Acne hormonal: tractaments tradicionals, remeis naturals, entre d'altres

Content

• Què significa tenir acne hormonal?
• Quines són les característiques de l’acne hormonal?
• L’acne de la menopausa és una forma d’acne hormonal?
• Tractaments tradicionals per a l’acne hormonal
• Anticonceptius orals
• Com tractar l’acne hormonal de forma natural
• Oli de l'arbre del te
• Àcid alfa hidroxi
• Te verd
• Acne hormonal: la dieta no ho fa i no
• Què més puc fer per netejar l’acne hormonal?
• Hauries
• Perspectiva

Què significa tenir acne hormonal?

L’acne hormonal és exactament el que sona: l’acne lligat a les fluctuacions de les teves hormones.

Tot i que normalment s’associa a fluctuacions hormonals durant la pubertat, l’acne hormonal pot afectar adults de qualsevol edat. És especialment comú en dones. Hi poden contribuir diversos factors, com ara la menstruació i la menopausa.

Es calcula que el 50 per cent de les dones de 20 a 29 anys tenen acne. Afecta al voltant del 25 per cent de les dones entre 40 i 49 anys.

Les opinions dels experts es barregen quan es tracta d’acne hormonal. Tot i que la Clínica Mayo diu que les hormones en general no són un factor en l’acne per a adults, els desequilibris hormonals poden contribuir a l’acne en adults amb afeccions mèdiques subjacents.

En altres casos, els adults amb acne poden no tenir problemes hormonals “mesurables”. Això pot fer que el diagnòstic i el tractament siguin desafiants.

Seguiu llegint per saber com és l’acne hormonal, què és el que provoca i com esborrar els brots.

Quines són les característiques de l’acne hormonal?

Durant la pubertat, l’acne hormonal apareix sovint a la zona T. Això inclou el front, el nas i la barbeta.

L'acne adult hormonal es forma normalment a la part inferior de la cara. Això inclou la part inferior de les galtes i el voltant de la línia de la mandíbula.

Per a algunes persones, l’acne hormonal pren la forma de puntets, puntets i petits becs que arriben al cap o quists.

Els quists es formen a la pell i no surten a la superfície. Aquests cops són sovint tendres al tacte.

L’acne hormonal pot ser causat per afluències d’hormones de:

• menstruació
• síndrome d’ovari poliquístic
• la menopausa
• augment dels nivells d’andrògens

Concretament, aquestes fluctuacions hormonals poden agreujar problemes d’acne augmentant:

• inflamació general de la pell
• producció de petroli (sèu) als porus
• obstruït cèl·lules de la pell en fol·licles pilosos
• la producció de bacteris causants de l’acne es diu Propionibacterium acnes

L’acne de la menopausa és una forma d’acne hormonal?

Moltes dones comencen a experimentar la menopausa en els seus 40 i 50 anys. Això provoca una disminució natural de les hormones reproductives amb la finalitat de la menstruació.

Algunes dones experimenten acne durant la menopausa. Això és probable a causa d’una baixada dels nivells d’estrògens o d’un augment d’hormones d’andrògens com la testosterona.

Encara podeu experimentar acne de la menopausa, fins i tot si feu servir teràpies de reemplaçament d’hormones (HRTs) per alleujar els símptomes de la menopausa. Això és degut a que alguns recursos humans utilitzen una afluència d’hormona progestina per substituir els estrògens i la progesterona que el seu cos perd. La introducció d'aquesta hormona al vostre sistema pot provocar que la pell es trenqui.

En la majoria dels casos, la medicació pot aclarir l’acne de la menopausa. Algunes dones poden tenir èxit mitjançant mètodes de tractament naturals. Parleu amb el vostre metge sobre quines opcions poden ser adequades per a vosaltres.

Tractaments tradicionals per a l’acne hormonal

Tret que l’acne hormonal sigui lleu, els productes de venda lliure (OTC) normalment no tenen èxit.

Això és degut a que l’acne hormonal pren normalment la forma de cops quístics. Aquests cops es formen profundament sota la pell, fora de l’abast de la majoria de medicaments d’actualitat.

Els medicaments orals poden funcionar des de dins per equilibrar les hormones i aclarir la pell. Les opcions habituals inclouen anticonceptius orals i medicaments anti-andrògens.

Anticonceptius orals

Els anticonceptius orals utilitzats específicament per al tractament de l’acne contenen etinilestradiol més un dels següents:

• drospirenona
• inorgestim
• norethindrone

En conjunt, aquests ingredients s’orienten a les hormones que poden contribuir a l’acne. Això pot ser especialment útil durant els pics d’hormones, com ara durant l’ovulació.

Pot ser que els anticonceptius orals no siguin una opció si teniu antecedents de coàguls de sang, hipertensió arterial o càncer de mama. Tampoc hauríeu de prendre-les si fumeu.

Com tractar l’acne hormonal de forma natural

En alguns casos, es poden utilitzar opcions de tractament basades en plantes per netejar l’acne hormonal lleu.

Els tractaments naturals normalment no tenen efectes secundaris ocasionats per opcions de recepta. Però pot ser que no siguin tan efectius. Falten investigacions sobre opcions naturals i, en aquest moment, no s'ha demostrat res per produir resultats. Parleu amb el vostre metge sobre possibles riscos i per assegurar-vos que el tractament no interactuarà amb cap medicament que prengueu.

Oli de l'arbre del te

L’oli d’arbre de te funciona disminuint la inflamació que pot contribuir a l’acne. Un estudi va trobar que el 5 per cent d’oli d’arbre d’arbre tèstic va alleujar els símptomes en participants amb acne de lleu a moderat.

L’oli d’arbre de te està disponible en molts productes per a la cura de la pell, com ara netejadors i tòners. També podeu utilitzar oli essencial d’arbre de te com a tractament puntual.

Sempre heu de diluir l’oli essencial de l’arbre de te amb un oli portador abans de l’ús. Els olis portadors més populars inclouen coco, jojoba i oliva. La regla general és afegir unes 12 gotes d’oli portador a cadascuna a dues gotes d’oli essencial.

També és important fer un test de pegat abans de fer servir l’oli essencial d’arbre de te diluït. Per fer-ho, aplica l’oli diluït a l’interior de l’avantbraç. Si no pateix cap irritació o inflamació en un termini de 24 hores, ha de ser segur aplicar-lo en qualsevol altre lloc.

Àcid alfa hidroxi

Els àcids alfa hidroxi (AHAs) són àcids vegetals derivats principalment de cítrics. Els AHA poden ajudar a eliminar l'excés de cèl·lules mortes de la pell que obstrueixen els porus. Com a avantatge, els AHA poden ajudar a minimitzar l’aparició de cicatrius d’acne.

AHA es pot trobar en moltes màscares i cremes OTC. Igual que amb els retinoides, els AHA poden augmentar la sensibilitat al sol de la pell. Sempre heu de portar protecció solar quan utilitzeu productes amb AHA.

Te verd

El te verd és conegut per disminuir la inflamació al cos. Per a un enfocament més holístic, considereu beure algunes tasses al dia a més de practicar el vostre règim de cura de la pell tòpica. Podeu trobar una gran selecció de tes verds aquí. Les locions i gels que continguin almenys un 2 per cent d'extracte de te verd poden ser beneficiosos.

Acne hormonal: la dieta no ho fa i no

El paper exacte entre la dieta i l’acne hormonal no s’entén del tot. Alguns aliments poden ajudar a prevenir l’acne, sobretot aliments contra la inflamació.

Els aliments vegetals rics en antioxidants poden ajudar a reduir la inflamació i promoure una pell més clara. Els àcids grassos Omega-3 també poden disminuir la inflamació de la pell.

Al contrari de la creença popular, el menjar brossa sol no causa acne. Però excedir-lo en certs aliments pot provocar un augment de la inflamació.

Podeu considerar la possibilitat de limitar el següent:

• sucre
• productes làctics
• hidrats de carboni refinats, com ara pa blanc i pasta
• carns vermelles

Què més puc fer per netejar l’acne hormonal?

Per aclarir l’acne hormonal i mantenir-lo a ratlla, és important establir una rutina de pells adequada.

Hauries

• Renteu-vos la cara al matí i de nou al vespre.
• No apliqueu més que una quantitat de pes de qualsevol producte d'acne. Si s’aplica massa, es pot assecar la pell i augmentar la irritació.
• Porteu protecció solar cada dia.
• Utilitzeu només productes no comogènics per reduir el risc de porus obstruïts.

Perspectiva

Tot i que la línia de temps exacta de l’acne hormonal varia de persona a persona, ser proactiu pot ajudar a prevenir escletxes relacionades. Generalment es triguen aproximadament vuit a deu setmanes a tenir un nou pla de tractament contra l’acne.

Si persisteix l’acne, parleu amb el vostre metge o dermatòleg sobre un pla de tractament a llarg termini. Poden revisar el vostre règim actual i incorporar diferents tractaments per maximitzar els vostres resultats.