7 mètodes per assecar la llet materna (i 3 mètodes a evitar)

Content

• Visió general
• Gall d'indi fred
• Herbes
• Col
• Control de natalitat
• Sudafed
• Vitamina B.
• Altres drogues
• 3 mètodes per saltar-se
• 1. Enquadernació
• 2. Restricció de fluids
• 3. Embaràs
• Quant triga a assecar-se la llet
• Possibles riscos
• Quan buscar ajuda
• El menjar per emportar

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Visió general

Hi ha moltes raons per les quals és possible que vulgueu assecar ràpidament el subministrament de llet materna. Aquest procés d'assecat de la llet materna s'anomena supressió de la lactància.

En qualsevol cas, el deslletament lent i sense estrès és el millor per a vosaltres i per al vostre bebè. El moment ideal per deslletar és quan la mare i el nadó volen.

De vegades, haureu de deixar la lactància més ràpidament del que desitgeu. Hi ha diversos factors que afectaran el temps que triga a assecar-se la llet, inclosos l’edat del vostre bebè i la quantitat de llet que fa el vostre cos.

Algunes dones poden deixar de produir només uns dies. Per a d’altres, poden trigar diverses setmanes a assecar-se completament la llet. També és possible experimentar sensacions de despreniment o filtracions durant mesos després de suprimir la lactància.

Sovint es recomana deslletar gradualment, però no sempre és factible. Dit això, el deslletament brusc pot resultar incòmode i provocar infeccions o altres problemes mèdics. Parleu amb el vostre metge sobre les vostres opcions abans de provar qualsevol d'aquests mètodes.

Gall d'indi fred

La seva llet pot disminuir per si sola si no alleta o estimula els seus pits. Segons el temps que estigueu alletant, pot trigar molt de temps.

Tingueu en compte aquests consells quan proveu aquest mètode:

• Porteu un sostenidor de suport que us mantingui els pits al seu lloc.
• Utilitzeu paquets de gel i medicaments per al dolor sense recepta (OTC) per ajudar amb el dolor i la inflamació.
• Llet expressada a mà per facilitar l'engorgiment. Feu això amb moderació per no continuar estimulant la producció.

Intenta-ho: Compreu paquets de gel i medicaments antiinflamatoris.

Herbes

Segons, Sage pot ajudar amb problemes de deslletament o excés de subministrament. Tot i això, no hi ha estudis que examinen l’efecte específic del sàlvia sobre l’excés de producció de llet.

No se sap molt sobre la seguretat de l’ús de sàlvia si el vostre nadó consumeix la llet materna després d’haver consumit sàlvia.

Heu de començar amb una petita quantitat de sàlvia i veure com reacciona el vostre cos. Hi ha tisanes que contenen sàlvia. Aquests es podrien diluir fàcilment fins que trobeu una quantitat que us vagi millor.

Segons l’estudi del 2014, altres herbes que poden assecar la llet materna inclouen:

• menta
• castanyer
• julivert
• gessamí

Se sap poc sobre l’efecte d’aquestes herbes en els lactants, però algunes poden ser perilloses per al nadó. Com que les substàncies a base d'herbes poden causar efectes secundaris negatius per a vostè o per al seu nadó, haureu de parlar amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica o el vostre assessor en lactància abans d'utilitzar aquests mètodes.

Intenta-ho: Compreu te de sàlvia (inclosos els destinats al deslletament), te de castanyer i julivert.

Compreu també oli de menta i flors de gessamí, que es poden aplicar tòpicament.

Col

Les fulles de col poden suprimir la lactància quan s’utilitzen durant llargs períodes de temps, tot i que es necessiten més estudis.

Per utilitzar la col:

• Desmunteu-los i renteu les fulles d’una col verda.
• Poseu les fulles en un recipient i poseu-lo a la nevera perquè es refredi.
• Col·loqueu una fulla sobre cada pit abans de posar-vos un sostenidor.
• Canvieu les fulles un cop marcides o cada dues hores aproximadament.

Les fulles poden ajudar a reduir la inflor a mesura que disminueix el subministrament de llet. També s’utilitzen per reduir els símptomes d’engorgiment durant la lactància precoç.

Intenta-ho: Botiga de col.

Control de natalitat

El control de la natalitat només amb progestina no afecta necessàriament l’oferta. D'altra banda, les píndoles anticonceptives que contenen l'hormona estrogen poden funcionar bé per suprimir la lactància.

Aquests efectes són fins i tot notables després que el subministrament de llet estigui consolidat.

No totes les dones experimentaran aquests efectes supressors, però sí. Parleu amb el vostre metge sobre el moment recomanat per iniciar una píndola que contingui estrògens quan esteu després del part.

El control de la natalitat no està aprovat per aquest ús per part de l’Administració d’aliments i medicaments dels Estats Units (FDA), però es pot prescriure en determinades situacions. Això es coneix com a consum de drogues fora de l’etiqueta.

Consum de drogues fora de l’etiqueta L’ús de drogues fora de l’etiqueta significa que un medicament aprovat per la FDA per a un propòsit s’utilitza amb un propòsit diferent que encara no s’ha aprovat. No obstant això, un metge encara pot utilitzar el medicament amb aquest propòsit. Això es deu al fet que la FDA regula les proves i l'aprovació de medicaments, però no la forma en què els metges utilitzen medicaments per tractar els seus pacients. Per tant, el vostre metge us pot receptar un medicament, tot i que creu que és millor per a la vostra atenció.

Sudafed

En un petit estudi realitzat el 2003 amb vuit dones lactants, es va demostrar que una sola dosi de 60 mil·ligrams (mg) de pseudoefedrina de medicaments freds (Sudafed) redueix significativament la producció de llet.

A més, prendre la dosi màxima diària d’aquest medicament no va afectar negativament els nadons que continuessin la lactància materna ja que s’estava suprimint la lactància. La dosi màxima diària és de 60 mg, quatre vegades al dia.

Parleu amb el vostre metge abans de prendre qualsevol medicament de venda lliure durant la lactància. Sudafed s'utilitza fora de l'etiqueta per assecar la llet materna i pot causar irritabilitat en els lactants.

Intenta-ho: Botiga de Sudafed.

Vitamina B.

Si encara no heu donat el pit al vostre nadó, és possible que dosis elevades de vitamines B-1 (tiamina), B-6 (piridoxina) i B-12 (cobalamina) puguin suprimir la lactància.

A dels anys setanta va mostrar que aquest mètode no produïa efectes secundaris desagradables per al 96% dels participants. Només el 76,5% dels que van rebre un placebo no tenien efectes secundaris.

Estudis més recents, inclosos els d’una revisió bibliogràfica del 2017, han presentat informació contradictòria sobre l’eficàcia d’aquesta opció. Segons la revisió del 2017, els participants de l’estudi van rebre una dosi de B-6 de 450 a 600 mg durant cinc a set dies.

No se sap molt sobre els efectes negatius de prendre massa vitamina B-1, B-6 i B-12, ni quant de temps és segur prendre dosis elevades. Abans d’iniciar un suplement vitamínic nou, haureu de parlar amb el vostre metge o el vostre assessor en lactància.

Intenta-ho: Compreu suplements de vitamina B-1, vitamina B-6 i vitamina B-12.

Altres drogues

La cabergolina es pot utilitzar per suprimir la llet. Funciona aturant la producció de prolactina per part del cos.

Aquest medicament no està aprovat per la FDA per a aquest ús, però es pot prescriure fora de l’etiqueta. El vostre metge us pot explicar els beneficis i els riscos.

Algunes dones veuen que la seva llet s’asseca després d’una sola dosi de medicament. D’altres poden necessitar dosis addicionals.

No se sap molt sobre la seguretat de la cabergolina en els lactants que són mares que prenen cabergolina. Abans de prendre’l, haureu de parlar amb el vostre metge o consultor de lactància.

Alguns medicaments per suprimir la llet que potser heu sentit parlar, com la bromocriptina, ja no es recomanen per a aquest ús a causa dels efectes secundaris a llarg termini.

Les dones també solien obtenir una dosi d’estrògens a dosis elevades per aturar la producció de llet. Aquesta pràctica s'ha aturat a causa dels riscos de coagulació de la sang.

3 mètodes per saltar-se

A continuació es detallen alguns mètodes que potser heu sentit parlar de manera anecdòtica, però que no estan demostrats o són potencialment perillosos.

1. Enquadernació

Unir significa embolicar els pits amb força. La unió mamària s’ha utilitzat al llarg de la història per ajudar les dones a deixar de produir llet materna.

En una dona post-part no lactant, es van comparar els efectes de la unió amb els de portar un sostenidor de suport.

Tot i que els símptomes d’engorgament per als dos grups no van diferir significativament durant els primers deu dies, el grup d’unió va experimentar més dolor i fugides en general. Com a resultat, els investigadors no recomanen l’enquadernació.

Un sostenidor de suport o una unió suau ajuden a suportar millor els pits tendres quan es mouen i poden reduir les molèsties.

2. Restricció de fluids

Sovint es diu a les dones que donen lactància que s’hidratin per mantenir el subministrament de llet. Us podeu preguntar si restringir la ingesta de líquids pot tenir l’efecte contrari. Aquest mètode no està ben estudiat.

Els investigadors han descobert que l’augment de líquids pot no augmentar l’oferta. Sense evidències clares que beure més augmenta (o disminueix) el subministrament, el millor és mantenir-se hidratat independentment.

3. Embaràs

Si queda embarassada mentre alleta, el subministrament de llet o el gust de la llet poden canviar. El grup defensor de la lactància materna La Leche League explica que és habitual veure una caiguda de l’oferta entre el quart i el cinquè mes d’embaràs.

Atès que els canvis varien segons les persones, l'embaràs no és un "mètode" fiable per assecar la llet materna. Moltes dones donen el pit amb èxit durant tot l’embaràs.

Quant triga a assecar-se la llet

El temps que triga a assecar-se la llet depèn del mètode que intenti i del temps que ha estat alletant. Pot trigar uns quants dies, o fins a diverses setmanes o mesos, en funció del mètode de supressió de la lactància i del subministrament actual.

Fins i tot després d’haver desaparegut la major part de la llet, és possible que encara produïu una mica de llet durant mesos després del deslletament. Si la llet materna torna sense cap motiu, parleu amb el vostre metge.

Possibles riscos

Parar bruscament la lactància materna comporta el risc d’engorgiment i el potencial de conductes lactis bloquejats o d’infecció.

És possible que hagueu d’expressar una mica de llet per alleujar la sensació d’engorgiment. Tanmateix, com més llet expressis, més tardarà a assecar-se.

Quan buscar ajuda

De vegades, la supressió de la lactància pot resultar incòmoda, però si experimenta dolor i altres símptomes preocupants, truqueu al vostre metge.

De vegades, un conducte tapat provoca sensibilitat al pit. Feu un massatge suaument a la zona mentre expresseu o alleteu.

Poseu-vos en contacte amb un metge si no podeu desbloquejar un conducte de llet en un termini de 12 hores o si teniu febre. La febre és un símptoma d’una infecció mamària com la mastitis.

Altres símptomes d’una infecció mamària són:

• calor o enrogiment
• malestar general
• inflor mamària

Els antibiòtics orals poden ajudar a tractar aquesta afecció abans que esdevingui més greu.

També podeu contactar amb un consultor de lactància certificat. Aquests professionals estan formats en la lactància materna i poden suggerir diferents mètodes o ajudar-vos a solucionar qualsevol problema que tingueu.

El menjar per emportar

Assecar el subministrament de llet és una decisió molt individual i de vegades és necessari per diversos motius.

Si desteteu a causa d’una malaltia (o per altres motius), però voleu proporcionar llet materna a un nadó, hi ha bancs de llet als Estats Units i al Canadà. Podeu trobar-ne a través de l'Associació Bancària de Llet Humana d'Amèrica del Nord (HMBANA).

La llet materna es prova i es pasteuritza, de manera que és segura per al consum. Aquestes organitzacions també reben donacions de mares que han perdut un fill o bé volen donar la llet.