Com canvia la vostra relació a la tardor

Content

• La temporada per abraçar (i més abraçar)
• La vostra relació té una "realitat"
• És ‘conèixer el temps dels pares
• El romanç està a l’aire
• Revisió de

La tardor és una època de transició, ja que el clima es torna més i més fresc i, per descomptat, el fullatge es torna magnífic, passant de tons verds a colors atrevits de carmesí i daurat. La veritat és que, segons la investigació, també se sap que les nostres relacions experimenten una evolució.

Se sap que la temporada fomenta la proximitat entre parelles per diversos motius, inclosa l’arribada de vacances familiars, com ara Acció de gràcies. El que abans va ser un període de "tornada a l'escola" s'ha convertit en un moment de "retorn a la rutina" a mesura que tornem a ple vapor en les nostres carreres després de l'estiu. Això resulta en una "realitat" en termes de l'evolució de les nostres relacions, explica la doctora Jenn Mann, psicoterapeuta amb seu a Los Angeles, consultora principal de "Teràpia de parelles amb el doctor Jenn" de VH1 i autora del nou llibre, The Relationship Fix: Guia de 6 passos del Dr. Jenn per millorar la comunicació, la connexió i la intimitat.

Aquí, preguntem al doctor Jenn, l’expert a l’hora de navegar pels fluxos i fluxos de la parella, sobre les maneres en què podem esperar que les nostres relacions creixin a la tardor:

La temporada per abraçar (i més abraçar)

Hi ha estudis (inclosos els de Journal of Consumer Research) que demostren que, quan es té fred, es busca calor "psicològic", que és el resultat de l'acariciat. (Perquè necessitaves l'estudi per convèncer-te.) Hi ha una proximitat que passa quan el clima és més fred, i no podria ser millor per a les relacions antigues/nous. La possibilitat de mantenir una conversa (com ara, tenir una conversa real) és increïble, igual que les possibilitats de compartir activitats que agraden a la proximitat, com jugar a un joc de Scrabble.

"El temps comença a refrescar-se, de manera que fa un temps més mimós i és més que un temps per acostar-se al costat de la xemeneia i seure i mantenir llargues xerrades", diu la doctora Jenn. "És una oportunitat per fer activitats més 'acollidores'".

La vostra relació té una "realitat"

Les relacions que van començar a la primavera/estiu són més apassionants: existeixen en un món marcat per excursions, amb possibilitats de vacances. Però a la tardor, hi ha una "realitat" que es produeix. Aquesta és una temporada que ofereix l’oportunitat d’entendre els màxims i mínims de la interacció amb la vostra parella. És un moment per a la realització quan torneu a les vostres rutines, un moment en què podeu explorar la profunditat de la vostra relació.

"Una de les coses positives de la tardor és que, a l'estiu, és una època de" illa de fantasia "", diu la doctora Jenn. "Anem de vacances, anem a passejar per la platja i estirem a la piscina. Estem fent aquestes activitats més de" fantasia illa ". És com The Bachelor, on van en totes aquestes vacances. Però, quan arriba la tardor, la nostra relació es converteix en realitat d'una manera molt positiva. No sabem si una relació pot funcionar fins que la provem a la "vida real". Si tens fills, els portaràs a l’escola i faràs front a totes aquestes pressions. Estàs ocupat treballant. És més la vida real ".

És ‘conèixer el temps dels pares

Aquesta temporada està plena d'ocasions familiars, com ara Acció de Gràcies, Nadal i Hannukah, i és important entendre els pares de la teva parella i la seva relació amb ells. Sovint, conèixer els pares és una oportunitat per percebre el possible futur. Sí, pot haver-hi por de rebre la seva benedicció, però això es refereix tant a la vostra experiència com a la seva. Com coincideixen la família de la vostra parella i les seves tradicions, etc. amb la vostra? Aprofiteu: aquesta és una oportunitat per connectar-vos.

"Sempre és un gran pas fer aquest primer pas amb les vacances i arribar a conèixer la família", diu la doctora Jenn. "És una cosa que realment ajuda a tirar endavant una relació".

El romanç està a l’aire

Les menys hores de sol que defineixen l'estació són ideals per a la posta de sol i la vinculació posterior a la posta de sol. Sumergiu-vos en el romanticisme de les nits més fosques amb activitats individuals, com els sopars, i acolliu la sensualitat de la temporada.

"El dia és molt més atractiu que el dia", diu ella, "el sol es pon abans, cosa que fa que es puguin posar bones postes de sol i sopars romàntics perquè no es poden encendre les espelmes quan el sol encara està apagat".

Escrit per Elizabeth Quinn Brown. Aquesta publicació es va publicar originalment al bloc de ClassPass, The Warm Up. ClassPass és una subscripció mensual que us connecta a més de 8.500 dels millors estudis de fitness de tot el món. Heu estat pensant a provar-ho? Comenceu ara al pla base i obteniu cinc classes per al vostre primer mes per només 19 dòlars.

Revisió de