Per què hauríeu de prendre estadines a la nit?

Content

• Estatines i colesterol
• Prescripcions disponibles
• Estatines que heu de prendre a la nit
• Podeu prendre estadines al matí
• Què heu de saber sobre la presa d’estatines
• La coherència és important
• Algunes substàncies poden interaccionar amb les estatines
• Pot tenir efectes secundaris
• Altres maneres d’ajudar a reduir el colesterol

Estatines i colesterol

Les estatines són medicaments amb recepta que ajuden a disminuir el colesterol. Es dirigeixen específicament al colesterol de lipoproteïnes de baixa densitat (LDL). Aquest és el mal tipus.

Quan teniu massa colesterol LDL, es pot acumular a les parets de les artèries. Això pot provocar una disminució del flux sanguini. El colesterol alt en LDL està associat a un augment del risc de patir malalties coronàries.

Les estatines funcionen de dues maneres:

• Inhibeixen un enzim que el seu cos necessita per produir colesterol.
• També poden ajudar a reduir la placa acumulada a les artèries. Aquesta placa està formada per colesterol.

Com a resultat, les estatines poden ajudar a disminuir el risc de patir un atac de cor o un ictus.

Prescripcions disponibles

Una varietat d’estatines està disponible en forma de marca i genèrica. Algunes estatines comunes són:

• simvastatina (Zocor)
• lovastatin (Altoprev, Mevacor)
• fluvastatina (Lescol XL)
• atorvastatina (Lipitor)
• pitavastatina (Livalo)
• pravastatina (Pravachol)
• rosuvastatina (Crestor)

La majoria d’estatines s’han de prendre una vegada cada 24 hores. Segons la medicació i el dosatge en particular, potser haureu de prendre la vostra statina dues vegades al dia.

Algunes estatines funcionen millor quan es prenen amb un àpat. Altres funcionen millor quan són de nit. Això és degut a que l’enzim que genera colesterol és més actiu a la nit. A més, la vida mitjana, o la quantitat de temps que triga la meitat de la dosi a deixar el cos, d’algunes estadines és curta.

Estatines que heu de prendre a la nit

Algunes estatines tenen semivides inferiors a sis hores. Aquestes estadines es prenen millor a la nit.

La simvastatina és un exemple d'una estatina que funciona millor si es pren al vespre. Els estudis demostren que quan es pren simvastatina a la nit, hi ha una reducció més gran del colesterol LDL que quan es pren al matí.

Lovastatina s'ha de prendre amb el sopar. Tanmateix, la versió de llastatatin, Altoprev, amb alliberament estès, s'hauria de prendre a l'hora d'anar a dormir.

La fluvastatina té una semivida d’unes tres hores aproximadament, de manera que també s’ha de prendre de nit.

Podeu prendre estadines al matí

Els estudis mostren que algunes de les estadines més recents poden ser igual d’efectives quan es prenen al matí. Els inhibidors de la HMG-CoA reductasa com l'atvastatatina i la rosuvastatina són més potents que les estatines més antigues. Tenen semivides d'almenys 14 hores.

La fluvastatina d’allargament estès o Lescol XL es pot prendre a qualsevol hora del dia.

Què heu de saber sobre la presa d’estatines

El més important que cal saber és que les estatines no són iguals. Per això, heu de llegir atentament els materials que disposen de la recepta. Seguiu les indicacions amb cura per obtenir la màxima efectivitat.

El vostre metge coneix els vostres problemes mèdics personals i és la vostra millor font d'informació. Sempre pregunteu si la vostra estadina s'ha de prendre amb menjar o en un moment específic del dia.

La coherència és important

Si l'hora del dia no és un problema amb la vostra estadística, escolliu l'hora que és molt probable que recordeu la presa. Les estatines funcionen millor quan es prenen al mateix temps cada dia. Una vegada que sigui part de la vostra rutina, és menys probable que l'oblidis.

Algunes substàncies poden interaccionar amb les estatines

Amb algunes estadines, beure suc de pomelo o menjar pomelo és una mala idea. El suc d'aranja pot provocar que l'estatina es mantingui al cos molt més temps i el medicament es pugui acumular. Això pot augmentar el risc d’aturada muscular, danys hepàtics i fins i tot insuficiència renal.Si la vostra etiqueta no prescriu el suc de pomelo, no dubteu a preguntar-ho al vostre metge.

Les estatines també poden interactuar amb altres medicaments, així que digueu al vostre metge sobre tots els fàrmacs que pren. Inclou suplements, medicaments de venda lliure i medicaments amb recepta.

Pot tenir efectes secundaris

Les estatines poden ser efectives per controlar el colesterol, però presenten riscos. Alguns efectes secundaris comuns inclouen dolors musculars i articulars, nàusees i mal de cap.

Els riscos greus inclouen danys als músculs, ronyons i fetge. Si teniu diabetis tipus 2, les estatines poden augmentar els nivells de sucre en sang.

Si experimenteu efectes secundaris, és important que ho digueu al vostre metge. De vegades, canviar a una altra estatina pot ajudar.

Altres maneres d’ajudar a reduir el colesterol

Si bé les estatines poden ser molt efectives per disminuir el colesterol LDL, també podeu controlar el colesterol mitjançant tractaments alternatius o mitjançant modificacions de l’estil de vida.

La dieta té un paper important en els nivells de colesterol en sang. La vostra dieta ha d’estar plena de fruites, verdures, cereals integrals i peix. Proveu de reduir la ingesta de greixos saturats i trans i augmentar la ingesta d’àcids grassos omega-3. També haureu d’afegir fàcilment la sal i els hidrats de carboni refinats.

Feu que l’exercici sigui part de la vostra rutina diària i proveu de seure menys. També pot reduir el risc de patir malalties cardíaques al no fumar i mantenir un pes saludable.

Tot i que sovint es prescriuen les estatines quan no es pot controlar el colesterol només mitjançant la dieta i l’exercici, mai no fa mal menjar bé i fer més exercici.