Jessica Alba va portar un corset durant 3 mesos per recuperar el cos després del bebè

Content

• Revisió de

Treballar a la revista SHAPE vol dir que no sóc aliè al món estrany i de vegades boig de la pèrdua de pes. He vist i escoltat sobre gairebé totes les dietes boges que se t’acudeixen (i probablement també n’he provat la majoria), però la setmana passada em van llançar per un bucle quan Jessica Alba admès Net-a-Porter que va utilitzar una cotilla per recuperar el seu cos abans del nadó després dels seus dos embarassos, inclòs el darrer el 2011.

"Vaig portar una doble cotilla dia i nit durant tres mesos", va dir a la revista. "Va ser brutal; no és per a tothom". No obstant això, va continuar dient que estava "suat però val la pena".

A més de doblar les cotilles per obtenir suport, va fer exercici, va menjar una dieta molt sana i va beure molta aigua fins que va assolir el seu pes objectiu, va dir a SHAPE el publicista d'Alba. També va esperar tres mesos per començar la seva dieta i fer exercici després del naixement del seu primer bebè i dos mesos després del segon.

La idea d’utilitzar una cotilla real per perdre pes sembla antiquada i gairebé pintoresca, però el concepte darrere de l’entrenament de la cintura continua sent popular. Diverses celebritats incloses Kourtney Kardashian, Gwyneth Paltrow, i Jennifer Garner Es rumorea que tots han utilitzat aglutinants abdominals d'algun tipus per tornar a lliscar-se ràpidament als seus flacs, i sovint es recomanen aglutinants o faixos postpart per a les dones que acaben de tenir una cesària com una manera d'ajudar a alleujar el dolor durant la recuperació. .

Tanmateix, tot i que alguns experts coincideixen que el fet de portar una cotilla pot animar-vos a menjar menys i, en última instància, us ajudarà a perdre pes, simplement portar-ne no canviarà la composició corporal. A més, alguns experts expressen la seva preocupació perquè confiar en les cotilles com a forma a llarg termini de pèrdua de pes pot causar danys permanents.

"Si porteu una cotilla les 24 hores del dia, els 7 dies del dia, pot fer un parell de coses al vostre cos", va dir Sara Gottfried, M.D., a ABC News l'octubre passat. "És a dir, estrenyreu les costelles tant que no podeu respirar profundament. Els cotilles poden aixafar els pulmons entre un 30 i un 60 per cent, cosa que us fa respirar com un conill espantat. També poden ficar-vos als òrgans i causa restrenyiment ".

Guau! Dit això, no es pot negar que Alba sembla increïble. Què penses? Intentaríeu mai portar cotilla per aprimar-vos? Feu-nos-ho saber als comentaris a continuació!

Revisió de