Com ajustar el vostre espai vital per a més felicitat

Content

• Revisió de

L’estilista d’interiors Natalie Walton va preguntar a la gent què els fa més feliços a casa pel seu nou llibre, This Is Home: The Art of Simple Living. Aquí, comparteix les seves sorprenents troballes sobre el que porta a sentir-se content, connectat i tranquil.

Al teu llibre, et vas centrar en els tocs i detalls que fan que la gent se senti més feliç a casa seva, va ser tan interessant. Heu trobat algun fil conductor?

"Cal destacar que el que va fer feliç a la gent va ser tant sobre les coses que havien deixat anar com sobre el que havien mantingut. Cap de les seves llars estava sobrecarregada de coses. Les col·leccions es van editar, així que el que quedava era un essència destil·lada dels moments importants de la seva vida. Les peces tenien història i significat: obres d'art creades per un familiar o un amic o un objecte comprat durant les vacances. Les obres d'art poden ser especialment evocadores. Sovint hi ha una història darrere de la compra, o ens pot recordar un moment concret de la nostra vida ".

(Relacionat: Els beneficis físics i mentals de netejar i organitzar)

Sembla com si tothom estigués en un minimalisme de Marie Kondo.

"Sempre es parla molt de desordenar. Però de vegades ens beneficiem quan ens aferram a objectes especials. Una dona que vaig entrevistar es va comprar una hamaca quan tenia 19 anys i treballava a Veneçuela. Aleshores havia pensat que un dia ella tindria un lloc agradable i assolellat per penjar aquesta hamaca. No ho tenia fins uns vint anys més tard. Ara la penja al balcó de la seva habitació. Fa l'espai més especial per a ella i no és només una hamaca. ... és un recordatori del seu viatge vital ".

(Relacionat: Vaig provar el mètode de desordenament de Marie Kondo i em va canviar la vida)

Moltes de les persones que vau entrevistar van parlar de la importància que tenia la llum a les seves cases o van decorar els seus espais amb elements naturals. Per què creieu que la gent difumina la línia entre l'interior i l'exterior?

"Estar a la natura mai ha estat tan important. Però vivim en un món altament connectat. Poques vegades tenim un moment de quietud o quietud. Tanmateix, podem portar la natura a casa nostra i abraçar-la com una manera de sentir una mica d'alliberament. La natura és un lloc ideal per a moltes malalties modernes i és gratuïta. Ho faig jo mateix. La meva casa té moltes finestres que donen als arbres. Quan em vaig instal·lar, vaig fer que tots els meus interiors fossin neutres. Els arbres són bells per contemplar-los però també ocupats visualment. No volia que l'interior competís amb la vista ".

(Relacionat: els beneficis per a la salut de posar-se en contacte amb la natura)

També em va cridar l’atenció la quantitat de persones que van dir que el seu espai preferit a casa era el lloc on es reunien els seus familiars i amics. Per què creus que és això?

"Som criatures socials. Hem de connectar-nos els uns amb els altres. Les nostres cases són llocs ideals per reunir-nos i compartir experiències. Creem una sensació de llar quan activem música, exposem flors, compartim menjars. Aquests són tocs que ens poden fer gaudir del nostre espai però sovint es passen per alt.De vegades ens compliquem la vida.Si la casa no està tan neta o ordenada com voldríem, no volem tenir gent.

Jo dic, acull amics a l'aire lliure al jardí o a una terrassa o un balcó. O simplement feu que la gent vagi a sopar, apagueu els llums i enceneu les espelmes; ningú se n'adonarà. Al mateix temps, per important que sigui crear espais [on la gent pugui] connectar-se, també és una bona idea tenir espais tranquils on retirar-se. Un lloc lliure de desordre. La llum natural o una brisa càlida sempre ajuda. Mantingueu-ho senzill però emotiu".

Revista Shape, número de desembre de 2019

Revisió de