Quin control de natalitat és adequat per a vostè?

Content

• Opcions sense rebuda
• Preservatiu masculí
• Preservatiu femení
• Esponja anticonceptiva
• Opcions de recepta
• Gorra cervical
• Diafragma
• Implantació
• Dispositiu intrauterí de coure (DIU)
• Dispositiu intrauterí hormonal (DIU)
• Píndola combinada
• Píndola hormonal
• La píndola i el càncer: avantatges i contres
• Pegat
• Tir
• Anell vaginal
• Opcions per a homes
• Vasectomia
• Després del fet: la píndola matinal
• Levonorgestrel
• Acetat Ulipristal
• Parla amb el teu metge

Opcions sense rebuda

Aquests mètodes de control de la natalitat no requereixen recepta mèdica ni visita mèdica. Estan disponibles a la majoria de botigues de drogues i farmàcies. També estan disponibles en línia.

Preservatiu masculí

Què es? Un tub prim de làtex o un altre material que es desenrotlla sobre el penis per evitar que els espermatozoides entrin a la vagina.

Efectivitat: Un 82 per cent

Disponibilitat: Els preservatius masculins estan àmpliament disponibles a les botigues de queviures, farmàcies, botigues de conveniència i clíniques de salut sexual.

Preu: Molt assequible, de franc a 1 $ cadascun.

Pros: Aquest mètode és la millor protecció contra malalties de transmissió sexual (ETS), però recordeu que encara no proporciona una protecció perfecta.

Contres: Alguns usuaris, tant masculins com femenins, pensen que els preservatius redueixen la sensibilitat. Els preservatius es poden trencar. També és possible tenir una reacció al·lèrgica al material.

Preservatiu femení

Què es? Un tub prim de làtex o un altre material que s’encaixa dins de la vagina i bloqueja els espermatozoides.

Efectivitat: 79 per cent

Disponibilitat: Generalment disponible a les farmàcies.

Preu: Asequible, de 2 a 4 dòlars.

Pros: Aquest mètode pot prevenir algunes ETS. Es pot inserir fins a vuit hores abans de la relació sexual.

Contres: Alguns usuaris, tant masculins com femenins, creuen que els preservatius femenins redueixen la sensibilitat. Els preservatius es poden trencar. També és possible tenir una reacció al·lèrgica al material.

Esponja anticonceptiva

Què es? Una esponja de plàstic rodona saturada d’espermicida que s’ajusta a la vagina per bloquejar i matar els espermatozoides.

Efectivitat: Del 76 al 88 per cent

Disponibilitat: Generalment disponible a farmàcies i algunes botigues de queviures.

Preu: De 4 a 6 dòlars

Pros: Es pot deixar en múltiples actes de coit en 24 hores.

Contres: Amb aquest mètode hi ha un possible risc augmentat de síndrome de xoc tòxic. És possible desenvolupar sensibilitat o una reacció al·lèrgica a l’espermicida. L’esponja també s’ha de deixar a la vagina durant sis hores després del sexe, i alguns usuaris la troben desordenada.

Opcions de recepta

Podeu obtenir aquests mètodes de control de la natalitat mitjançant recepta mèdica del vostre propi metge o d’un metge d’una clínica de salut sexual.

Gorra cervical

Què es? Un recobriment suau i flexible que s’ajusta sobre el coll uterí per evitar que els espermatozoides entren a l’úter. L’ompliu d’espermicida abans de l’ús.

Efectivitat: 80 per cent

Disponibilitat: Disponible per a la majoria de metges i clíniques de salut sexual.

Preu: En funció de la vostra cobertura d’assegurança mèdica, gratuït a 75 dòlars, més el cost de la visita del metge i el cost de l’espermicida.

Pros: El casquet és una opció possible si no voleu els efectes hormonals de la píndola, de l’implant, del tret o del pegat. Es pot deixar en múltiples actes de coit en 48 hores.

Contres: Hi ha un possible risc augmentat de síndrome de xoc tòxic. És possible desenvolupar sensibilitat o una reacció al·lèrgica a l’espermicida. La gorra també s’ha de deixar a la vagina durant quatre hores després del sexe, i alguns usuaris la troben desordenada.

Diafragma

Què es? Un disc suau i flexible que bloqueja el coll uterí. El cobriu amb espermicida abans de l’ús.

Efectivitat: 88 per cent

Disponibilitat: Disponible per a la majoria de metges i clíniques de salut sexual.

Preu: En funció de la vostra cobertura d’assegurança mèdica, gratuïta a 80 dòlars, més el cost de la visita del metge i el cost de l’espermicida.

Pros: El diafragma és una opció possible si no voleu els efectes hormonals de la píndola, l’implant, el tret o el pegat. Es pot deixar en un període de múltiples actes sexuals en 24 hores, si s’insereix més espermicida cada sis hores.

Contres: Hi ha un possible risc augmentat de síndrome de xoc tòxic i infecció de les vies urinàries. És possible desenvolupar sensibilitat o una reacció al·lèrgica a l’espermicida. El diafragma s’ha de deixar a la vagina durant sis hores després del sexe. Alguns usuaris també els resulta desordenat o no els agrada tornar a aplicar espermicides.

Implantació

Què es? Una vareta de plàstic aproximadament la meitat de la mida d’un pal de llum que es col·loca sota la pell, allibera l’hormona progestina, que afecta l’ovulació i fa que el moc cervical sigui més gruixut per bloquejar l’espermatozoide.

Efectivitat: 99 per cent

Disponibilitat: Disponible per a la majoria de metges i clíniques de salut sexual.

Preu: Segons la vostra cobertura d’assegurança mèdica, gratuïta fins a 800 dòlars per implantar-la, fins a 300 dòlars per a la seva eliminació.

Pros: Una de les opcions més efectives disponibles. Té una durada de fins a tres anys, però es pot eliminar en qualsevol moment.

Contres: Trastorna els períodes i pot provocar efectes secundaris menors com l’acne, la tendresa al pit i l’augment de pes.

Dispositiu intrauterí de coure (DIU)

Què es? Els dispositius intrauterins (DIU) són petits instruments en forma de T que es col·loquen a l’úter durant una visita al metge i hi romanen diversos anys. Hi ha dos tipus d’ DIU. El DIU de coure impedeix que un ou fecundat s’implanti al vostre úter.

Efectivitat: 99 per cent

Disponibilitat: Disponible per a la majoria de metges i clíniques de salut sexual.

Preu: Segons la vostra cobertura d’assegurança mèdica, gratuïta fins a 800 dòlars, més el cost de la visita del metge.

Pros: Es pot deixar al seu lloc fins a 10 anys.

Contres: Els efectes secundaris inclouen l'atenció aleatòria durant l'ús precoç, més rampes durant el vostre període i efectes PMS més pesats.

Dispositiu intrauterí hormonal (DIU)

Què es? Els DIU són petits instruments en forma de T que es col·loquen a l’úter durant una visita al metge i hi romanen diversos anys. La versió hormonal és el segon tipus de DIU. Allibera progestina, que afecta l’ovulació i fa que el moc cervical sigui més gruixut per bloquejar els espermatozoides.
Efectivitat: 99+ per cent

Disponibilitat: Disponible per a la majoria de metges i clíniques de salut sexual.

Preu: En funció de la vostra cobertura d’assegurança mèdica, gratuïta fins a 800 dòlars més la visita al metge.

Pros: Es pot deixar al seu lloc durant tres o cinc anys.

Contres: El DIU hormonal us pot deixar de tenir períodes (que alguns usuaris poden considerar "professionals").

Píndola combinada

Què es? La píndola combinada utilitza estrògens i progestin per evitar que els ovaris deixin anar els ous i ajuda a evitar que els espermatozoides entrin a l’úter amb l’engrossiment del moc cervical.

Efectivitat: El 91 per cent

Disponibilitat: Disponible per a la majoria de metges i clíniques de salut sexual.

Preu: Segons la vostra cobertura d’assegurança mèdica, gratuïta fins a 50 dòlars mensuals, més el cost de la visita inicial al metge.

Pros: Algunes dones prefereixen la píndola perquè no els agrada tenir un mètode de control de la natalitat que s’ha d’inserir o implantar. La píndola també pot reduir la gravetat dels símptomes del període.

Contres: Si oblideu prendre-ho cada dia a temps, també heu d'utilitzar un altre mètode de control de la natalitat.

Píndola hormonal

Què es? La píndola hormonal, també coneguda com el minipill, utilitza progestina per espessir el moc cervical i, en menor mesura, afecta la manera com els ovaris alliberen els ous.

Efectivitat: El 91 per cent

Disponibilitat: Disponible per a la majoria de metges i clíniques de salut sexual.

Preu: Segons la vostra cobertura d’assegurança mèdica, gratuïta fins a 50 dòlars mensuals, més el cost de la visita inicial de metge.

Pros: Algunes dones ho prefereixen perquè no els agrada tenir un mètode de control de la natalitat que s’ha d’inserir o implantar.

Contres: Si oblideu prendre la píndola cada dia, heu d'utilitzar un altre mètode de control de la natalitat. La píndola hormonal també pot augmentar alguns efectes del vostre període, com la tendresa mamària.

La píndola i el càncer: avantatges i contres

La investigació suggereix que ambdues formes de la píndola redueixen lleugerament el risc de càncer endometrial i ovari, però pot augmentar lleugerament el risc de càncer de mama, de coll uterí i de fetge. Molts factors influeixen en la probabilitat de contraure aquests càncers, independentment de l’ús del control de la natalitat, inclòs el risc heretat.

Pegat

Què es? Un pegat pla, aproximadament 2 polzades quadrades. El col·loqueu a la pell i allibera les hormones estrògens i progestin. Aquests afecten l’alliberament d’ous i la seva capacitat d’implantar i espessir el moc cervical. Apliqueu un pegat fresc cada setmana durant tres setmanes i no utilitzeu cap pegat durant una setmana perquè pugueu tenir el vostre període.

Efectivitat: 92 per cent

Disponibilitat: Disponible per a la majoria de metges i clíniques de salut sexual.

Preu: Segons la vostra cobertura d’assegurança mèdica, gratuïta fins a 50 dòlars mensuals, més el cost de la visita inicial al metge.

Pros: La majoria d’usuaris no experimenten efectes secundaris. Només cal recordar-ho per canviar-lo un cop per setmana.

Contres: Si es produeixen efectes secundaris lleus, inclouen nàusees, mals de cap i tendresa al pit. És probable que tingueu aquests efectes secundaris si fumeu.

Tir

Què es? Una injecció de l'hormona progestin, que es dóna cada 90 dies a la consulta del metge. Evita l’embaràs afectant l’ovulació i el revestiment uterí i engrossint el moc cervical.

Efectivitat: 98 per cent

Disponibilitat: Disponible per a la majoria de metges i clíniques de salut sexual.

Preu: Segons la vostra cobertura d’assegurança mèdica, gratuïta a 60 dòlars cada 3 mesos, més el cost de la visita del metge.

Pros: Tot el que heu de recordar és la cita del vostre metge.

Contres: La majoria dels usuaris noten algun efecte sobre el seu període, incloent-hi cap període. També es va reportar nàusees, mals de cap i depressió. És probable que tingueu aquests efectes secundaris si fumeu. La incapacitat de concebre pot durar fins a un any després d’aturar el tret. Els estudis han relacionat el tret amb pèrdua de densitat òssia, que podria causar osteoporosi. És possible que aquest efecte sigui temporal.

Anell vaginal

Què es? Un anell flexible d’uns 2 polzades d’amplada que es col·loca a la vagina. Introduïu l'anell vosaltres mateixos i el deixeu allà tres setmanes, després el traieu durant una setmana perquè tingui un període. Allibera progestin i estrògens, evitant l’embaràs afectant l’ovulació i el revestiment uterí i engrossint el moc cervical.

Efectivitat: 92 per cent

Disponibilitat: Disponible per a la majoria de metges i clíniques de salut sexual.

Preu: En funció de la vostra cobertura d’assegurança mèdica, gratuïta fins a 80 dòlars al mes, més el cost de la visita del metge.

Pros: Poseu-lo i oblideu-lo tres setmanes. Pot tenir períodes més lleugers i menys efectes premenstruals.

Contres: S’ha observat dolor de pit i mal de cap.

Opcions per a homes

El desenvolupament d’opcions de control de la natalitat per a homes està molt per darrere de les opcions per a dones. Les combinacions hormonals per a homes estan en desenvolupament, com també és un procediment que injecta dissolvent al conducte que aporta espermatozoides al penis, bloquejant temporalment el seu pas.

Els homes poden participar en el control de la natalitat mitjançant una vasectomia o utilitzant preservatius. "Extracte", un terme conegut per no ejacular mentre el penis es troba a la vagina, és un mètode notòriament defectuós. Podeu quedar-te embarassada perquè s’ha perdut algun espermatozoide abans de l’orgasme o perquè la extracció no va passar prou ràpid. La Clínica Mayo estima que més de la quarta part de les dones que utilitzen el mètode de sortida amb les seves parelles podrien quedar embarassades.

Vasectomia

Què es? Una cirurgia ambulatòria en la qual es tallen i segellen els tubs que porten espermatozoides per la qual cosa no s’allibera cap esperma durant l’ejaculació.

Efectivitat: 99+ per cent

Disponibilitat: Àmpliament disponible mitjançant la consulta d’un metge.

Preu: Segons la vostra cobertura d’assegurança mèdica, gratuït fins a 1.000 dòlars, més el cost de les visites del metge.

Pros: Aquest és un dels mètodes més efectius de control de la natalitat. Procediment ambulatori.

Contres: És efectiu només al cap de tres mesos, quan un metge ha comprovat que no passa cap semen a l’ejaculat. Si bé es pot revertir una vasectomia, heu de considerar-la una solució permanent contra la natalitat.

Després del fet: la píndola matinal

Si creieu que podeu quedar embarassada accidentalment perquè heu fet un mal ús del vostre mètode de control de la natalitat regular o no n'heu utilitzat cap, podríeu plantejar-vos prendre anticoncepcions d'emergència.És important tenir en compte que aquestes combinacions hormonals no són un mètode anticonceptiu per a un ús regular, però poden prevenir l’embaràs en cas d’emergència. Hi ha dos tipus: levonorgestrel (noms de marca: Plan B i Next Choice) i acetat d’olipristal (marca: Ella). Són píndoles formades per hormones que impedeixen que un òvul s’implanti en el revestiment uterí.

Levonorgestrel

Efectivitat: 98 per cent

Disponibilitat: Disponible a moltes farmàcies si sou més de 18 anys a la majoria dels estats.

Preu: Segons la vostra cobertura d’assegurança mèdica, gratuït fins a 80 dòlars.

Pros: No és necessària visita mèdica. Funciona fins a 72 hores després del sexe sense protecció.

Contres: Pot experimentar breus episodis de nàusees, vòmits, tendresa al pit, dolor abdominal, mal de cap, marejos i fatiga. El vostre període també pot ser irregular durant un cicle o dos.

Acetat Ulipristal

Efectivitat: 98 per cent

Disponibilitat: Disponible de molts metges i de la majoria de clíniques de salut sexual.

Preu: Segons la vostra cobertura d’assegurança mèdica, gratuït fins a 80 dòlars.

Pros: Funciona fins a cinc dies després del sexe sense protecció.

Contres: Pot experimentar breus episodis de nàusees, vòmits, tendresa al pit, dolor abdominal, mal de cap, marejos i fatiga. El vostre període també pot ser irregular durant un cicle o dos.

Parla amb el teu metge

Hi ha una opció de control de la natalitat per adaptar-se a gairebé qualsevol estil de vida. En la seva majoria, els mètodes més efectius estan disponibles mitjançant recepta mèdica. Visitar un metge pot semblar una mica inconvenient, però també aporta avantatges com una oportunitat de revisar tots els aspectes de la vostra salut reproductiva. És important si decidiu tenir fills o no. Recordeu que el preservatiu masculí és l’únic mètode de control de la natalitat que us protegeix de malalties de transmissió sexual i, fins i tot, no és perfecte en aquest sentit.