A Landon Donovan li encanta Pilates

Content

• Revisió de

Considerat el millor jugador de la història de la Major League Soccer i el màxim golejador de tots els temps de la selecció nacional, el migcampista de L.A. Galaxy Landon Donovan està acostumat a estar en el punt de mira. A mesura que s'acosta la Copa del Món de la FIFA 2014 al juny, la tercera vegada que Donovan participa al torneig, com és habitual, tots els ulls estaran posats en ell. Però no només per més moments de rècord, sinó també perquè és probable que la Copa d'enguany sigui la darrera abans de la jubilació. Recentment, ens vam trobar amb Donovan per obtenir més informació sobre la seva participació a la Fundació contra el càncer de pell, sobre com s’està preparant per a la Copa del Món i sobre el que més espera després de penjar els tacs.

Forma: Per què és tan important per a vosaltres la protecció solar?

Landon Donovan (LD): El càncer de pell es va convertir en personal per a la meva família quan al meu pare se li va diagnosticar un carcinoma basocel·lular.Estic alleujat de compartir que ara té bona salut, però el seu diagnòstic va ser una autèntica trucada d'atenció i em va inspirar a associar-me amb la Skin Cancer Foundation per segon any consecutiu per continuar conscienciant els homes sobre el importància de la protecció solar.

Forma: Què han de tenir en compte tant els homes com les dones a l'hora de protegir la seva pell del sol?

LD: Els homes són una mena de protecció solar sobre la protecció solar i, en la seva majoria, les dones estan més inclinades a cuidar-se millor, però un recordatori sempre és bo per a tothom. Especialment si feu alguna cosa actiu a l’aire lliure: suar, nedar i netejar la cara i tornar a aplicar és important. No sempre és fàcil fer-ho enmig del que estàs fent, però es tracta de crear un hàbit, igual que rentar-te les dents a la nit.

Forma: Quins partits esperes amb més ganes al Mundial de juny?

LD: Tots ells són emocionants. Tenim els nostres tres partits per començar el torneig, i esperem que els superem per jugar més. Ghana és el nostre primer partit, després el nostre segon partit contra Portugal és a prop de l'Amazones. Probablement no tornaré a tenir l'oportunitat d'anar a l'Amazones, de manera que és emocionant. I després jugem a Alemanya, que al meu entendre és un dels millors equips del món.

Forma: Com esteu abordant el torneig de manera diferent aquest any sabent que pot ser el vostre últim?

LD: Intentaré gaudir-ne més. És probable que no tingui una altra oportunitat, així que vull assegurar-me que ho agraeixo tot el que és.

Forma: Fas algun entrenament inusual per complementar el teu entrenament?

LD: Em tens: faig Pilates. M’encanta el Pilates perquè fem entrenaments molt específics en futbol per als mateixos sis o set músculs, però descuidem tants altres músculs. Així que quan faig Pilates ajuda a posar la resta de músculs en forma i els fa treballar junts. Em sento millor quan ho faig un cop per setmana. M’agrada fer ioga però últimament no ho he fet tant. Crec que quan em jubili en faré més.

Forma: Quins tres aliments tens sempre a mà per alimentar els teus entrenaments?

LD: Quinoa. M'agrada el teff, un gra etíop. Encara no és tan popular als Estats Units, però és molt bo, gairebé com una farineta. I m'encanta el sushi, però no sempre és tan saludable, així que no el guardo a casa.

Forma: Què és el que més espera de la jubilació?

LD: Estic molt emocionat, primer, de viatjar molt i veure parts del món que no vaig poder veure durant la meva carrera futbolística. I per descansar, relaxar-me i passar temps amb la meva família, tinc un nebot que no veig gaire i els meus germans i els meus pares. I, en algun moment, trobeu un nou camí a la vida, una nova carrera, alguna cosa nova que vull fer i que em pugui apassionar.

Fins al juliol de 2014, Energizer Personal Care farà una donació de 5.000 dòlars per cada gol marcat per l'equip de futbol dels Estats Units, fins a 50.000 dòlars. Els fons es destinaran directament a la Fundació contra el càncer de pell en suport a la investigació i l'educació per ajudar els homes a estar segurs al sol.

Revisió de