Una dona comparteix com un club de running li va canviar la vida

Content

• Revisió de

Els dimecres a la nit, quan la gent em veu conduint carrils per bicicletes a Los Angeles, amb música que surt d'un mini altaveu portàtil, sovint s'hi uneixen. O tornen la setmana següent dient: "Necessito entrar en aquest grup".

Conec la sensació perquè en realitat era jo fa quatre anys.

M'havia traslladat a Londres només amb una maleta i una motxilla. Quan vaig aterrar-hi, tenia moltes ganes de trobar una comunitat a la qual pertànyer. Una nit, va aparèixer a Facebook una cosa anomenada Midnight Runners. Em va intrigar. Van passar setmanes, però vaig recordar que el club funcionava cada dimarts. Finalment em vaig dir: ja no posposaràs la comprovació d'això.

Quan em vaig incorporar, les carreres havien canviat de mitjanit a les 8 del vespre. Tot i així, era fosc, la música bombava i tothom somreia. Com era possible que corressin i parlant? Aquella primera nit, gairebé no vaig poder mantenir-me al dia, i molt menys mantenir una conversa. Vaig créixer nedant i havia competit a llargues distàncies, però això va ser dur. Acabo de dir-me a mi mateix que és un procés i que aquesta seria la meva afició, veure on podia anar el meu cos i la meva ment. (Relacionat: Com espantar-se per ser més fort, més saludable i més feliç)

Setmana rere setmana, vam fer diferents rutes, així que en realitat estava arribant a explorar la ciutat. I parlar amb els altres no només em va mantenir endavant, sinó que em va ajudar a veure el meu progrés: "D'acord, ara puc córrer cinc milles sense lluitar per parlar".

Aquests dies visc a Los Angeles i sóc jo qui dibuixo les rutes del meu paquet de Midnight Runners. Fem carreres de sis milles a les 7 de la tarda. entre setmana i anar més llarg els diumenges. Encara nedo, això és una cosa que el meu cos anhela, però aquestes curses són una experiència social. Són tranquil·litzadors, com si estiguéssim tots junts en això. (No t'ho creus? Llegeix sobre el poder de tenir una tribu de fitness, segons Jen Widerstrom.)

Revista Shape, número de maig de 2019

Revisió de