Aquest entrenador vol que sàpigues que la feminitat no és un tipus de cos

Content

• Revisió de

Kira Stokes no es fa malbé quan es tracta de condicionament físic. La creadora del mètode Stokes està darrere del nostre repte de plancs de 30 dies i del repte d’armes de 30 dies, i dissenya circuits per a celebritats com Shay Mitchell, la nostra cover girl de febrer i Fuller HouseÉs Candace Cameron Bure.

I el fet que sigui forta com l’infern (de debò, proveu el seu intens entrenament oblic) no vol dir que sigui immune als insults. A les publicacions d’Instagram de Kira apareixen comentaris com "" És repugnant. No és gens femení "i" Sóc tot per a magre, però això és el cos d'un home ", que la diferencien per ser" massa "forta.

"Quan llegeixes comentaris d'aquest tipus a les xarxes socials, tot i ser un humà amb molta confiança, no pots deixar de sentir-los colpejar el cor, fins i tot una mica", va dir recentment Kira Forma. "Aquesta sensació no se m'acompanya durant molt de temps, la puc eliminar, però el fet que nosaltres, com a entrenadors, tinguem aquest fort físic exterior no vol dir que no tinguem un costat humà. Per molt forta que sigui el vostre exterior les mirades, els vostres sentiments i emocions estan obligats a fer-se mal ".

Kira diu que també ha rebut comentaris similars en persona. "Sortiré a una platja, passejaré com tothom i en veu alta He escoltat a la gent dir coses com 'Uf, mai vull semblar-ho'", diu. "És frustrant perquè crec que la gent veu una dona forta i sent que pot dir el que sigui perquè no la molestarà. No està bé ".

Kira intenta recordar que aquests comentaris no tenen res a veure amb ella. "M'encanta el treball dur que faig al meu cos", diu. "Pretén inspirar la gent i no fer-los sentir menys amb ells mateixos, així que quan escolto comentaris com aquests, només em recordo que aquestes persones tenen alguna cosa dins d'elles que no té res a veure amb mi".

Per això, estem tan orgullosos de fer que Kira s’uneixi a la nostra campanya #MindYourOwnShape, que consisteix en fer saber a la gent que estimar el teu cos no ha de significar mai odiar a ningú.

Kira té un missatge senzill per a aquells que encara odien el cos d'altres persones: "Abans de fer un comentari, fes un pas enrere i pensa com sortirà. vostè sentir. Saber que has escrit "sembla un home", t'ajudarà a dormir millor a la nit? Et farà sentir millor com a persona? Probablement no hi ha probabilitats. "Certament esperança no.

Kira espera que pugui inspirar a altres dones a adonar-se que són les úniques que poden dictar el que significa ser realment femení. "En aquest moment, espero que haguem evolucionat per acceptar el fet que a les dones els encanta estar al gimnàs, aixecar peses i crear un cos fort", diu. "Tot el que pugui semblar cap la dona s’ha de considerar femenina ".

Revisió de