Els banys de mostassa són una bala màgica COVID-19?

Content

• Què és la mostassa en pols?
• La mostassa no pot tractar COVID-19
• Riscos de bany de mostassa
• Beneficis no relacionats amb COVID-19
• Una història sana
• La línia de fons

Internet és esperançador, però què diuen els experts?

A la llum del brot de COVID-19, s’ha parlat sobre els banys de mostassa i si poden ajudar-se al símptoma del fred i de la grip que venen amb la malaltia.

El mateix tipus de mostassa que poseu una hamburguesa pot comportar un complement saludable al vostre bany? La resposta curta: potser.

La resposta llarga: Si bé porta una mica de calor, aquesta llavor en pols no té el poder de tractar COVID-19, tot i que els banys de mostassa possibles poden reduir la gravetat d’alguns símptomes de grip i grip.

Què és la mostassa en pols?

La pols utilitzada per als banys de mostassa prové de llavors de mostassa grogues o negres que es molen fins que queden fines. I sí, la mostassa groga és la mateixa llavor que s’utilitza al popular condiment.

Un bany de mostassa és simplement una barreja de pols de mostassa i sal Epsom o bicarbonat. Si bé la mostassa com a medicina té una llarga història, el seu ús és cada vegada més popular.

Els banys de mostassa han guanyat vapor com a tendència de benestar en els darrers anys, considerats com un remei casolà per a dolències comunes. Hi ha moltes receptes de bricolatge en línia, així com algunes de les marques molt conegudes que els fan els fan jurar.

Però, què diu la ciència?

La mostassa no pot tractar COVID-19

No hi ha proves que mostassa pugui tractar COVID-19. Diversos metges que van ser entrevistats per Healthline mai no havien sentit a parlar de banys de mostassa.

D'altra banda, el metge naturopàtic Molly Force de Prosper Natural Health coneixia la mostassa com a tractament contra la grip i la grip.

Quan se li va preguntar si creu que la mostassa podria ajudar als símptomes del COVID-19, la Força va ser molt clara: "Amb COVID, no tenim cap evidència, per desgràcia, per confirmar que us serà útil."

Kelsey Asplin, un metge naturista de Denver, Colorado i professor del programa d'atenció sanitària integrativa a la Metropolitan State University de Denver, hi està d'acord.

Respecte a COVID-19, Asplin diu, "Recolzar el sistema immunitari perquè pugui" combatre la bona lluita "és el millor consell que puc donar a qualsevol dels meus pacients".

Si creieu que teniu COVID-19, hi ha coses importants que cal saber, com ara tractaments possibles, símptomes que cal buscar i quan cal demanar cures.

Si el cas és lleu, hi ha recomanacions específiques per al tractament a casa. Parleu amb el vostre metge abans d’iniciar qualsevol curs de tractament per assegurar-vos que us convé.

Riscos de bany de mostassa

També hi ha riscos reals relacionats amb banys de mostassa.

El compost responsable de la qualitat terapèutica de la mostassa s'anomena sinigrina. També es troba a brots i bròquils de Brussel·les i és el que dóna mostassa al seu sabor picant.

Es creu que la sinigrina té efectes antioxidants i antiinflamatoris i que té propietats antibacterianes, antifúngiques i de cicatrització de ferides.

La sinigrina es descompon en aigua per formar isotiocianat d’alil. Aquest compost orgànic volàtil és el que fa picant la mostassa. També pot causar cremades químiques greus a la pell i als pulmons.

Un informe del 2013 descriu una dona que va desenvolupar dermatitis de contacte, que comportava enrogiment i irritació, després d’aplicar un pegat de medicina xinesa que contenia llavors de mostassa directament a la pell.

Està clar que la mostassa és punyent en més que el gust.

Christopher D’Adamo, director de recerca i director associat del Centre de Medicina Integrativa de la Universitat de Maryland, assegura que la mostassa s’ha d’utilitzar amb precaució.

"Els banys de llavors de mostassa no són inherentment perillosos a concentracions raonables, però certament poden ser perillosos", afirma DAdamo. "S'ha de tenir precaució de no cremar la pell a altes concentracions. Si la pell comença a enrossir-se incòmode, això seria un signe que s'utilitzava massa i això podria ser perillós. "

Els ecos de força fan ressò dels sentiments de DAdamo.

El tractament “hauria de ser molt específic per al pacient, cosa que el fa una mica complicat. L’avaluació individualitzada de la pròpia constitució del pacient i de com es presenta la seva malaltia és fonamental en la presa de decisions ”, diu Force.

Força assenyala que és imprescindible provar l’efecte de mostassa a la pell d’un pacient primer diluint una petita quantitat d’aigua i fent una prova de pedaç.

“La mostassa pot ser molt càustica per a la pell i pot cremar algunes persones. Normalment recomano un petit pegat de prova sobre la mida d’un quart a la pell ”, diu Force.

Asplin se sent de la mateixa manera, assenyalant que si es deixa a la pell massa temps, la mostassa pot causar irritació i cremades.

I, en general, si teniu una pell sensible, el millor és evitar-la.

Beneficis no relacionats amb COVID-19

Si bé hi ha riscos, els banys de mostassa també tenen alguns avantatges.

D’Adamo, quan se li pregunta sobre els beneficis per a la salut de la mostassa, “La llavor de mostassa conté tant glucosinolats com enzim mirosinasa que produeixen junts isotiocianats. Aquests isotiocianats ajuden als processos naturals de desintoxicació del cos, redueixen la inflamació i poden oferir protecció contra el desenvolupament i el creixement de cèl·lules canceroses. "

També destaca que alleujar símptomes de fred com la congestió és un dels "usos clàssics" de mostassa i que els banys de mostassa "poden augmentar els nivells de confort" per al refredat i la grip.

La força està d’acord.

"Aquesta és una forma tradicional del que jo consideraria la hidroteràpia que ajuda a la circulació i que bàsicament pot provocar febre. Pot estimular la calor al cos, així que la teoria és que amb l’esperança d’induir una febre de baix grau, podem estimular la resposta immune i el moviment limfàtic ”, diu Force.

La força descriu utilitzar compresses de mostassa amb pacients per ajudar a alleujar la congestió al pit. La mostassa també s'ha utilitzat tradicionalment en remulls de peus.

De fet, l’interès recent pels banys de llavors de mostassa pot estar relacionat amb un petit estudi del 2017. Els investigadors van enquestar a 139 persones amb infeccions de les vies respiratòries per veure si els senders de mostassa milloraven la percepció dels seus símptomes.

Els participants que van prendre els senders durant set minuts un cop al dia durant sis dies van reportar una millora en quatre de les cinc categories utilitzades per mesurar els símptomes.

Segons l'estudi, "Les senderes a peu com a opció de tractament complementària tenen un impacte positiu en la funció immune i la salut dels pacients a causa del seu efecte termogràfic. També es va trobar que els senders poden conduir a una reducció de l'estrès. "

La força continua explicant que els banys de mostassa poden disminuir la durada dels símptomes de refredats i fluxos.

"Com que és una calefacció terapèutica, ajuda a obrir els porus i estimula la transpiració i l'obertura de les glàndules sudorípares, per la qual cosa es considera útil per al moviment [de] tòxics", diu.

Segons Asplin, els banys de mostassa poden ser útils per trencar la congestió als pulmons i els sinus.

"Els banys de mostassa també són molt útils per afrontar dolors i dolors corporals, a més de relaxar-se i estressar-se", afegeix.

Una història sana

La mostassa s'ha utilitzat medicinalment fins a l'antiga Grècia i l'Índia, i continua mantenint un lloc destacat en la medicina Ayurvédica.

Segons Ayurveda, la mostassa té una qualitat de calefacció quan s’ingereix o s’aplica tòpicament, cosa que explica per què es revela com a mètode de desintoxicació. Si escalfeu el cos fins al punt de suar, la lògica va, allibereu toxines.

Hi ha algunes evidències que la medicina occidental precoç utilitzava mostassa per les seves propietats medicinals. Una publicació de 1845 de la revista mèdica The Lancet menciona l’ús de banys de mostassa i cataplasmes de mostassa per reduir la inflamació.

I una publicació del 1840 de la mateixa revista esmenta l’ús d’un bany de mostassa per induir la sudoració, i que a dosis baixes un bany de mostassa “provoca una sensació de calor que no només és agradable i relaxant per als sentiments del pacient, sinó que proporciona al cos condicions òptimes exigides per combatre els organismes invasors. "

L’article també adverteix que la mostassa pot provocar cremades, produint un formigueig que es fa “insuportable”.

Curiosament, un estudi del 2012 va indicar que la mostassa pot reduir els símptomes de la dermatitis de contacte. Tot i això, aquest estudi es va realitzar sobre ratolins i no està clar si els resultats poden generalitzar-se per als humans.

Hi ha moltes dades que mostren llavors de mostassa i fulles plenes de nutrients. Per descomptat, haureu de menjar-ne si voleu obtenir aquests beneficis nutritius, no banyar-los.

La mostassa també és rica en antioxidants. La mostassa compta amb flavonoides que poden protegir-se contra la diabetis tipus 2, malalties del cor i possiblement alguns càncers.

Aquests antioxidants poden protegir-se contra bacteris com E. coli, B. subtilis i S. aureus., però els resultats de l'estudi es barregen. A més, no hi ha proves que aquests antioxidants puguin ser absorbits a través d'un bany.

La línia de fons

Els banys de mostassa no són un tractament eficaç contra el COVID-19. Poden ser beneficiosos per a refredats, fluxos, dolors i dolors, i també per alleujar l'estrès general.

Parleu sempre amb el vostre metge abans de provar un bany de mostassa.

Quan es tracta de COVID-19, es pot mantenir al coneixement educant-se segons les recomanacions del metge.

Crystal Hoshaw és una mare, escriptora i practicant de ioga durant molt de temps. Ha impartit classes en estudis privats, gimnasos i en escenaris d’un en un a Los Angeles, Tailàndia i la zona de la badia de San Francisco. Comparteix estratègies conscients d'ansietat mitjançant cursos en grup. La podeu trobar a Instagram.