Fets sobre els suplements de L-arginina i la disfunció erèctil

Content

• Què és la L-arginina?
• Eficàcia de la L-arginina
• L-arginina i clorhidrat de yohimbina
• L-arginina i picnogenol
• Efectes secundaris
• Parleu amb el vostre metge

Suplements herbaris i disfunció erèctil

Si teniu problemes de disfunció erèctil (DE), potser estareu disposat a considerar moltes opcions de tractament. No falten suplements a base d’herbes que prometin cures ràpides. Un consell: precaució. Poca evidència dóna suport a l’ús de la majoria dels suplements per tractar eficaçment la DE. Tot i això, els suplements i les combinacions de suplements inunden el mercat.

Un dels suplements més comuns comercialitzats per ajudar a tractar la DE és la L-arginina. Es troba de forma natural a la carn, les aus de corral i el peix. També es pot fer sintèticament en un laboratori.

Què és la L-arginina?

La L-arginina és un aminoàcid que ajuda a fer proteïnes. També es converteix en l'òxid nítric gasós (NO) del cos. El NO és important per a la funció erèctil, ja que ajuda a relaxar els vasos sanguinis, de manera que més sang rica en oxigen pot circular per les artèries. El flux sanguini saludable a les artèries del penis és essencial per a la funció erèctil normal.

Eficàcia de la L-arginina

La L-arginina s'ha estudiat extensament com a possible tractament per a la DE i moltes altres afeccions. Els resultats suggereixen que el suplement, encara que generalment segur i ben tolerat per la majoria dels homes, no ajudarà a restaurar la funció erèctil sana. La Clínica Mayo dóna a la L-arginina un grau C quan es tracta d’evidències científiques de l’èxit del tractament ED.

No obstant això, la L-arginina sovint es combina amb altres suplements, que tenen resultats diferents. Això és el que diu la investigació:

L-arginina i clorhidrat de yohimbina

El clorhidrat de yohimbina, també conegut com yohimbina, és un tractament aprovat per a la DE. Un 2010 de la combinació de clorhidrat de L-arginina i yohimbina va trobar que el tractament mostra alguna promesa. No obstant això, l'estudi va demostrar que el tractament només està destinat a ED lleu a moderat.

L-arginina i picnogenol

Tot i que la L-arginina sola no pot tractar el vostre ED, la combinació de L-arginina i un suplement herbari anomenat picnogenol pot ajudar. Un estudi publicat al Journal of Sex and Marital Therapy va trobar que els suplements de L-arginina i picnogenol van ajudar a un nombre significatiu d’homes de 25 a 45 anys amb ED a aconseguir ereccions normals. El tractament tampoc va causar efectes secundaris que es produeixen amb la medicació ED.

Pycnogenol és un nom comercial d'un suplement extret de l'escorça de pi d'un arbre anomenat Pinus pinaster. Altres ingredients poden incloure extractes de pell de cacauet, llavors de raïm i escorça d’amamel·lis.

Efectes secundaris

Com qualsevol medicament o suplement, la L-arginina té diversos efectes secundaris possibles. Això inclou:

• augment del risc de sagnat
• desequilibri no saludable de potassi al cos
• canvi en els nivells de sucre en sang
• disminució de la pressió arterial

Heu d’anar amb compte amb la presa de L-arginina si també esteu prenent medicaments ED amb recepta, com ara sildenafil (Viagra) o tadalafil (Cialis). La L-arginina pot fer que baixi la pressió arterial, de manera que si teniu pressió arterial baixa o preneu medicaments per controlar-la, heu d’evitar la L-arginina o consulteu un metge abans de provar-la.

Parleu amb el vostre metge

Haureu de parlar amb el vostre metge si teniu símptomes d’ED. En molts casos, la DE té una causa mèdica subjacent. I per a molts homes, els problemes d’estrès i relació també són factors.

Abans de prendre medicaments o suplements, considereu provar remeis casolans per millorar la funció erèctil. La pèrdua de pes gràcies a l’exercici regular i a una dieta sana pot ajudar si teniu sobrepès o és obès. Feu-vos una millor idea de com la vostra dieta pot millorar la funció sexual.

Si fumeu, deixeu-ho. Fumar fa malbé els vasos sanguinis, així que deixeu-ho tan aviat com pugueu. El vostre metge us pot recomanar productes i programes que demostren que ajuden les persones a deixar de fumar i evitar recaigudes.

L’ED es pot tractar amb medicaments amb recepta que prenen milions d’homes amb pocs, si n’hi ha, efectes secundaris. Mantingueu una conversa oberta amb el vostre metge o un uròleg sobre ED per obtenir ajuda i veure si el vostre ED pot ser un símptoma d’una altra afecció que necessiti la vostra atenció. Obteniu més informació sobre amb qui podeu parlar d’ED.