Amb quina freqüència es pot donar sang?

Content

• Amb quina freqüència es pot donar sang?
• Resum
• Alguns medicaments poden afectar la freqüència amb què es pot administrar sang?
• Algú pot donar?
• Què podeu fer per preparar una donació de sang?
• Hidrata’t
• Menjar bé
• Què cal esperar quan doneu sang
• Factor de temps per a altres tipus de donacions de sang
• Quant trigarà a reposar la sang que va donar?
• La conclusió

Salvar una vida pot ser tan senzill com donar sang. És una forma fàcil, desinteressada i, sobretot, indolora d’ajudar la vostra comunitat o les víctimes d’un desastre en algun lloc lluny de casa.

Ser donant de sang també us pot ajudar. Segons la Fundació per a la Salut Mental, si ajudeu els altres, donar sang pot beneficiar tant la vostra salut física com emocional.

Una de les preguntes que més sovint es planteja és: amb quina freqüència es pot donar sang? Podeu donar sang si no us sentiu bé o si esteu prenent certs medicaments? Seguiu llegint per obtenir respostes a aquestes preguntes i molt més.

Amb quina freqüència es pot donar sang?

En realitat, hi ha quatre tipus de donacions de sang i cadascuna té les seves pròpies regles per als donants.

Els tipus de donacions són:

• sang sencera, que és el tipus de donació de sang més freqüent
• plasma
• plaquetes
• glòbuls vermells, també anomenada doble donació de glòbuls vermells

La sang sencera és la donació més fàcil i versàtil. La sang sencera conté glòbuls vermells, glòbuls blancs i plaquetes suspeses en un líquid anomenat plasma. Segons la Creu Roja Americana, la majoria de la gent pot donar sang sencera cada 56 dies.

Per donar glòbuls vermells, el component sanguini clau que s’utilitza en les transfusions de productes sanguinis durant les cirurgies, la majoria de la gent ha d’esperar 112 dies entre les donacions. Aquest tipus de donació de sang no es pot fer més de tres vegades l’any.

Els donants masculins menors de 18 anys només poden donar glòbuls vermells dues vegades a l'any.

Les plaquetes són cèl·lules que ajuden a formar coàguls de sang i a controlar el sagnat. Les persones solen donar plaquetes un cop cada 7 dies, fins a 24 vegades l’any.

Les donacions només de plasma es poden fer un cop cada 28 dies, fins a 13 vegades l’any.

Resum

• La majoria de la gent pot donar sang sencera cada 56 dies. Aquest és el tipus de donació de sang més freqüent.
• La majoria de la gent pot donar glòbuls vermells cada 112 dies.
• Normalment, podeu donar plaquetes un cop cada 7 dies, fins a 24 vegades l’any.
• Normalment, podeu donar plasma cada 28 dies, fins a 13 vegades l’any.
• Si doneu diversos tipus de donacions de sang, això reduirà el nombre de donacions que podeu fer a l’any.

Alguns medicaments poden afectar la freqüència amb què es pot administrar sang?

Alguns medicaments poden fer que no pugueu donar, de manera permanent o a curt termini. Per exemple, si actualment pren antibiòtics, no es pot donar sang. Un cop hàgiu acabat el curs dels antibiòtics, és possible que pugueu donar una donació.

La següent llista de medicaments pot fer que no pugueu donar sang, en funció de la data en què els hàgiu pres. Aquesta és només una llista parcial de medicaments que poden afectar la vostra elegibilitat per a la vostra donació:

• anticoagulants de sang, inclosos els fàrmacs antiplaquetaris i anticoagulants
• antibiòtics per tractar una infecció activa aguda
• tractaments contra l'acne, com ara la isotretinoïna (Accutane)
• medicaments per a la pèrdua de cabell i hipertròfia benigna de la pròstata, com ara finasterida (Propecia, Proscar)
• medicaments contra el càncer de pell i carcinoma de cèl·lules basals, com ara vismodegib (Erivedge) i sonidegib (Odomzo)
• medicació per a la psoriasi oral, com l'acitretina (Soriatane)
• medicació contra l’artritis reumatoide, com la leflunomida (Arava)

Quan us registreu per a una donació de sang, assegureu-vos de parlar de qualsevol medicament que hàgiu pres durant els darrers dies, setmanes o mesos.

Algú pot donar?

Segons la Creu Roja Americana, hi ha alguns criteris sobre qui pot donar sang.

• En la majoria dels estats, cal tenir almenys 17 anys per donar plaquetes o plasma i, com a mínim, 16 anys per donar sang sencera. Els donants més joves poden ser elegibles en determinats estats si tenen un formulari de consentiment parental signat. No hi ha límit d’edat superior.
• Per als tipus de donacions anteriors, heu de pesar almenys 110 lliures.
• Us heu de sentir bé, sense símptomes de refredat o grip.
• Heu d’estar lliure de talls o ferides obertes.

Els donants de glòbuls vermells solen tenir criteris diferents.

• Els donants homes han de tenir almenys 17 anys; no inferior a 5 peus, 1 polzada d’alçada; i pesa almenys 130 lliures.
• Les dones donants han de tenir almenys 19 anys; no inferior a 5 peus i 5 polzades d’alçada; i pesa com a mínim 150 lliures.

Les dones solen tenir nivells de volum sanguini més baixos que els homes, cosa que explica les diferències basades en el gènere en les pautes de donació.

Hi ha certs criteris que poden fer que no pugueu donar sang, fins i tot si compliu els requisits d’edat, alçada i pes. En alguns casos, però, és possible que pugueu donar una donació més endavant.

És possible que no pugueu donar sang si se us aplica algun dels casos següents:

• Símptomes de refredat o grip. Cal donar bona salut i tenir bona salut per donar.
• Tatuatges o pírcingsque tinguin menys d’un any. Si teniu un tatuatge o un pírcing més vell i teniu bona salut, és possible que pugueu donar. La preocupació és la possible infecció per agulles o metalls en contacte amb la sang.
• Embaràs. Cal esperar 6 setmanes després del part per donar sang. Això inclou un avortament involuntari o un avortament.
• Viatjar a països amb riscos elevats de malària. Tot i que viatjar a l’estranger no us fa apte automàticament, hi ha algunes restriccions que hauríeu de parlar amb el vostre centre de donació de sang.
• Hepatitis virals, VIH o altres MTS. És possible que no doneu si heu donat positiu al VIH, heu estat diagnosticat d’hepatitis B o C o heu estat tractat de sífilis o gonorrea durant l’últim any.
• Consum de drogues i sexe. No podeu donar si heu injectat drogues no prescrites per un metge o si us heu dedicat al sexe per diners o drogues.

Què podeu fer per preparar una donació de sang?

Donar sang és un procediment bastant senzill i segur, però hi ha alguns passos que podeu fer per ajudar a reduir el risc de complicacions.

Hidrata’t

És fàcil sentir-se deshidratat després de donar, de manera que prengui molta aigua o altres líquids (no alcohol) abans i després de la donació de sang.

Menjar bé

Menjar aliments rics en ferro i vitamina C abans de donar ajudarà a compensar la caiguda dels nivells de ferro que es pot produir amb la donació de sang.

La vitamina C pot ajudar el cos a absorbir el ferro a base de plantes d’aliments com:

• mongetes i llenties
• fruits secs i llavors
• verds de fulla frondosa, com els espinacs, el bròquil i les collades
• patates
• tofu i soja

La carn, les aus, el peix i els ous també tenen un alt contingut en ferro.

Les bones fonts de vitamina C inclouen:

• la majoria de cítrics
• la majoria dels tipus de baies
• melons
• verdures verdes de fulla fosca

Què cal esperar quan doneu sang

Només es necessiten uns 10 minuts per donar una pinta de sang sencera, la donació estàndard. Tanmateix, quan es té en compte el registre i la detecció, així com el temps de recuperació, tot el procediment pot trigar entre 45 i 60 minuts.

Al centre de donació de sang, haureu de mostrar un formulari d’identificació. Després, haureu d’emplenar un qüestionari amb la vostra informació personal. Aquest qüestionari també voldrà saber sobre el vostre:

• antecedents mèdics i sanitaris
• medicaments
• viatjar a països estrangers
• activitat sexual
• qualsevol consum de drogues

Se us proporcionarà informació sobre la donació de sang i tindreu l’oportunitat de parlar amb algú del centre sobre la vostra elegibilitat per a la donació i què podeu esperar.

Si teniu dret a donar sang, es comprovaran els nivells de temperatura, pressió arterial, pols i hemoglobina. L’hemoglobina és una proteïna de la sang que transporta l’oxigen als òrgans i als teixits.

Abans que comenci la donació, es netejarà i esterilitzarà una part del braç, d’on s’extreurà la sang. A continuació, s’inserirà una nova agulla estèril en una vena del braç i la sang començarà a fluir cap a una bossa de recollida.

Mentre s’extreu la sang, es pot relaxar. Alguns centres de sang mostren pel·lícules o es reprodueix una televisió per distreure’s.

Un cop extreta la sang, es col·locarà un petit embenat i un apòsit al braç. Descansareu uns 15 minuts i us donaran un aperitiu lleuger o alguna cosa per beure i, tot seguit, podreu anar-hi lliure.

Factor de temps per a altres tipus de donacions de sang

Donar glòbuls vermells, plasma o plaquetes pot trigar de 90 a 3 hores.

Durant aquest procés, atès que només s’elimina un component de la sang per donar-lo, els altres components hauran de retornar-se de nou al torrent sanguini després de ser separats en una màquina.

Les donacions de plaquetes necessitaran col·locar una agulla en els dos braços per aconseguir-ho.

Quant trigarà a reposar la sang que va donar?

El temps que es necessita per reposar la sang d’una donació de sang pot variar d’una persona a una altra. La vostra edat, alçada, pes i salut general juguen un paper important.

Segons la Creu Roja Americana, el plasma es reposa generalment en 24 hores, mentre que els glòbuls vermells tornen als seus nivells normals en un termini de 4 a 6 setmanes.

Per això, cal que espereu entre les donacions de sang. El període d’espera ajuda a garantir que el vostre cos tingui prou temps per reposar plasma, plaquetes i glòbuls vermells abans de fer una altra donació.

La conclusió

Donar sang és una manera fàcil d’ajudar els altres i, fins i tot, de salvar vides. La majoria de les persones amb bona salut, sense cap factor de risc, poden donar sang sencera cada 56 dies.

Si no esteu segur de si podreu donar sang, parleu amb el vostre metge o contacteu amb un centre de donació de sang per obtenir més informació. El vostre centre local de donació de sang també us pot informar si hi ha una gran demanda de determinats grups sanguinis.