Com ser aquella noia a qui tothom estima estar

Content

• 1. Sigues la nena que llança elogis com caramels
• 2. Sigues la noia que està borratxa quan està sòbria, de debò
• 3. Sigues la noia que no tingui por de registrar-se
• 4. Sigues la nena que s’interessa per ella mateixa
• 5. Sigues la nena que ho té tot
• 6. Sigues la noia que sigui maleïda independent (i DGAF)
• 7. Sigues la nena que tothom diu que brilla

Deixa de banda totes aquestes idees sobre ser una altra persona.

De debò. No teniu cap obligació de ser els vostres likes d’Instagram, les vostres respostes a Twitter o les converses de la ciutat. L'únic tipus de noia que hauríeu de ser és aquella que troba força i comoditat en qui sou.

I això La noia és a qui tothom recorre per demanar consell: és tan confiada i dolenta que irradia empoderament.

Més fàcil de dir que de fer, ho sé, però he recorregut un llarg camí en aquest viatge d’autodescobriment. He comprovat que, com més confiança tinc en mi mateix, menys espai hi ha per a que tingui aquesta veu irritant i negativa al cap com algú més.

I, tot i que poseu el vostre millor peu endavant, us ajudarà a recordar la regla d’or: tracteu els altres de la manera que vulgueu que us tractin.

1. Sigues la nena que llança elogis com caramels

Sabíeu que ser felicitats és com tenir un mini orgasme al cervell? Els investigadors han descobert que quan reps un elogi, pot provocar els mateixos centres de recompensa del cervell que s’il·luminen durant el sexe. Si, si us plau!

No us convenç? Bé, un estudi separat va trobar que els centres de recompensa gairebé idèntics s’encenen quan obteniu diners o elogis. Es parla de diners, però també tu.

Amb qualsevol de les dues comparacions, els investigadors van trobar que com millor és el compliment, més gimnàstica mental es produeix en resposta. És per això que us somriu quan el vostre barista habitual nota el vostre nou aspecte o quan el vostre cap comença a entusiasmar-se per la vostra presentació.

Fer això! Si veieu alguna cosa que us agrada, no us atureu. De debò, dir-li a algú que li encanten les sabates podria fer que passés el dia. Només heu d’assegurar-vos que no l’excedeu fins al punt que esdevingui poc ingenu.

2. Sigues la noia que està borratxa quan està sòbria, de debò

Tots coneixem el tipus: les noies que vénen ensopegant al bany del club o del bar, somrient d'orella a orella i disposades a parlar. Són algunes de les dones més grans que he conegut. També són els millors amics que no tornaré a veure mai més.

Aquestes són les noies a les quals pots dir qualsevol cosa, sense por a judici, i ja saps que tindran l’esquena.

La persona amb qui vens va trobar algú nou? Aquestes noies estan a cinc segons de trobar-te un boo nou amb el que fer boogie. És aquest darrer Long Island que tornarà a perseguir-vos? Una noia està preparada per agafar-se els cabells i l’altra es va a buscar una tassa d’aigua.

Fer això! Aquesta amistat no s’ha de limitar a les nostres acollidores trobades al bany. Sigues la noia que dóna suport tot el temps.

3. Sigues la noia que no tingui por de registrar-se

Tots hem vist algú que té un colapso en públic. Caram, alguns de nosaltres fins i tot hem estat la nena darrere de l’avaria (jo inclòs). Però, amb quina freqüència arribem a la noia que plora al racó i li preguntem si està bé?

En un conegut estudi, els investigadors van trobar que quan els transeünts estaven sols, el 75% ajudaven quan creien que algú tenia problemes. Però quan un grup de sis persones estaven junts, només el 31% va intervenir.

Fer això! No tingueu por de preguntar a una noia si necessita ajuda, encara que estigui amb algú. Tot i que és possible que sigui justa realmentemocionat sobre alguna cosa, no fa mal preguntar-li si necessita un cop de mà. L’única manera de saber amb seguretat és encarregar-vos de preguntar.

Pot dir que està bé o que ignora la vostra oferta. Està bé. Com a mínim, sabrà que no està sola.

4. Sigues la nena que s’interessa per ella mateixa

Tenir una tripulació per trucar al vostre propi té innombrables avantatges, però us en perdreu tots si us compareu constantment amb les dones que us envolten.

Llavors, què passa si heu estat l’únic que pica els cabells curts i ara el vostre amic vol unir-se a la festa del pixie? Encara sou dues persones diferents!

En lloc de quedar atrapat per si "es veurà millor" que tu, ofereix-li enviar-la al teu estilista i ajudar-la a preparar-se per a la gran costella.

El mateix es pot dir per a un amic que obté una gran promoció mentre encara planifiqueu el vostre pròxim gran moviment. En el moment que t’adones que no estàs competint els uns contra els altres (i que hi ha molt espai per a tots els membres del grup), se sentirà com si t’haguessin aixecat un pes de les espatlles.

Fer això! Abandoneu el sistema de classificació intern i accepteu els seus èxits. Al cap i a la fi, si no esteu en competició, esteu en regates i qui no ho vol?

5. Sigues la nena que ho té tot

L’únic pitjor que començar la menstruació quan menys ho esperes és l’horroritzant adonar-te que no tens res per aturar el teu flux, i que no hi ha cap Walgreens a la vista.

Una enquesta de Free the Tampons Foundation va trobar que el 86% de 1.072 dones s’ha trobat en la mateixa situació i el 57% es sentia més avergonyit que molest, estressat o en pànic.

Però els vincles de germanor són forts: el 53% de les dones van compartir que quan això va passar, van demanar a una altra dona un coixinet o un tampó. Així que paga-ho endavant!

Fer això! Mantenir la bossa proveïda de productes menstruals addicionals no només us ajudarà a la llarga, sinó que podria significar la diferència entre els pantalons texans en ruïna d’algú i arribar a una gran reunió a la feina a temps.

Però això no és tot el que hauríeu de portar a la bossa. La temporada d’al·lèrgies pot fer que els desinfectants de teixits i mans siguin una obvietat, però mantenir una gran quantitat de bombons és el canvi més gran de jocs fins ara.

Compartir un parell de quadrats de mida mossegada pot ajudar amb el síndrome premenstrual, augmentar la productivitat del migdia i relacionar-se amb la noia asseguda al vostre costat.

6. Sigues la noia que sigui maleïda independent (i DGAF)

Tant se val si la vostra idea d’un bon moment és quedar-vos a mirar Netflix o posar-vos enganxats amb uns estiletes altíssims i ballar fins que arribi el moment de trobar l’esmorzar.

Què passa si us passeu els caps de setmana per posar-vos al dia amb les vostres germanes de germanor o planificar el vostre proper còmic? En el panorama general, la "camarilla" en què us cau pot ser tan irrellevant com el vostre GPA després de la graduació.

El que funciona per a mi (o per a qualsevol altra persona) no funcionarà per a vosaltres i no cal. No us ha d’encantar el llapis de llavis, Beyoncé (sí, hi vam anar) o “Joc de trons” per ser increïble.

Fer això! Abraçar allò que estimes pot ser una cosa poderosa, especialment per als que t’envolten. Al cap i a la fi, si et veig ser tan dolent com tu, em preguntaré què em deté?

7. Sigues la nena que tothom diu que brilla

No, no parlo de ressaltador. Parlo d’una lluentor genuïna que brilla des de dins. És semblant al que passa Anna Kendrick, però multiplicat per 100.

No és cap secret que la felicitat sigui contagiosa. De fet, la ciència demostra que quan estàs al costat de persones felices, tendeixes a adquirir la seva personalitat guanyadora. Us trobareu més feliços, amb més energia i menys estressats en general.

Fer això! Només cal somriure per començar a difondre bones vibracions. Per tant, la propera vegada que passegeu pel carrer, deixeu el telèfon! Deseu la pantalla per més endavant i comenceu a connectar (per breu que sigui) amb les persones que hi passen.

Tots tenim dies de descans i és impossible estar sempre "encès". Però això no vol dir que haguem de cedir al soroll. Cada moment és una nova oportunitat per capgirar el dia, tant per a vosaltres com per als que us envolten.

Tess Catlett no és la teva Manic Pixie Dream Girl, però és editora de Healthline.com. Quan no es troba darrere de la pantalla de l’ordinador, la podreu trobar a la primera fila cridant als himnes emo de mitjans dels anys 2000. Segueix-la amb ella Instagram i Twitter.