Com desfer-se de les línies fregides

Content

• Per què tinc línies arrufades?
• Com desfer-se de les línies arrufades de forma natural
• Maneres senzilles de desfer-se de les línies arrufades
• Exercicis per desfer-se de les línies arrufades
• Com desfer-se de les línies arrufades al front
• Com desfer-se de les línies al voltant dels ulls
• La línia de fons

Per què tinc línies arrufades?

Les línies de solc es produeixen principalment per l’envelliment. A mesura que envelleix, la pell perd elasticitat i no torna a la seva forma original.

Altres coses que contribueixen a tenir línies de solc són:

• Genètica. El vostre ADN determina si tens el tipus de pell que és resistent i pot retardar les línies o el tipus de pell més propens a les línies i arrugues.
• Llum del sol. Els raigs UV de la llum del sol descomponen l’elastina i el col·lagen a la pell, fent-vos més susceptible a la formació de línies.
• Expressions repetides. Si hi ha una expressió facial que es fa sovint (com arrufar el nas, somriure, escorcollar o arrugar les celles), és possible que tingueu línies arrufades.
• L’estrès. Això pot provocar tensió facial, que pot provocar una expressió facial repetida, que pot provocar línies de solc.
• Fumar. El moviment repetit de fumar un cigarret o cigar pot provocar línies de fricció al voltant de la boca. El fum de tabac inhalat provoca arrugues i línies a causa d'un estrenyiment dels vasos sanguinis, que després lliuren menys sang oxigenada als teixits.

Com desfer-se de les línies arrufades de forma natural

Tot i que moltes persones recorren a tractaments com ara les injeccions de Botox per suavitzar les línies de celles, hi ha algunes maneres senzilles de començar a abordar les línies de celles sense injeccions:

• Menja una dieta saludable que inclogui molta aigua. Una hidratació adequada ajuda a defensar-se de les línies facials. També penseu prendre un suplement que inclogui àcids grassos omega-3 per ajudar a la hidratació de la pell.
• Dormir prou per permetre que la pell es recarregui. I dormiu a l’esquena. Dormir amb la cara al coixí pot estirar la pell i fomentar les línies arrufades.
• Utilitzeu protecció solar a la cara cada dia. No oblidem que els rajos UV del sol hi són fins i tot els dies ennuvolats i durant l'hivern. I porta ulleres de sol. No només les ulleres de sol us impedeixin escorcollar-vos, sinó que també protegiran la pell dels ulls.
• Hidratar la cara almenys tres vegades cada dia. Utilitzeu la crema hidratant preferida. No oblideu la pell entre els ulls i les celles.
• Exfolia la cara un parell de vegades a la setmana. Utilitzeu el matoll exfoliant preferit per eliminar les cèl·lules mortes de la pell.

Maneres senzilles de desfer-se de les línies arrufades

Hi ha molts remeis casolans per fer front a les línies encegades. Tot i que pot no ser provat clínicament ni aprovat mèdicament, hi ha persones que creuen en el poder dels remeis casolans com ara:

• aplicant clares d'ou a les línies de celles entre els ulls i les celles
• aplicant iogurt barrejat amb mel, suc de llimona i el líquid d’una càpsula de vitamina E, durant 10 minuts abans de rentar-lo
• massatge unes gotes d’oli de coco o oli d’ametlla dolça a les teves línies de celles cada nit abans d’anar al llit
• empassar-se una cullerada d’oli de lli de dues a quatre vegades al dia
• aplicant una màscara de puré d’alvocat durant 20 minuts abans d’esbandir-lo

Exercicis per desfer-se de les línies arrufades

Algunes persones creuen que els exercicis facials només aguditzaran les línies arrufades pel moviment repetitiu. D’altres creuen que els exercicis facials poden fer que la pell de la cara sigui més suau, cosa que suavitzarà les línies arrufades.

Com desfer-se de les línies arrufades al front

Per obtenir un front suau, cal treballar el múscul frontal cada dia.

Posa el palmell de la mà esquerra al costat esquerre del front. Mentre manteniu la pell ben estreta amb la mà esquerra, premeu el palmell de la mà dreta sobre el costat dret del front i moveu-la en un moviment de massatge circular i en sentit horari.

Després de dos minuts, mantingueu la mà dreta al seu lloc i masseu el costat esquerre del front amb un moviment circular antihorari durant dos minuts.

Repetiu aquest procés tres vegades per un total de sis minuts per cada costat.

Com desfer-se de les línies al voltant dels ulls

Per reduir els peus dels corbs pels ulls, poseu els polzes a la cantonada exterior dels ulls i els dits a la part superior del cap. Premeu els ulls ben apretats i, amb els polzes, tireu les cantonades exteriors dels ulls cap als costats del cap i lleugerament cap amunt.

Manteniu aquest tram durant uns 10 segons i després relaxeu-vos. Repetiu 15 vegades. Feu aquesta part de la vostra rutina diària.

La línia de fons

A mesura que envelleix i la nostra pell perd elasticitat, les nostres cares desenvolupen arrugues i línies arrufades.

Si voleu minimitzar aquestes línies per tenir una aparença més jove, hi ha diverses opcions per a persones que volen evitar injeccions i altres tractaments mèdics. Molts d'aquests remeis casolans no s'han demostrat a la comunitat mèdica.

Discutiu els remeis naturals per desfer-se de les línies de celles amb el seu metge abans de canviar la dieta o prendre suplements.