Com controlar l’hipertiroïdisme de forma natural

Content

• Què menjar i què evitar
• Més informació sobre com evitar el iode
• L-carnitina
• Bugleweed
• Complex B o B-12
• Seleni
• Bàlsam de llimona
• Olis essencials de lavanda i sàndal
• Glucomannan
• El menjar per emportar
• Fonts de l'article

Visió general

L’hipertiroïdisme es produeix quan hi ha massa hormona tiroide al cos. Aquesta malaltia també s’anomena tiroide hiperactiva.

Afecta la glàndula tiroide, una glàndula situada a la gola que s’encarrega de secretar diverses hormones importants.

No s’ha de confondre l’hipertiroïdisme amb l’hipotiroïdisme. Tot i que l’hipertiroïdisme descriu una tiroide hiperactiva, l’hipotiroïdisme es produeix quan la glàndula tiroide té un rendiment inferior.

Els símptomes i el tractament de l’hipotiroïdisme són molt diferents dels de l’hipertiroïdisme.

L’hipertiroïdisme pot ser causat per càncers de gola, la malaltia de Graves, l’excés de iode i altres afeccions.

Els símptomes de l’hipertiroïdisme inclouen:

• palpitacions del cor
• pressió arterial alta
• pèrdua de pes
• augment de la gana
• menstruació irregular
• fatiga
• aprimament de cabells
• augment de la sudoració
• diarrea
• tremolant i tremolant
• irritabilitat
• problemes de son

L’hipertiroïdisme també pot provocar inflor de la glàndula tiroide. Això s’anomena bocí.

L’hipertiroïdisme es tracta sovint amb fàrmacs antitiroïdals, que detenen la sobreproducció de l’hormona tiroïdal.

Si els antitiroïdals no milloren l’estat de la glàndula tiroide, l’hipertiroïdisme es podria tractar amb iode radioactiu. En alguns casos, la glàndula tiroide es pot extirpar quirúrgicament.

A més dels tractaments mèdics, alguns tractaments naturals d’hipertiroïdisme poden ajudar. Tot i que no haurien de substituir els medicaments que us hagi prescrit un metge, poden facilitar la gestió dels símptomes de l’hipertiroïdisme.

Abans d’afegir res per complementar el vostre pla de tractament, parleu amb el vostre metge.

Què menjar i què evitar

Una manera de controlar l’hipertiroïdisme és tenir una dieta saludable.

Si teniu hipertiroïdisme, el vostre metge pot prescriure una dieta baixa en iode abans de començar el tractament mèdic. Això augmenta l’eficàcia del tractament.

Segons l’American Thyroid Association, una dieta baixa en iode significa que heu d’evitar:

• sal iodada
• marisc
• productes làctics
• altes quantitats d’aviram o vedella
• altes quantitats de productes derivats del gra (com ara pa, pasta i pastes)
• rovells d'ou

A més, heu d’evitar productes de soja com el tofu, la llet de soja, la salsa de soja i els grans de soja. Això es deu al fet que la soja pot interferir amb la funció tiroïdal.

Més informació sobre com evitar el iode

A més d’evitar els aliments anteriors, és important evitar iode addicional.

El iode es pot trobar als suplements a base d’herbes, encara que no consti a l’etiqueta. Recordeu que, fins i tot si hi ha un suplement disponible al taulell, encara pot tenir un efecte perjudicial per al vostre cos.

Abans de prendre cap suplement, parleu amb el vostre metge.

Quan es tracta de iode, l’equilibri és fonamental. Tot i que l’excés de iode pot provocar hipertiroïdisme, una deficiència de iode pot causar hipotiroïdisme.

No prengueu cap medicament amb iode tret que el vostre metge us ho indiqui.

L-carnitina

Un suplement natural que pot ajudar a tractar els efectes de l’hipertiroïdisme és la L-carnitina.

La L-carnitina és un derivat d’aminoàcids que es produeix de forma natural al cos. Es troba sovint en suplements de pèrdua de pes.

També es troba en aliments com la carn, el peix i els productes lactis. Obteniu informació sobre els beneficis de la L-carnitina aquí.

La carnitina impedeix l’entrada d’hormones tiroïdals a determinades cèl·lules. Un estudi del 2001 suggereix que la L-carnitina pot revertir i prevenir els símptomes de l’hipertiroïdisme, incloses palpitacions del cor, tremolors i fatiga.

Tot i que aquesta investigació és prometedora, no hi ha prou estudis per verificar si la L-carnitina és un tractament eficaç contra l’hipertiroïdisme.

Bugleweed

Bugleweed és una planta que històricament s’ha utilitzat per tractar afeccions cardíaques i pulmonars.

Algunes fonts suggereixen que la bugleweed és un tirosupressor, és a dir, redueix la funció de la glàndula tiroide.

Malauradament, no hi ha prou informació per verificar si es tracta d’un tractament eficaç contra l’hipertiroïdisme o no.

Si opteu per utilitzar un suplement a base d’herbes com ara bugleweed, seguiu les pautes del fabricant per a la dosi i la freqüència i parleu amb el vostre metge abans de començar qualsevol cosa nova.

Complex B o B-12

Si teniu hipertiroïdisme, també hi ha probabilitats que tingueu una deficiència de vitamina B-12. Una deficiència de vitamina B-12 us pot portar a sentir-vos cansat, feble i marejat.

Si teniu deficiència de vitamina B-12, el vostre metge us pot suggerir que prengueu un suplement de B-12 o que tingueu una injecció de B-12.

Tot i que els suplements de vitamina B-12 us poden ajudar a controlar alguns d’aquests símptomes, no tracten l’hipertiroïdisme per si sols.

Tot i que les vitamines del complex B-12 i B estan disponibles sense recepta, és millor parlar amb el vostre metge abans d’afegir-hi un suplement nou.

Seleni

Alguns suggereixen que el seleni es pot utilitzar per tractar els símptomes de l’hipertiroïdisme.

El seleni és un mineral que es produeix de forma natural a l’aigua, el sòl i aliments com fruits secs, peix, vedella i grans. També es pot prendre com a suplement.

La malaltia de Graves, la causa més freqüent d’hipertiroïdisme, s’associa a la malaltia ocular de la tiroide (TED), que es pot tractar amb seleni. Recordeu, però, que no tothom amb hipertiroïdisme té TED.

Altres estudis han suggerit que el seleni per si sol no és un tractament eficaç contra l’hipertiroïdisme. En general, la investigació es manté.

El millor és que consulteu el vostre metge abans de prendre un suplement com el seleni, ja que hi ha alguns possibles efectes secundaris i no s’ha de prendre seleni en combinació amb certs medicaments.

Bàlsam de llimona

Es creu que el bàlsam de llimona, una planta membre de la família de la menta, és un tractament per a la malaltia de Graves. En teoria, això es deu al fet que redueix l'hormona estimulant de la tiroide (TSH).

Tot i això, hi ha una manca d’investigacions sobre aquesta afirmació. No hi ha proves suficients per avaluar si la melisa tracta eficaçment l’hipertiroïdisme.

El bàlsam de llimona es pot consumir com a te o en forma de suplement. Posar-se amb una tassa de te de bàlsam de llimona pot ser almenys curatiu com a tècnica de control de l’estrès.

Olis essencials de lavanda i sàndal

Tot i que molta gent jura que utilitza olis essencials per controlar els símptomes de l’hipertiroïdisme, no hi ha prou investigacions sobre aquesta afirmació.

Els olis essencials de lavanda i sàndal poden, per exemple, reduir les sensacions d’ansietat i ajudar-vos a sentir-vos tranquil. Això us pot ajudar a combatre el nerviosisme i l'insomni, tots dos símptomes d'hipertiroïdisme.

Més enllà d’això, no hi ha prou investigació per suggerir que els olis essencials puguin ajudar a tractar l’hipertiroïdisme.

Glucomannan

Una fibra dietètica, el glucomannà, es troba en forma de càpsules, pols i comprimits. Sovint deriva de l’arrel de la planta konjac.

Un prometedor suggereix que el glucomannà es podria utilitzar per reduir els nivells d'hormones tiroïdals en persones amb hipertiroïdisme, però calen més proves.

El menjar per emportar

L’hipertiroïdisme en general requereix un tractament mèdic i un control per part d’un professional de la salut.

Tot i que aquests tractaments naturals poden ajudar-vos a controlar els símptomes i complementar la medicació per a la tiroide, no poden substituir-lo.

Menjar bé, fer exercici i practicar l’autocura i la gestió de l’estrès poden ajudar. Quan es controla amb medicaments i un estil de vida saludable, la funció tiroïdal pot tornar a la normalitat.

Fonts de l'article

• Azezli AD, et al. (2007). L’ús de konjac glucomannan per reduir les hormones tiroïdals sèriques en l’hipertiroïdisme.
• Benvenga S, et al. (2001). Utilitat de la L-carnitina, un antagonista perifèric natural de l'acció de l'hormona tiroïdal, en hipertiroïdisme iatrogènic: un assaig clínic aleatoritzat, doble cec, controlat amb placebo. DOI: 10.1210 / jcem.86.8.7747
• Calissendorff J, et al. (2015). Una investigació prospectiva de la malaltia de Graves i el seleni: hormones tiroïdals, autoanticossos i símptomes d’autoavaluació. DOI: 10.1159 / 000381768
• Deficiència de ferro. (nd). https://www.thyroid.org/iodine-deficiency/
• Leo M, et al. (2016). Efectes del seleni sobre el control a curt termini de l’hipertiroïdisme degut a la malaltia de Graves tractada amb metimazol: resultats d’un assaig clínic aleatori. DOI: 10.1007 / s40618-016-0559-9
• Louis M, et al. (2002). Ús d’aromateràpia amb pacients d’hospici per disminuir el dolor, l’ansietat i la depressió i per promoure una sensació de benestar augmentada. DOI: 10.1177 / 104990910201900607
• Dieta baixa en iode. (nd). https://www.thyroid.org/low-iodine-diet/
• Marinò M, et al. (2017). Seleni en el tractament de malalties de la tiroide. DOI: 10.1159 / 000456660
• Messina M, et al. (2006). Efectes de la proteïna de soja i les isoflavones de soja sobre la funció tiroïdal en adults sans i pacients hipotiroïdals: revisió de la literatura pertinent. DOI: 10.1089 / thy.2006.16.249
• Minkyung L, et al. (2014). Una dieta baixa en iode durant una setmana és suficient per a una preparació adequada de la teràpia d’ablació de iode radioactiu amb dosis elevades de pacients diferenciats amb càncer de tiroide en zones riques en iode. DOI: 10.1089 / thy.2013.0695
• Tiroide hiperactiva: visió general. (2018).
• Pekala J, et al. (2011). L-carnitina: funcions metabòliques i significat en la vida dels humans. DOI: 10.2174 / 138920011796504536
• Trambert R, et al. (2017). Un assaig controlat aleatori proporciona evidències que donen suport a l’aromateràpia per minimitzar l’ansietat en dones sotmeses a biòpsia mamària. DOI: 10.1111 / wvn.12229
• Yarnel E, et al. (2006). Medicina botànica per a la regulació de la tiroide. DOI: 10.1089 / act.2006.12.107