Cefalea hipnica: un despertador dolorós

Content

• Quins són els símptomes d’un mal de cap hipnic?
• Què causa un mal de cap hipnic?
• Qui té mals de cap hipnics?
• Com es diagnostiquen els mals de cap hipnics?
• Com es tracten els mals de cap hipnics?
• Quina és la perspectiva?

Què és un mal de cap hipnic?

Un mal de cap hipnic és un tipus de mal de cap que desperta la gent del son. De vegades se’ls coneix com a maldecaps de despertador.

Els mals de cap hipnics només afecten les persones quan dormen. Sovint es produeixen al mateix temps diverses nits a la setmana.

Seguiu llegint per obtenir més informació sobre els mals de cap hipnics, incloent-hi com gestionar-los.

Quins són els símptomes d’un mal de cap hipnic?

Com passa amb tots els mals de cap, el símptoma principal d’un mal de cap hipnic és el dolor. Aquest dolor sol palpitar i estendre’s pels dos costats del cap. Tot i que el dolor pot variar de lleu a greu, normalment és prou dolent com per despertar-vos quan dormiu.

Aquests mals de cap solen produir-se a la mateixa hora de la nit, sovint entre la 1 i les 3 de la matinada i poden durar de 15 a 4 hores.

Aproximadament la meitat de les persones que experimenten mals de cap hipnics els tenen cada dia, mentre que altres els experimenten almenys deu vegades al mes.

Algunes persones informen de símptomes semblants a la migranya durant els mals de cap hipnics, com ara:

• nàusees
• sensibilitat a la llum
• sensibilitat als sons

Què causa un mal de cap hipnic?

Els experts no estan segurs del que causa mals de cap hipnics. Tot i això, sembla que són un trastorn primari del mal de cap, que significa que no estan causats per cap afecció subjacent, com ara un tumor cerebral.

A més, alguns investigadors creuen que els mals de cap hipnics podrien estar relacionats amb problemes en les parts del cervell implicades en la gestió del dolor, el son ràpid del moviment ocular i la producció de melatonina.

Qui té mals de cap hipnics?

Els mals de cap hipnics solen afectar persones majors de 50 anys, però no sempre és així. Tanmateix, sol haver-hi un llarg període de temps entre quan algú comença a tenir mals de cap hipnics i quan finalment es diagnostica. Això podria explicar per què les persones diagnosticades de mals de cap hipnics solen ser més grans.

Les dones també semblen tenir un major risc de desenvolupar mals de cap hipnics.

Com es diagnostiquen els mals de cap hipnics?

Si creieu que teniu mals de cap hipnics, demaneu una cita amb el vostre metge. Començaran per centrar-se a descartar altres possibles causes dels vostres mals de cap, com ara la pressió arterial alta.

Altres condicions que el vostre metge voldrà descartar són:

• tumors cerebrals
• ictus
• sagnat intern
• infecció

Assegureu-vos de comunicar-ho al vostre metge sobre qualsevol medicament sense recepta (OTC) o amb recepta mèdica que preneu, especialment nitroglicerina o estrògens. Tots dos poden causar símptomes similars als mals de cap hipnics.

Depenent dels símptomes i de la història clínica, el metge pot realitzar qualsevol prova, com ara:

• Anàlisis de sang. Aquests comprovaran si hi ha signes d’infecció, desequilibris electrolítics, problemes de coagulació o nivells elevats de sucre en sang.
• Anàlisis de pressió arterial. Això ajudarà a descartar la pressió arterial alta, que és una causa freqüent de mals de cap, especialment en adults majors.
• TAC de cap. D’aquesta manera, el vostre metge podrà veure millor els ossos, els vasos sanguinis i els teixits tous del cap.
• Polisomnografia nocturna. Es tracta d’una prova de son realitzada en un hospital o laboratori de son. El vostre metge farà servir un equip per controlar els patrons de respiració, els nivells d’oxigen a la sang, els moviments i l’activitat cerebral mentre dormiu.
• Proves de son a casa. Es tracta d’una prova de son més senzilla que pot ajudar a detectar els símptomes de l’apnea del son, una altra possible causa de mal de cap a la nit.
• Resonància magnètica cerebral. Utilitza imatges i ones de ràdio per crear imatges del cervell.
• Ecografia caròtida. Aquesta prova utilitza ones sonores per crear imatges de l'interior de les artèries caròtides, que subministren sang a la cara, el coll i el cervell.

Com es tracten els mals de cap hipnics?

No hi ha tractaments dissenyats específicament per tractar els mals de cap hipnics, però hi ha algunes coses que podeu provar per alleujar-les.

Probablement el vostre metge us recomanarà que prengueu una dosi de cafeïna abans d’anar a dormir. Tot i que és contraintuitiu, la majoria de les persones amb mals de cap hipnics no tenen problemes per dormir després de prendre un suplement de cafeïna. La cafeïna també té el menor risc d’efectes secundaris en comparació amb altres opcions de tractament.

Per utilitzar la cafeïna per controlar els vostres mals de cap hipnics, proveu una de les accions següents abans d'anar a dormir:

• prenent una tassa de cafè forta
• prendre una píndola de cafeïna

Obteniu més informació sobre la relació entre cafeïna i migranyes.

També podeu provar de prendre un medicament per a la migranya OTC, que sol contenir un analgèsic i cafeïna. No obstant això, prendre aquests medicaments a llarg termini pot causar mals de cap crònics.

Altres troben alleujament de prendre liti, un medicament utilitzat per tractar el trastorn bipolar i altres afeccions de salut mental. El topiramat, un medicament anti-convulsions, també ajuda a algunes persones a prevenir els mals de cap hipnics. No obstant això, aquests dos medicaments poden causar efectes secundaris molestos, inclosos el cansament i la reacció alentida.

Altres drogues que han funcionat per a algunes persones inclouen:

• melatonina
• flunarizina
• indometacina

Quina és la perspectiva?

Els mals de cap hipnics són rars, però frustrants, ja que poden evitar que dormiu prou. També poden ser difícils de diagnosticar, ja que moltes afeccions provoquen símptomes similars.

No hi ha cap tractament estàndard contra els mals de cap hipnics, però el consum de cafeïna just abans d’anar a dormir sembla funcionar bé en alguns casos. Si aquesta opció no us funciona, parleu amb el vostre metge per provar un medicament nou.