoixa, la tristesa i la por. Estava parlant amb el meu psiquiatre sobre l’augment de les meves medicacions.

No hi va haver una solució fàcil

La bona notícia va ser que es podien ajustar els meus antidepressius. Es consideraven "compatibles" amb la lactància materna. Tanmateix, els meus medicaments contra l’ansietat eren ineludibles, igual que els meus estabilitzadors d’humor, que —adverteix el meu metge— poden ser problemàtics perquè prendre antidepressius sols pot induir mania, psicosi i altres problemes en persones amb trastorn bipolar Però després de valorar els beneficis i els riscos, vaig decidir que alguns medicaments eren millors que no pas medicaments.

Les coses estaven bé durant un temps. El meu estat d’ànim va millorar i, amb l’ajut del meu psiquiatre, vaig desenvolupar un sòlid pla d’autocura. I encara estava donant el pit, cosa que vaig considerar una autèntica victòria.

Però vaig començar a perdre el control poc després que el meu fill arribés als sis mesos. Beia més i dormia menys. Les meves curses van passar de 3 a 6 milles durant la nit, sense pràctica, preparació ni entrenament.

Passava impulsivament i frívolament. En el termini de 2 setmanes, vaig comprar nombrosos equips i una quantitat absurda de caixes de cartró, caixes i contenidors per "organitzar" la meva casa, per intentar controlar el meu espai i la meva vida.

Vaig comprar una rentadora i assecadora. Vam instal·lar noves persianes i persianes. Tinc dues entrades per a un espectacle de Broadway. Vaig reservar unes vacances curtes en família.

També estava assumint més feina de la que podia suportar. Sóc escriptor independent i vaig passar de presentar 4 o 5 històries a la setmana a més de 10. Però, perquè les meves idees eren corrents i erràtiques, les modificacions més necessàries.

Tenia plans i idees, però em costava seguir-los.

Sabia que hauria de trucar al metge. Sabia que aquest ritme frenètic era un que no podia mantenir, i que finalment em cauria. El meu augment de l’energia, la confiança i el carisma serien empassats per la depressió, la foscor i el remordiment posthipomànic, però tenia por perquè també sabia què significaria aquesta trucada: hauria de deixar de donar el pit.

Va ser alguna cosa més que alletar

El meu fill de 7 mesos hauria de ser deslletat immediatament, perdent la nutrició i la comoditat que trobava en mi. La seva mare.

Però la veritat és que em perdia per la meva malaltia mental. La meva ment estava tan distreta i desplaçada que ell (i la meva filla) no tenien una mare atenta ni bona. No obtenien el pare que es mereixen.

A més, em van alimentar amb fórmules. El meu marit, el meu germà i la meva mare es van alimentar amb fórmules, i tots vam sortir bé. La fórmula proporciona als nadons els nutrients que necessiten per créixer i prosperar.

Això va facilitar la meva decisió? No.

Encara sentia una immensa quantitat de culpa i vergonya perquè "el pit és el millor", oi? Vull dir, això és el que em van dir. Això és el que em van fer creure. Però els beneficis nutricionals de la llet materna preocupen poc si la mare no està sana. Si no estic sa.

El metge continua recordant-me que necessito posar-me la màscara d’oxigen. I aquesta analogia té un mèrit i que els investigadors tot just comencen a entendre.

Un comentari recent a la revista Nursing for Women’s Health defensa una investigació més gran sobre l’estrès matern, relacionada no només amb la lactància materna, sinó amb la intensa pressió exercida sobre les mares per alletar els seus nadons.

"Necessitem més investigacions sobre què passa amb una persona que vol alletar i que no pot. Què senten? És un factor de risc per a la depressió postpart? " va preguntar Ana Diez-Sampedro, l’autora de l’article i professora associada clínica a la Universitat Internacional de Florida Nicole Wertheim College of Nursing & Health Sciences.

"Creiem que la lactància materna és la millor opció per a les mares", va continuar Diez-Sampedro. "Però aquest no és el cas d'algunes mares". Aquest no era el meu cas.

Per tant, pel bé de mi i dels meus fills, estic deslletant el meu bebè. Estic comprant ampolles, pols premesclats i fórmules preparades per beure. Estic recuperant els meus medicaments de salut mental perquè em mereix ser segur, estable i saludable. Els meus fills mereixen una mare compromesa i amb un cos i una ment sòlids, i per ser aquesta persona necessito ajuda.

Necessito els meus medicaments.

Kimberly Zapata és mare, escriptora i defensora de la salut mental. El seu treball ha aparegut a diversos llocs, inclosos el Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Parents, Health i Scary Mommy, per citar alguns, i quan el nas no està enterrat en el treball (o un bon llibre), Kimberly passa el seu temps lliure corrent Més gran que: malaltia, una organització sense ànim de lucre que té com a objectiu empoderar els nens i adults joves que tenen problemes de salut mental. Segueix Kimberly endavant Facebook o bé Twitter.