Què cal fer per prendre un cafè que no es taci les dents
Content
- 5 consells per evitar taques a les dents
- Com tenir sempre unes dents blanques sanes
- Què pot fer que les teves dents siguin grogues
Beure cafè, menjar un tros de xocolata i beure un got de suc concentrat pot fer que les dents es tornin fosques o grogues, amb el pas del temps, perquè el pigment d’aquests aliments canvia l’esmalt de les dents.
Per tant, per assegurar-vos que les dents siguin fortes, sanes i molt blanques, s’ha de tenir cura de rentar-se les dents diàriament, beure aigua després de l’esmorzar i fer servir una palleta sempre que es pren una beguda fosca que no sigui transparent com l’aigua, ni tampoc blanca. , com la llet.
5 consells per evitar taques a les dents
Algunes estratègies que podeu adoptar per evitar taques i deixar les dents sempre blanques són:
- Renteu-vos les dents cada dia, sempre després dels àpats i després de prendre cafè, suc o te;
- Rentar-se la boca amb rentat bucal després de prendre cafè, vi o suc, però beure una mica d’aigua també pot ajudar una mica, tot i que no és molt eficaç;
- Utilitzeu sempre una palla quan preneu sucs i tes i eviteu sempre els refrescos;
- Menjar una poma després dels àpats o després de beure suc, te o cafè perquè neutralitza les olors, millora el pH i augmenta la formació de saliva que ajuda a mantenir les dents més netes;
- Mastegeu les fulles de sàlvia perquè té una acció antisèptica que mata qualsevol bacteri que pugui causar la corrosió de l’esmalt dental i que protegeixi del mal alè.
Un altre consell daurat és no rentar-se les dents tan bon punt acabi de menjar i esperar entre 20 minuts a 1 hora després dels àpats per rentar-se les dents, de manera que la saliva i l’aigua disminueixin l’acidesa de la boca, reduint el risc de noves. a les dents.
Com tenir sempre unes dents blanques sanes
Mireu el vídeo i apreneu tot el que podeu fer per mantenir les dents sempre netes i blanques:
Què pot fer que les teves dents siguin grogues
Les principals causes de taques fosques a les dents són els aliments que tenen un pigment fosc, com ara:
| Causes alimentàries | |
1. Vi negre | 5. Xocolata |
2. Cafè o tes foscos, com ara te negre, mate o te gelat | 6. Fruites vermelles i morades, com ara maduixa, mora, gerd i açaí |
3. Refrescos de cola | 7. Salsa de tomàquet, curri o soja |
4. Suc de raïm o qualsevol suc amb pigment fort | 8. Vinagre balsàmic |
A més, hi ha altres taques a les dents que són independents dels aliments.
| Causes no alimentàries |
| Cigarreta |
| Medicaments com l'antibiòtic tetraciclina i el sulfat ferrós en la infància o l'adolescència |
| Suplement de fluor a la infància, que provoca taques blanques a les dents |
Una altra possible causa de tinció d’una sola dent és omplir-lo amb amalgama dental, que és una substància de color plom que es col·loca a la dent després d’un tractament per a la càries o el canal, per exemple. Aquestes amalgames ja no s’utilitzen perquè, a més de tenyir les dents, conté mercuri, que es pot acumular al cos i perjudica la salut.
Interessant Avui
