Com l'aixecament de peses va ensenyar a aquesta supervivent del càncer a tornar a estimar el seu cos

Content

• Revisió de

L'influencer sueca de fitness Linn Lowes és coneguda per inspirar els seus 1,8 milions de seguidors d'Instagram amb els seus moviments d'entrenament botís per esculpir el botí i el seu enfocament de la forma física sense renunciar mai. Tot i que l'entrenador personal certificat ha estat actiu tota la seva vida, no va tenir cap passió per fer exercici fins que li van diagnosticar un limfoma, un càncer que ataca el sistema immunitari, amb només 26 anys.

El seu món va "cap per avall" després del seu diagnòstic i va posar totes les seves forces a lluitar per la seva vida, escriu al seu lloc web. "La diagnosi de càncer em va llançar totalment a sota l'autobús", va compartir prèviament a Instagram. "Odiava tant el meu cos i la situació en què em trobava. Sabia que m'enfrontava tant a la quimioteràpia (sí, tinc una perruca a la primera foto) com a la possible radiació (que vaig acabar tenint), però també vaig haver de deixar el gimnàs a causa dels gèrmens. El meu cos no podia manejar una quantitat normal de gèrmens a causa de la meva quimioteràpia. Tenia poc o cap sistema immunitari. Va ser un gran revés".

Lowes finalment va vèncer el càncer, però es va quedar amb un cos més feble del que mai havia estat abans. En lloc de rendir-se, es va comprometre a convertir-se en la versió més forta d’ella mateixa i mai no ha mirat cap enrere. (Relacionat: Sobreviure al càncer va portar aquesta dona a una recerca per trobar benestar)

Des d'aleshores, l'autoproclamat "addicte al fitness" s'ha convertit en un assessor de nutrició i entrenador personal en un esforç per demostrar al món que allò que no et mata realment et fa més fort. Ella també ha desenvolupat un reconeixement pel seu cos i agraeix tot el que va lluitar, diu. (Relacionat: les dones estan fent exercici per ajudar-les a recuperar els seus cossos després del càncer)

"Mai en un milió d'anys vaig pensar que el meu cos em portaria on sóc avui després de passar per quimioteràpia, radiació i diverses cirurgies", va escriure en una altra publicació. "Recordo ser tan feble i fràgil. Ara sento que el món està al meu abast i res no em pot aturar. Vull agrair sincerament al meu cos no només que m'hagi tornat al punt de partida, sinó molt més enllà".

En la seva majoria, Lowes atribueix la seva transformació a l'aixecament de peses i anima els seus seguidors a provar l'entrenament de força. "L'entrenament no ha de guanyar ni perdre pes", va escriure en una altra publicació al costat d'una foto de transformació. "També podria tractar-se de crear i donar forma (i sentir-me bé !!). M'encanta el que fa aixecar el meu cos i estic molt contenta que cada vegada hi ha més dones que reclamen el seu espai als gimnasos de tot el món. Pertanyem aquí tant com qualsevol altre". (Aquí hi ha 11 avantatges importants per a la salut i la forma física d’aixecar peses.)

L'objectiu de Lowes és inspirar a la gent a no renunciar als seus objectius, per grans o petits que siguin. Si estàs lluitant en el teu viatge de fitness i et sents descoratjat, les paraules d'ànim de Lowes poden tocar la corda. "Tots els nostres cossos són diferents", va escriure. "Preciós. Fort. Únic. Totes importen!! Fes-me un favor i no siguis massa dur amb tu mateix. Deixa de colpejar-te i comença per donar-te un cop a l'espatlla. Tots hem sobreviscut a tantes dificultats, bàsicament. som els superherois moderns d'avui: TOTS nosaltres. Si estàs passant per alguna cosa difícil en aquest moment... posa't! Tens això".

Revisió de