Com vaig fer la transició de Night Owl a Super-Early Morning Person

Content

• Revisió de

Durant el temps que recordo, sempre m’ha agradat estar despert fins tard. Hi ha una cosa tan màgica a la tranquil·litat de la nit, com si pogués passar qualsevol cosa i jo seria un dels pocs que en seré testimoni. Fins i tot quan era nen no m'anaria mai al llit abans de les 2 de la matinada, tret que fos absolutament necessari. Llegia llibres fins que no podia mantenir els ulls oberts més, omplint mantes al fons de la porta per assegurar-me que la meva llum no despertaria els meus pares. (Relacionat: Coses divertides amb les quals pots relacionar-te si no ets una persona matinal)

Un cop vaig marxar a la universitat, els meus hàbits nocturns eren encara més extrems. Em mantindria despert tota la nit sabent que Denny’s tenia un acord d’esmorzar a partir de les 4 de la matinada, per poder fer el que m’agradava, menjar i, finalment, anar al llit. No cal dir que em vaig perdre moltes classes. (Mai no heu estat matiners? Els experts diuen que us podeu enganyar per convertir-vos en matiners).

D'alguna manera, encara vaig aconseguir graduar-me, obtenint un títol en educació. Quan vaig aconseguir el meu primer treball com a professor, finalment, per primera vegada a la meva vida, vaig començar a anar a dormir entre la mitjanit i la 1 de la matinada, ho sé, encara bastant tard segons els estàndards de la majoria de la gent, però molt aviat per a mi. Després em vaig casar i vaig decidir formar una família.

Pensaries que un cop començaria a tenir fills, hauria d’abandonar el meu mussol nocturn per necessitat. Però només va consolidar el meu amor durant les nits. Fins i tot, com a mare de tres fills, encara m’encantava quedar-me despert tard, perquè un cop els nens eren al llit era així el meu temps. Vaig llegir, vaig mirar televisió o pel·lícules i vaig passar temps amb el meu marit, que per sort també és un mussol nocturn. Sense cap xicotet aferrat a mi, ell i jo vam poder finalment conversar amb adults. Com que havia deixat la meva feina d’ensenyant a temps complet quan vaig néixer el primer, em vaig quedar principalment a casa amb els meus fills, omplint de tutoria o de treballs d’ensenyament estranys per mantenir la meva educació. Això volia dir que sempre podia trobar temps durant el dia per colar-me fent una migdiada i, tot i així, mantenir els meus camins nocturns.

I aleshores tot va canviar. Sempre havia tingut una passió per ensenyar i sabia que havia de tornar-hi, però havia de trobar un horari que funcionés amb els meus fills. Després vaig escoltar sobre VIPKIDS, una empresa amb seu a la Xina que connecta angloparlants nadius amb estudiants xinesos per ensenyar-los anglès. L'única captura? Ensenyar estudiants a la Xina des de casa meva als Estats Units significa que he d’estar despert quan estiguin. La diferència horària significa despertar-se a les 3 hores per impartir classes de 4 a 7 del matí cada matí.

No cal dir que realment em preocupava com faria la transició del mussol nocturn a la persona del matí. Al principi, encara em quedava despert fins tard, però posava l'alarma amb dos horaris diferents i la posava a l'altra banda per assegurar-me que m'havia d'aixecar. (Si prem el botó de repetició, ja he acabat!) Al principi, la pujada d'adrenalina de fer alguna cosa que m'agradava em va mantenir endavant i em vaig preguntar per què algú necessitava begudes energètiques o cafè. Però a mesura que m’acostumava a ensenyar, cada vegada era més difícil despertar a temps. Finalment vaig haver d'acceptar que ja no sóc a la universitat i perquè això funcionés finalment hauria de deixar de quedar-me despert a la nit. De fet, si volgués sentir-me el millor possible, hauria de començar a anar a dormir, realment aviat. Per dormir vuit hores completes, ara he d’estar al llit a les 19:00, fins i tot abans que els meus fills. (Relacionat: Vaig deixar cafeïna i finalment vaig convertir-me en una persona del matí.)

Hi ha alguns inconvenients greus al meu nou estil de vida: m'adormo tot el temps amb el meu marit. També trobo que de vegades em costa articular els meus pensaments, ja que l'esgotament em confon el cervell. Però m’acostumo al meu nou horari de son. I després d’acceptar la meva nova realitat, he començat a veure per què a algunes persones els agrada llevar-se d’hora. M'agrada el que he fet en el meu dia ara i encara tinc un bon descans per fer el que m'agrada mentre dormen els meus fills, és just a l'extrem oposat del rellotge. A més, he comprovat que el que diuen tots els alondes del matí és cert: hi ha una bellesa especial en la tranquil·litat del matí i en presenciar la sortida del sol. Com que no els havia experimentat mai abans, mai m'havia adonat del molt que trobava a faltar!

No us enganyeu, encara estic ara i sempre seré un mussol dur. Donada l’oportunitat, tornaria a les meves reflexions a mitjanit i als especials de Denny, de la trentena. Però ser un matiner és el que funciona per a la meva vida en aquests moments, així que estic aprenent a veure el revestiment de plata. Simplement no em digueu persona matinal.

Revisió de