Com Instagram dóna suport a persones amb trastorns de l’alimentació i problemes d’imatge corporal

Content

• Revisió de

Desplaçar-se per Instagram és probablement una de les maneres preferides de perdre el temps. Però gràcies a les fotos i vídeos IG molt editats que sovint retraten una il·lusió poc realista de "perfecció", l'aplicació també pot ser un camp de mines per a aquells que tenen problemes d'alimentació, imatge corporal o altres problemes de salut mental. En un esforç per ajudar a donar suport a les persones afectades per aquestes lluites, Instagram encapçala una nova iniciativa que recorda a la gent que tots els cossos són benvinguts i que tots els sentiments són vàlids.

Per inaugurar la Setmana Nacional de Conscienciació dels Trastorns de l'Alimentació, que se celebra del 22 al 28 de febrer, Instagram s'associa amb la National Eating Disorders Association (NEDA) i alguns dels creadors més populars d'IG en una sèrie de Reels que animaran la gent a reconsiderar quin cos. imatge significa per a diferents persones, com gestionar la comparació social a les xarxes socials i com trobar suport i comunitat.

Com a part de la iniciativa, Instagram també llança nous recursos que apareixeran quan algú cerqui contingut relacionat amb trastorns alimentaris. Per exemple, si cerqueu una frase com "#EDRecovery", se us dirigirà automàticament a una pàgina de recursos on podeu triar parlar amb un amic, parlar amb un voluntari de la línia d'ajuda NEDA o trobar altres canals de suport, tot dins de l'aplicació Instagram. (Relacionat: 10 coses que aquesta dona desitjaria haver sabut a l'alçada del seu trastorn alimentari)

Al llarg de la Setmana Nacional de Consciència sobre els Trastorns de l’Alimentació (i més enllà), influents com la model i activista Kendra Austin, l’actor i escriptor James Rose i l’activista positiu per al cos Mik Zazon utilitzaran els hashtags #allbodieswelcome i #NEDAwareness per obrir converses sobre la "perfecció" "i demostren que totes les històries, tots els cossos i totes les experiències són significatives.

És una iniciativa important i profundament personalitzada per als tres creadors. Zazon explica Forma que, com a algú que actualment s'està recuperant d'un trastorn alimentari, vol ajudar els altres a navegar pel difícil viatge de la recuperació. "[Vull] ajudar-los a entendre que no estan sols, ajudar-los a adonar-se que demanar ajuda és valent, no feble, i ajudar-los a entendre que són més que un cos", comparteix Zazon. (ICYMI, Zazon va fundar recentment el moviment #NormalizeNormalBodies a Instagram.)

Rose (que utilitza els pronoms) fa ressò d’aquests sentiments, i afegeix que volen utilitzar la seva plataforma per cridar l’atenció sobre el risc i els estigmes desproporcionats als quals s’enfronten els joves LGBTQIA. "Com a algú queer en el seu gènere i sexualitat, incloure's a la NEDA Week és una oportunitat per centrar veus marginades, com la comunitat LGBTQIA, en converses sobre trastorns alimentaris", explica Rose. Forma. "Les persones trans i no binàries (com jo) tenen un major risc de desenvolupar un trastorn alimentari en comparació amb els companys cisgènere, i hi ha una manca alarmant d'educació i accés a l'atenció que afirma el gènere. La setmana NEDA obre una crida a l'acció perquè els proveïdors, els metges, els centres de tractament i els aliats s’eduquin sobre les identitats LGBTQIA i sobre com es creuen de forma única amb els trastorns alimentaris. Participar a la setmana NEDA és una oportunitat per transmetre la gravetat d’aquest trastorn i permetre a les persones eradicar la cultura de la dieta, combatre la fatfòbia , i desmantellar els sistemes opressius que ens perjudiquen a tots ". (Relacionat: Coneix FOLX, la plataforma de telesalud feta per persones queer per a persones queer)

És cert que la greixfòbia ens perjudica a tots, però no a tothom per igual, com apunta Austin. "La fatfòbia, l'habilitat i el colorisme causen danys cada dia", explica Forma. "Els metges, amics, socis i empresaris maltracten els cossos grassos, i nosaltres ens maltractem perquè ningú ens diu que hi ha una alternativa. Afegiu tons de pell més foscos i discapacitats a la barreja, i teniu una tempesta perfecta per a la vergonya. Absolutament ningú va néixer per viure amb vergonya. Per a mi significa el món pensar que algú, en algun lloc, veurà a una persona amb un cos com el meu que existeix amb alegria i pensar que és possible que faci el mateix, a la seva manera, a la seva mida, a la seva pròpia propòsit." (Relacionat: el racisme ha de formar part de la conversa sobre el desmantellament de la cultura dietètica)

A més d'estar atents a les publicacions amb l'etiqueta #allbodieswelcome, els tres creadors recomanen fer una ullada a la vostra llista de "seguidors" i donar l'arrencada o un silenci a qualsevol persona que us faci sentir que no sou prou bo o que cal canviar. "Teniu permís per establir aquests límits perquè la vostra relació amb vosaltres mateixos és la relació més important que teniu", diu Zazon.

Diversificar el vostre aliment és una altra manera fantàstica d’entrenar l’ull per veure la bellesa en totes les seves formes, afegeix Rose. Us suggereixen mirar a les persones que seguiu i preguntar-vos: "Quantes persones grasses, de mida més gran, super grasses i infinites de greix seguiu? Quants BIPOC? Quantes persones amb discapacitat i neurodivergents? Quantes persones LGBTQIA? Quantes persones seguiu pel viatge de qui són en comparació amb les imatges comissariades?" Seguir les persones que et fan sentir bé i que t’afirmen en les teves pròpies experiències ajudarà a filtrar aquells que ja no et serveixen, diu Rose. (Relacionat: Nutricionistes negres que cal seguir per a receptes, consells per a una alimentació saludable i molt més)

"Al cap d'un temps, notareu que deixar de seguir aquestes persones i seguir les persones adequades us permetrà acceptar parts de vosaltres mateixos que mai creieu possibles", diu Zazon.

Si teniu problemes amb un trastorn alimentari, podeu trucar a la línia d’assistència nacional sobre trastorns de l’alimentació al número gratuït (800) -931-2237, xatejar amb algú a myneda.org/helpline-chat o enviar un missatge de text a NEDA al 741-741 per Suport a la crisi les 24 hores del dia.

Revisió de