Preguntes freqüents sobre la incontinència urinària

Content

• 1. La incontinència només passa en les dones.
• 2. Qualsevol persona que tingui incontinència sempre haurà de fer exercici.
• 3. La incontinència no té cura.
• 4. La incontinència sempre es produeix durant l’embaràs.
• 5. L’estrès empitjora la incontinència.
• 6. La cirurgia és l'única solució per a la incontinència.
• 7. L'home amb incontinència pot orinar durant el sexe.
• 8. La incontinència només és quan no és possible aguantar el pis en tot moment.
• 9. Els medicaments poden causar incontinència.
• 10. Només el part normal provoca incontinència.
• 11. Els que tinguin incontinència haurien d’evitar beure líquids.
• 12. La bufeta baixa i la incontinència són les mateixes.

La incontinència urinària és la pèrdua involuntària d’orina que pot afectar homes i dones i, tot i que pot arribar a qualsevol grup d’edat, és més freqüent durant l’embaràs i la menopausa.

El principal símptoma d’incontinència és la pèrdua d’orina. El que sol passar és que l'individu ja no pot aguantar el pipí mullant-se les calces o la roba interior, tot i que té una petita quantitat d'orina a la bufeta.

A continuació, responem a les preguntes més freqüents sobre incontinència.

1. La incontinència només passa en les dones.

Mite. Els homes i fins i tot els nens es poden veure afectats. Els homes són els més afectats quan presenten canvis a la pròstata o després de la seva retirada, mentre que els nens es veuen més afectats per problemes emocionals, estrès o canvis greus en els nervis que controlen la bufeta.

2. Qualsevol persona que tingui incontinència sempre haurà de fer exercici.

La veritat. La majoria de les vegades, sempre que la persona ha tingut dificultats per aguantar l’orina, per requerir teràpia física, per utilitzar medicaments o per operar-se, com a forma de mantenir els resultats, caldrà mantenir l’enfortiment dels músculs del sòl pèlvic fent exercicis de Kegel almenys un cop per setmana. Apreneu a fer els millors exercicis al vídeo següent:

3. La incontinència no té cura.

Mite. La fisioteràpia té exercicis i dispositius com la biofeedback i l’electroestimulació que són capaços de curar, o almenys millorar, la pèrdua d’orina en més d’un 70%, en homes, dones o nens. Però, a més, hi ha remeis i la cirurgia es pot indicar com a forma de tractament, però en qualsevol cas és necessària la fisioteràpia. Consulteu totes les opcions de tractament per controlar el pis.

A més, durant el tractament, podeu portar roba interior d’incontinència especial que pot absorbir petites o moderades quantitats d’orina, neutralitzant l’olor. Aquesta roba interior és una excel·lent opció en lloc dels coixinets.

4. La incontinència sempre es produeix durant l’embaràs.

Mite. Les dones joves que mai no han quedat embarassades també poden tenir dificultats per controlar l’orina, però és cert que el més freqüent és l’aparició d’aquest trastorn a finals de l’embaràs, postpart o menopausa.

5. L’estrès empitjora la incontinència.

La veritat. Les situacions d’estrès poden dificultar el control de l’orina, de manera que qualsevol persona que tingui incontinència ha de recordar orinar sempre 20 minuts després de beure líquids i cada 3 hores, no només esperar les ganes de fer pipí.

6. La cirurgia és l'única solució per a la incontinència.

Mite. En més del 50% dels casos, els símptomes d’incontinència urinària tornen 5 anys després de la cirurgia, això indica la necessitat de realitzar teràpia física abans i després de la cirurgia, i també és important mantenir els exercicis, almenys un cop a la setmana. per sempre. Esbrineu quan i com es realitza la cirurgia d’incontinència.

7. L'home amb incontinència pot orinar durant el sexe.

La veritat. Durant el contacte sexual, l'home pot no ser capaç de controlar l'orina i acabar orinant, causant molèsties a la parella. Per reduir el risc que això passi, es recomana orinar abans del contacte íntim.

8. La incontinència només és quan no és possible aguantar el pis en tot moment.

Mite. La incontinència té diferents graus d’intensitat, però no poder aguantar el pis, just quan està massa ajustat per anar al bany ja indica una dificultat per contraure els músculs del sòl pèlvic. Per tant, fins i tot si hi ha petites gotes d’orina a les calces o a la roba interior 1 o 2 vegades al dia, això ja indica la necessitat de realitzar exercicis de kegel.

9. Els medicaments poden causar incontinència.

La veritat. Diürètics com la furosemida, la hidroclorotiazida i l’espironolactona poden agreujar la incontinència perquè augmenten la producció d’orina. Per evitar que això passi, és important anar al bany a fer pipí cada 2 hores. Consulteu els noms d'alguns remeis que poden causar incontinència.

10. Només el part normal provoca incontinència.

Mite. Tant el part normal com el lliurament per cesària poden causar incontinència urinària, tot i que el prolapse uterí és més freqüent en dones que han tingut més d’un part normal. La incontinència urinària postpart també es pot produir en casos en què s’ha d’induir el part, quan el nadó triga massa a néixer o supera els 4 kg, ja que els músculs que controlen l’orina s’estiren i es tornen més flàccids, amb pèrdua d’orina involuntària.

11. Els que tinguin incontinència haurien d’evitar beure líquids.

La veritat. No cal deixar de beure líquids, però s’ha de controlar la quantitat necessària i, a més, és important anar al bany a fer pipí cada 3 hores o, com a mínim, uns 20 minuts després de beure 1 got d’aigua, per exemple . Vegeu més consells sobre menjar en aquest vídeo de la nutricionista Tatiana Zanin:

12. La bufeta baixa i la incontinència són les mateixes.

La veritat. Popularment, el terme conegut per incontinència urinària és "bufeta baixa" perquè els músculs que mantenen la bufeta són més febles, cosa que fa que la bufeta sigui més baixa del normal. Tanmateix, una bufeta baixa no és el mateix que el prolapse uterí, que és quan es pot veure l'úter molt a prop de la vagina o fins i tot a l'exterior. En qualsevol cas, hi ha incontinència i el seu control triga més amb la fisioteràpia, la medicació i la cirurgia.