Com començar l’alimentació del nadó amb el mètode BLW

Content

• Com iniciar el mètode BLW
• Què cal donar per menjar al nadó?
• Aliments que el vostre nadó no hauria de menjar
• Quant menjar he de donar
• Com saber que el nadó va menjar prou
• Com assegurar-se que el seu nadó no s'ofegui

El mètode BLW és un tipus d’introducció d’aliments en què el bebè comença a menjar els aliments tallats a trossos, ben cuits, amb les mans.

Aquest mètode es pot utilitzar per complementar l’alimentació del bebè a partir dels 6 mesos d’edat, que és quan el bebè ja s’asseu sense suport, pot agafar el menjar amb les mans i portar el que vulgui a la boca, a més de mostrar interès pel que mengen els pares . Fins que el bebè no assoleixi aquestes fites de desenvolupament, no s’hauria d’adoptar el mètode.

Com iniciar el mètode BLW

Per començar la introducció de l'alimentació amb aquest mètode, el nadó ha de tenir 6 mesos, que és quan la Societat Brasileña de Pediatres indica que la lactància materna ja no ha de ser exclusiva. A més, ja hauria de poder seure sol i agafar el menjar amb les mans i agafar la boca, obrint les mans.

A partir d’aquesta etapa, el nadó hauria de seure a taula i menjar amb els pares. És necessari que el nadó només s’alimenti amb aliments saludables com fruites i verdures, pa, galetes i dolços quedant exclosos d’aquesta fase.

Una bona manera de començar a utilitzar el mètode és en lloc de col·locar el menjar en un plat, deixant-lo a la safata que ve als seients del nadó. Per tant, el menjar sembla més vistós i crida l’atenció del nen.

Què cal donar per menjar al nadó?

Un bon exemple d’aliments que el nadó pot començar a menjar sol és:

• Pastanaga, bròquil, tomàquet, carbassó, chayote, col arrissada, patata, cogombre,
• Ignams, carbassa, panotxes de blat de moro ben cuites, pals de remolatxa,
• Okra, mongetes tendres, coliflor, truita amb julivert,
• Plàtan (pelar gairebé per la meitat), tallar el raïm per la meitat, rodanxes de poma, meló,
• Fideus de cargol, ou bullit tallat en 4, boles d’arròs amb mongetes,
• El pit de pollastre tallat a tires, l’hamburguesa a la planxa i els trossos de carn només es poden utilitzar per xuclar,
• Fruites cuites, pelades i tallades sobre un pal.

Els aliments durs s’han de cuinar per facilitar la masticació i, fins i tot si el nadó no té dents, les genives també són capaces de triturar prou perquè pugui empassar-se.

Tallar les verdures en pals és la millor manera d’ajudar el vostre nadó a subjectar cada tros que es posi a la boca. Si teniu dubtes sobre si el nadó pot pastar cada aliment amb la geniva, els pares poden posar-los a la boca i intentar pastar només amb la llengua i el sostre de la boca.

Aliments que el vostre nadó no hauria de menjar

Basant-se en aquest mètode, qualsevol aliment que no es pugui manipular no s’ha de donar al nadó, com ara sopa, puré i menjar per a nadons. Per preparar els aliments per al nadó, cuini només amb aigua i una quantitat mínima de sal. A mesura que el bebè s’acostuma a alimentar-se, al voltant de 9 mesos, podeu introduir espècies, herbes i condiments per variar el sabor.

Si al bebè no li agradava un determinat menjar inicialment, no hauríeu d’insistir en menjar-lo, ja que pot fer que perdi l’interès pels aliments. La millor estratègia consisteix a provar-ho després d’un temps, donant una petita quantitat.

L’oli d’oliva i l’oli de caca són benvinguts, però l’oli de cuina no, de manera que el nadó no ha de menjar res fregit, només a la planxa i tallat a tires.

No es recomana salsitxes, embotits, embotits, dolços durs, suaus o enganxosos, així com sopes batudes i menjar per a nadons.

Quant menjar he de donar

La quantitat ideal és només de 3 o 4 aliments diferents per dinar i sopar. Això no vol dir que el nadó mengi de tot, ja que també compta l’experiència de recollir-lo i posar-lo a la boca per olorar i tastar. És normal que hi hagi brutícia a la taula perquè el nadó continua aprenent i no s’ha de castigar per no menjar-ho tot o estendre el menjar a la cadira o a la taula.

Com saber que el nadó va menjar prou

El nadó deixarà de menjar quan deixi de tenir gana o perdi la curiositat pel menjar que té al davant. La millor manera d’esbrinar si el nadó està ben alimentat és comprovar que creix i aconsegueix prou pes en cada visita al pediatre.

Tot bebè encara haurà de continuar alletant fins a almenys un any d’edat i la majoria de les calories i vitamines que necessiten també procediran de la llet materna. Oferir el pit després que el bebè mengi amb les seves pròpies mans també és una bona manera d’assegurar-se que menja prou.

Com assegurar-se que el seu nadó no s'ofegui

Per tal que el nadó no s'ofegui, ha de romandre a taula tot el temps del menjar, tenint el control total del que pren i es posa a la boca. Segons el desenvolupament normal del nen, primer pot xuclar, després de mossegar i mastegar, però només quan pot seure sol, obrir i tancar la mà i portar alguna cosa a la boca per menjar, hauria d’estar estimulat a menjar en trossos.

Si ja s’ha desenvolupat d’aquesta manera, hi ha poc risc d’ofec, fins i tot perquè el nadó no podrà recollir aliments molt petits com grans d’arròs, mongetes o cacauets, perquè per a aquest moviment es necessita molta més coordinació i es tracta d’aliments més petits que tendeixen a ofegar el nen. Les peces grans que no han estat triturades correctament per les genives del nadó es poden treure de la gola a través del reflex natural del nadó, però perquè funcioni, el nadó ha d’estar assegut o de peu.

Per tant, per a la seguretat del bebè, mai no s’ha de deixar sol per alimentar-se, recolzar-se, tombar-se o distreure’s mentre juga, camina o mira la televisió. L’atenció de cada bebè s’ha de centrar en els aliments que pugui aguantar amb les mans per menjar sols. En qualsevol cas, és bo que els pares sàpiguen què fer si el nadó s’ofega. Aquí mostrem el pas a pas de la maniobra de Heimlich per a nadons.