Weed Too Strong? 11 maneres de deixar de ser alt

Content

• Relaxeu-vos
• Proveu una mica de CBD
• Beu alguna cosa
• Proveu pebre negre
• Arribeu a una llimona
• Menja pinyons
• Centreu-vos en una altra cosa
• Canvia el teu canal
• Acariseu una mascota
• Aconsegueix una mica de menjar a la panxa
• Passejar
• Parla amb un amic
• La conclusió

Us heu excedit en alguns productes alimentaris? Heu fumat una soca molt més potent del que esperàveu? Potser l’olla va trigar més a iniciar-se i teniu coses a fer.

No et preocupis. Hi ha coses que podeu fer per reduir el brunzit i baixar més ràpid.

Hem completat algunes de les estratègies més populars per baixar. Si sembla que un no funciona, no dubteu en provar-ne un altre. No són una ciència exacta i les reaccions poden variar d’una persona a una altra.

Relaxeu-vos

Això és més fàcil de dir que de fer-ho quan s’ha excedit. Però una mica de R&R realment ajudarà a domar el buzz. I confieu en nosaltres: no us esteu morint. De debò.

Cerqueu un lloc tranquil per seure o descansar i proveu de relaxar-vos. Fer exercicis de respiració o escoltar música us pot ajudar a refredar-vos. Si decidiu optar per una mica de música, tingueu en compte alguna cosa per a la qual coneguis totes les paraules i canta. Això us pot ajudar a mantenir la base en el moment present.

Finalment, el brunzit desapareixerà fins a una sensació de relaxació o fins i tot somnolència. Aneu-hi i deixeu-vos adormir. Fins i tot una ràpida migdiada de gat us farà bé.

Proveu una mica de CBD

Sembla contraintuitiu, però, segons Leafly, la gent utilitza el CBD per contrarestar els efectes d’un excés de THC.

Igual que el THC, el CBD és un tipus de cannabinoide que es troba en el cànnabis. Però, a diferència del THC, que provoca el màxim, el CBD interactua amb diferents receptors del cervell. Els investigadors no ho saben exactament com no obstant això, però diversos estudis en animals i humans han demostrat beneficis del CBD per a diferents formes d'ansietat.

Bonificació: el CBD ajuda a adormir algunes persones. Això us pot resultar útil si us feu més ecològics.

Beu alguna cosa

No, això no vol dir recuperar algunes cerveses. Enganxeu-vos a l'aigua i altres begudes sense alcohol.

Beure aigua abans, durant i després de qualsevol tipus de consum de drogues sempre és un bon enfocament. Pot ser particularment útil quan es tracta de marihuana, que tendeix a deixar-vos amb la boca seca. També és una activitat fàcil que us permet centrar-vos.

Proveu pebre negre

Segons Internet i Neil Young, un gust o una olorada de pebre negre ajuda a combatre la paranoia i l'ansietat que pot provocar un màxim.

Només heu d’agafar un recipient de pebre negre i ensumar, assegurant-vos de no inhalar-lo. També podeu posar-vos dos o tres grans de pebre sencers a la boca i mastegar-los.

Sembla massa bo per ser cert, però en realitat n’hi ha alguns darrere. El cariofilè, un compost del gra de pebre, és un potent antagonista selectiu de CB2. Augmenta els efectes sedants del THC, que us podrien calmar.

Arribeu a una llimona

Igual que el blat de pebre, les llimones també contenen compostos, com el limonè, que tenen un efecte calmant.

Menjar una mica de llimona o treure suc de llimona a l’aigua contrarestarà alguns dels efectes psicoactius del THC i us ajudarà a baixar.

Per treure el màxim profit de la vostra inversió, ratlleu la pell de llimona a l’aigua o empapeu-la amb aigua calenta. La pela conté la concentració més alta de limonè.

Menja pinyons

Segons alguns, els pinyons poden contrarestar els efectes del THC. Es creu que el pinè, un compost en pinyons, té un efecte calmant i contribueix a millorar la claredat.

Curiosament, el pinè també és un dels terpens que es troben en el cànnabis que dóna al fum de males herbes un aroma semblant al pi.

Omet aquest mètode si tens al·lèrgia als fruits secs.

Centreu-vos en una altra cosa

Canviar l’enfocament a una altra cosa que no sigui el vostre màxim us pot impedir fixar-vos-hi, cosa que només fa que sembli encara pitjor del que és.

La clau per fer funcionar aquest consell? Fes-ho simple. Eviteu els videojocs o les pel·lícules de terror que poden provocar ansietat.

Canvia el teu canal

No esteu segur d'on dirigir la vostra atenció?

Aquí hi ha algunes idees:

• Mireu un programa o un vídeo de YouTube que segur que us proporcionarà la sensació de ser divertit i prou interessant per mantenir la vostra atenció.
• Proveu de pintar amb compte.
• Llegiu un llibre (si sou d’aquelles persones que saben llegir mentre lapiden).
• Feu un trencaclosques senzill, com ara una cerca de paraules o un trencaclosques.
• Cerqueu una tasca organitzativa senzilla, com ara ordenar els canvis solts o ordenar els llibres per colors.

Acariseu una mascota

L’ideal seria que acaroneu la vostra pròpia mascota, ja que arrossegar gossos i gats a l’atzar podria resultar estrany.

Passar temps amb mascotes té molts beneficis per a la salut comprovats, inclosos l’alleujament de l’estrès i l’ansietat. Passar només uns minuts amb una mascota pot alentir la freqüència cardíaca, disminuir la pressió arterial i augmentar la sensació de felicitat i relaxació.

No tens cap mascota? Traieu el vídeo d'un gos que us agrada.

Aconsegueix una mica de menjar a la panxa

No menjar prou abans d’utilitzar gairebé qualsevol medicament sol ser una mala notícia. Obtenir menjar pot ajudar-vos a sentir-vos una mica més normal.

Algunes persones juren pels aliments rics en greixos o en carbohidrats, tot i que no hi ha proves que ho avalin. La millor opció és anar amb allò que sigui més proper i fàcil.

Passejar

Feu una caminada curta, encara que només sigui de 10 o 15 minuts.

Alguns moviments lleugers poden ajudar:

• distreu-vos perquè no us fixeu al màxim
• baixar la pressió arterial
• alleujar l'estrès i l'ansietat
• millora el teu estat d’ànim
• cremeu una mica d’excés d’energia si us sentiu brusc

Parla amb un amic

El vostre amic no pot baixar els nivells de THC a la sang, però quedar-vos amb ells us pot ajudar a calmar-vos. El sistema d’amics també és una bona manera d’evitar que pugueu fer qualsevol cosa de risc quan estigueu sota la influència.

Truqueu a un amic de confiança (i sobri) i demaneu-li que vagi amb vosaltres fins que us sentiu millor.

La conclusió

No sempre es pot predir com us afectarà el cànnabis, sobretot si sou novells o usareu una nova varietat. Si us trobeu amb un màxim superior del que esperàveu, no us espanteu voluntat passar.