Genoll inflat: 8 causes principals i què fer

Content

• Principals causes de inflamació del genoll
• 1. Trauma directe
• 2. Artrosi
• 3. Artritis
• 4. Infecció del genoll
• 5. Quist de forner
• 6. Lesió del lligament
• 7. Lesió al menisc
• 8. Luxació rotuliana
• Dolor i inflor al genoll durant l'embaràs

Quan el genoll està inflat, és recomanable reposar la cama afectada i aplicar una compresa freda durant les primeres 48 hores per reduir la inflamació. No obstant això, si el dolor i la inflamació persisteixen durant més de 2 dies, es recomana consultar un ortopedista per diagnosticar el problema i iniciar el tractament adequat.

En cas de genoll inflat, el que es pot fer per tractar el problema a casa inclou:

• Mantenir el descans, recolzant la cama sobre una superfície superior;
• Apliqueu una compresa freda durant les primeres 48 hores per reduir la inflamació;
• Apliqueu una compresa tèbia al cap de 48 hores per alleujar el dolor muscular;
• Prengui medicaments antiinflamatoris i analgèsics, com ara paracetamol o ibuprofè, cada 8 hores i sota la guia d’un metge.

No obstant això, si el dolor i la inflamació persisteixen durant més de 7 dies, és aconsellable consultar un ortopedista, ja que pot ser necessari sotmetre’s a un tractament amb fisioteràpia, eliminar l’excés de líquid del genoll amb una agulla o, en casos més greus, tenir cirurgia de genoll. Descobriu altres precaucions a: Com tractar una lesió de genoll.

Mireu el vídeo següent per què utilitzeu compreses fredes o calentes:

Principals causes de inflamació del genoll

El genoll inflat és un símptoma que pot afectar a persones de totes les edats, especialment en cas d’accidents, caigudes o quan es practica activitat física, com ara futbol, ​​bàsquet o córrer. Per tant, és important informar el metge o fisioterapeuta de com va començar el dolor al genoll, si es va produir una caiguda en quina posició estava el genoll o si hi ha alguna altra malaltia associada.

Normalment, quan el genoll està inflat, hi ha un augment del líquid sinovial, que és un fluid que serveix per mantenir la lubricació d’aquesta articulació. La seva concentració normal és d’aproximadament 3 ml, però en alguns casos pot arribar als 100 ml provocant dolor, inflor i molèsties al genoll. Algunes situacions que poden causar inflor del genoll són:

1. Trauma directe

Després d’una caiguda directa o indirecta o un traumatisme al genoll, pot inflamar-se i és dolorós, cosa que normalment indica una contusió, esquinç o sinovitis traumàtica aguda, que pot passar quan hi ha una inflamació a la membrana sinovial, que cobreix l’interior de la articulacions. Aquesta situació passa quan la persona va caure de genolls i es van inflamar durant la nit, molt probablement es tracti d’una sinovitis traumàtica aguda, que pot contenir acumulació de sang a l’articulació del genoll, cosa que fa que el genoll estigui adolorit i de color porpra.

• Com tractar: Posar una compresa freda pot alleujar el dolor, però també es recomana descansar amb la cama elevada i es pot aplicar un ungüent per a traumes, com ara gelol o diclofenac. Obteniu més informació a Synovitis al genoll.

2. Artrosi

L’artrosi pot deixar el genoll aparentment inflat a causa de les deformitats que causa la malaltia, cosa que fa que el genoll sigui més gran, ample i menys grassonet del normal. Aquest canvi és molt freqüent en persones grans, però pot afectar a persones més joves, al voltant dels 40 anys.

• Com tractar: Es recomana la fisioteràpia, amb dispositius electrònics per alleujar el dolor, tècniques de manipulació articular, exercicis d’estirament i enfortiment. Altres mesures que poden ajudar són els canvis en la vida quotidiana, com perdre pes, evitar esforços, preferir portar sabatilles esportives o sabates molt còmodes que caminar amb sabatilles o descalços, per exemple. Consulteu els millors exercicis per a l’artrosi del genoll.

3. Artritis

L’artritis del genoll pot ser causada per una caiguda, sobrepès, desgast natural de l’articulació o per un canvi en el sistema immunitari, com l’artritis reumatoide, que fa que el genoll s’infli i faci dolor. Però encara hi ha la possibilitat d’artritis reactiva, que provoca inflor i dolor al genoll a causa d’altres malalties com la gonorrea als genitals, la infecció intestinal per salmonel·la o paràsits.

• Què fer: Es recomana comunicar-li al metge si té altres símptomes o té alguna altra malaltia o està sent tractat. En cas d’artritis, es recomana l’ús de medicaments antiinflamatoris prescrits pel metge i la fisioteràpia. A més, també es recomanen canvis en l’estil de vida, on es recomana evitar esforços físics. La dieta també ha de ser rica en antiinflamatoris i baixa en aliments processats, com ara salsitxes i cansalada. Consulteu exemples d’exercicis d’artritis genials.

4. Infecció del genoll

Quan el genoll s’infla i es torna vermell, es pot produir un procés inflamatori o infecciós en aquesta articulació.

• Què fer: En aquest cas, sempre és aconsellable anar al metge, sobretot si el genoll està molt calent, està inflat durant més de 7 dies, el dolor impedeix el moviment de la cama o altres símptomes com febre per sobre dels 38ºC.

5. Quist de forner

El quist de Baker és un petit grumoll que es forma darrere del genoll, que el pot deixar lleugerament inflat, sent freqüents dolor i rigidesa a la zona, que empitjoren amb el moviment d’extensió del genoll i durant l’activitat física.

• Com tractar: Es recomana la fisioteràpia per combatre el dolor i el malestar, però no elimina el quist, tot i que pot facilitar-ne l'experiència. Mireu què més podeu fer per tractar el quist de Baker's.

6. Lesió del lligament

Una ruptura del lligament creuat anterior es produeix sobtadament, durant un partit de futbol, ​​per exemple. És possible escoltar un fort crack en el moment de la ruptura, cosa que ajuda al diagnòstic precís. La sensació que el genoll està inflat o s’esquerda també és freqüent.

• Què fer: Haureu d’anar al metge ortopèdic perquè calen proves per avaluar el nivell de ruptura del lligament i per avaluar la possibilitat de fisioteràpia i / o cirurgia. Veure més a: Lesió del lligament del genoll.

7. Lesió al menisc

El genoll no sempre està molt inflat en cas de lesió al menisc, però una petita inflor al costat del genoll pot suggerir aquesta lesió. Altres símptomes habituals són el dolor al genoll en caminar, pujar i baixar escales.

• Què fer: S’indica una consulta amb un ortopedista perquè poden ser necessàries proves com la ressonància magnètica per demostrar la lesió. La fisioteràpia està indicada per tractar-lo i, en alguns casos, la cirurgia pot ser una opció per eliminar permanentment el dolor.

8. Luxació rotuliana

Una caiguda sobtada o un accident poden desplaçar la ròtula provocant una luxació o fractura rotuliana. En aquest cas, a més de dolor i inflor, es pot veure que la ròtula està desplaçada cap a un costat.

• Què fer: Haureu d’anar a urgències per fer proves com ara radiografies per comprovar la gravetat de la situació. L'ortopedista pot reposicionar la ròtula amb les mans o en cirurgia. Col·locar una compresa freda al genoll pot alleujar el dolor mentre s’espera la cita. Aleshores pot ser necessari prendre antiinflamatoris per reduir el dolor. Si aquest dolor persisteix al cap d’unes 3 setmanes, també es recomana la fisioteràpia.

Dolor i inflor al genoll durant l'embaràs

El genoll inflat durant l’embaràs, en canvi, és normal i es produeix a causa de la inflamació natural de les cames, a causa de l’efecte de les hormones progesterona i estrògens, que provoquen la dilatació de les venes. L'augment del ventre i el pes de la dona embarassada també pot provocar inflor a les cames a causa de l'acumulació de líquid i la inflamació dels teixits del genoll.

Què fer: Descanseu amb les cames elevades, utilitzeu una sabata baixa i còmoda, ja que es recomana una sabatilla suau. A més, pot ser útil llançar raigs d’aigua freda als genolls amb les cames elevades, per exemple, a la vora d’una piscina. No es recomana prendre medicaments ni aplicar pomades sense el coneixement de l’obstetra.