Jennifer Lopez parla sobre els problemes d'autoestima

Content

• Revisió de

Per a la majoria de nosaltres, Jennifer Lopez (la persona) és essencialment sinònim de Jenny from the Block (la persona): una noia del Bronx amb molta confiança i que parla sense problemes. Però tal com revela la cantant i actriu en un nou llibre, Amor vertader, no sempre ho ha tingut tot junt.

La memòria profundament personal, disponible demà, explora el temps que envolta el seu divorci amb l'ex Marc Antoni. Durant aquest període del 2011, escriu López, "va enfrontar-se als seus majors reptes, va identificar les seves pors més grans i, finalment, va sorgir com una persona més forta que mai ha estat".

És una mica desconcertant escoltar a J. Lo-una dona que sembla tan segura de si mateixa, sexy i segura de confessar que té poca confiança en si mateix, té por d’estar sola i fins i tot sentiments d’insuficiència. En una entrevista exclusiva a AVUI, López va dir a Maria Shriver que es va adonar que tenia problemes d'autoestima fa anys, quan un agent la va sentir discutir i suplicar amb el seu llavors xicot. "Tenia molt sentit comú i intel·ligència de carrer. Tenia aquesta confiança en el que podia fer", li diu a Shriver. "No tenia tanta confiança en qui era i en el que havia d'oferir com a noia".

Pot ser difícil de creure, però aquesta dicotomia de personalitats és realment bastant freqüent en persones que es guanyen la vida, com López, diu Sari Cooper, terapeuta sexual de parelles i certificats. Aquestes persones semblen extrovertides a l'escenari, però "sovint això oculta els sentiments d'inadequació i timidesa que tenen a la seva vida personal", diu. De fet, tot i que López pot haver tingut molt de coratge a l'escenari, en patia una mancança en la seva vida romàntica, saltant de relació en relació per por d'estar sola. Pocs dies després es va trencar amb Ben Affleck, per exemple, es va tornar a connectar amb Anthony, el seu futur marit.

Però avui, per primera vegada a la seva vida, López és soltera. I estar sol és el millor per als seus problemes d'afecció, diu Cooper. Si tu, com en J. Lo, et trobes començant noves relacions sense cap temps d'inactivitat després de l'últim, el primer pas més important a fer és passar una estona coneixent-te a tu mateix, suggereix Cooper. "Dediqueu temps a buscar cap a dins i no cap a fora i apreneu a meditar perquè pugueu aprendre a manejar aquestes sensacions d'ansietat".

Afortunadament, la definició d’amor de Lopez està canviant. Ella solia alimentar-se del conte de fades que escoltem quan som nens: "Ell m'estimarà per sempre, i jo l'estimaré per sempre, i serà molt fàcil", diu. "I és tan diferent que això". I el títol del seu llibre s'adapta a la seva nova perspectiva. "El veritable amor és aprendre a estimar-se a si mateix, passar temps amb un mateix i fer les coses per si mateix", diu Cooper. "És fàcil estimar la parella, però cal tenir el mateix amor per tu mateix". I ens alegra veure que J. Lo s’està prenent molt de temps sol per fer-ho.

Revisió de