Remeis casolans per facilitar els símptomes d’abstinència d’opiacis

Content

• Com funciona la retirada?
• Opcions a casa
• Ajuda sense recepta
• Suport alternatiu
• Estigueu còmodes i segurs
• Trobar suport
• Quan trucar a un metge

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Abús i retirada d'opiacis

Més de la gent dels Estats Units va informar que va utilitzar analgèsics amb recepta per a ús no mèdic el 2010. Els analgèsics amb recepta, també coneguts com a analgèsics opioides, inclouen oxicodona, hidrocodona, hidromorfona i altres.

Moltes persones que maltracten aquests analgèsics en depenen. Alguns fins i tot passen a abusar d’estupefaents il·legals, com l’heroïna.

Si deixeu d’utilitzar opiacis després d’haver estat dependent, probablement experimentareu símptomes d’abstinència extremadament incòmodes. De fet, molta gent continua abusant de les drogues per evitar els símptomes difícils que comporta la desintoxicació.

Tot i que l’abstinència d’opiacis no sol ser perillosa per a la vida, el procés pot conduir a símptomes difícils de controlar. Alguns efectes de la retirada poden fins i tot causar greus complicacions en la salut. La gravetat dels símptomes d'abstenció també pot dependre del vostre nivell de dependència.

Passar per la retirada és un repte. Però trencar la vostra dependència és un primer pas vital per viure una vida més sana.

Com funciona la retirada?

Si utilitzeu opiacis durant un període prolongat de temps, el vostre cos es desensibilitzarà a la droga. Això vol dir que en necessiteu més per sentir-ne els efectes.

L’ús prolongat d’opiacis canvia l’estructura de les cèl·lules nervioses del cervell. Aquestes cèl·lules començaran a necessitar el fàrmac només per funcionar correctament. Quan deixeu d’utilitzar opiacis bruscament, el vostre cos reaccionarà i provocarà símptomes d’abstinència.

La retirada d’opiacis es produeix en dues fases. La primera fase inclou diversos símptomes, com ara:

• dolors musculars
• inquietud
• ansietat
• agitació
• els ulls esquinçats
• secreció nasal
• sudoració excessiva
• insomni
• badall excessiu
• baixa energia

La segona fase està marcada per:

• diarrea
• rampes abdominals
• nàusees i vòmits
• pupil·les dilatades
• batecs del cor ràpids
• pell de gallina

Aquestes fases inicials, que poden durar d'una setmana a un mes, poden anar seguides de símptomes d'abstinència a llarg termini. Els símptomes a llarg termini solen ser menys físics i poden comportar problemes emocionals o conductuals.

Opcions a casa

Quan depeneu d’opiacis, el vostre cos està acostumat a tenir-los al vostre sistema. El cos també pot augmentar la tolerància a molts dels efectes secundaris del medicament, com la sequedat de la pell i el restrenyiment. De sobte, tallar-se dels opiacis pot provocar una reacció forta.

Si intenteu retirar-vos pel vostre compte, haureu d’estar preparats. Intenteu reduir lentament els opiacis abans de deixar-los completament. Això pot limitar la intensitat de la retirada. Tanmateix, atesa la naturalesa compulsiva de l’addicció, la majoria de la gent considera impossible la reducció de l’autorregulació. Sovint condueix a una recaiguda completa en l’addicció.

La deshidratació per vòmits i diarrea és freqüent i pot provocar greus complicacions per a la salut. Moltes persones acaben a l’hospital amb deshidratació quan passen per la retirada. Beure molts líquids hidratants durant la retirada és molt important. Les solucions d’electrolits, com ara Pedialyte, us poden ajudar a mantenir-vos hidratat.

Ajuda sense recepta

Utilitzar les dosis correctes de medicaments sense recepta (OTC) us pot ajudar. Penseu en la loperamida (Imodium) per a la diarrea. Si teniu nàusees, podeu provar medicaments com meclizina (antivert o bonina) o dimenhidrinat (Dramamine). També podeu provar antihistamínics com Benadryl. Les malalties i els dolors que semblen sorgir a tot arreu es poden tractar amb acetaminofè (Tylenol) o medicaments antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) com l’ibuprofè (Motrin, Advil). No utilitzeu mai cap medicament durant més temps que el recomanat ni en dosis superiors a les recomanades.

La preparació pot ser essencial. Els símptomes d'abstinència poden durar de dies a setmanes. Si teniu medicaments d'un parell de setmanes, podeu evitar la necessitat de sortir-ne més.Però tingueu cura de no utilitzar aquests medicaments en quantitats superiors a la dosi recomanada. Si la dosi regular no és útil, assegureu-vos de parlar del problema amb el vostre metge.

Suport alternatiu

Tot i que no hi ha molta evidència sobre l’ús de vitamines i suplements en el tractament dels efectes de la retirada d’opioides, alguns estudis van investigar la medicina complementària, com ara i.

En el cas de l'acupuntura, diversos estudis van demostrar una reducció dels símptomes d'abstinència quan es combinaven amb certs medicaments. L’informe d’estudis sobre medicaments a base d’herbes xinesos va trobar que les herbes eren realment més eficaces en la gestió dels símptomes d’abstinència que la clonidina.

Alguns exemples de medicaments a base d’herbes xineses que s’utilitzen per tractar l’addicció als opiacis inclouen:

• Tai-Kang-Ning, que es creu que és eficaç per a la retirada d’heroïna de moderada a severa
• ginseng
• U’finer, que és una barreja d’herbes xinesa pensada per reparar el dany que poden causar al cervell els opiacis

Estigueu còmodes i segurs

Les persones que han estat retirades recomanen intentar mantenir-se el més còmode possible. Mantingueu la ment ocupada amb pel·lícules, llibres o altres distraccions. Assegureu-vos que teniu mantes suaus, un ventilador i llençols addicionals. És possible que hagueu de canviar la vostra roba de llit a causa d’una sudoració excessiva.

Assegureu-vos que un amic o membre de la família sàpiga que teniu previst intentar el procés de retirada. Més enllà del suport, necessitareu algú que us consulti. Aneu amb compte amb les receptes i les històries anecdòtiques descrites als fòrums en línia. Cap d’ells no ha passat per proves rigoroses de seguretat o eficàcia.

És important mantenir la ment ocupada i compromesa. Proveu de fer coses que us agradin per augmentar les endorfines del vostre cos. Això pot millorar les vostres possibilitats d’èxit a llarg termini.

Regaleu-vos una mica de xocolata. Sortiu a l’aire lliure i feu exercici, encara que només sigui un passeig per la quadra. Tant si esteu en un programa de tractament com si esteu lluitant contra la retirada pel vostre compte, sigueu positius i creieu que podeu superar la vostra dependència dels opiacis.

Trobar suport

Pot ser perillós passar només per la retirada. Sol·liciteu ajuda al vostre metge o a altres professionals mèdics. Fins i tot us poden receptar medicaments per ajudar a alleujar els símptomes que pugueu experimentar i facilitar el control del període de retirada.

Les instal·lacions de desintoxicació poden controlar la vostra salut i fer que el procés sigui més segur i eficaç. Un centre assistencial pot proporcionar un pla de tractament personalitzat. Els professionals mèdics proporcionen un seguiment important i us poden tractar si teniu efectes secundaris extrems o si experimenteu complicacions perilloses. Una instal·lació també funcionarà perquè la recuperació duri.

Un centre de desintoxicació pot proporcionar medicaments per ajudar a alleujar el procés de retirada. Podeu trobar que medicaments com la clonidina poden disminuir alguns dels vostres símptomes. El libri s'utilitza de vegades per disminuir l'agitació significativa. Es pot utilitzar hidrat de clor o trazadona per ajudar-vos a dormir. Si es retira sense supervisió mèdica, no tindrà accés a aquests valuosos recursos.

Els aliments i begudes poden semblar repulsius durant la retirada severa. Això pot provocar deshidratació i altres complicacions. Haureu de trucar al vostre metge si està vomitant o no pot menjar. Pot ser que sigui impossible passar per la retirada a casa.

Trobar grups de suport com Narcotics Anonymous us pot ajudar a mantenir-vos sobris. Moltes persones que abans eren addictes als opiacis lluiten per no tornar a maltractar-les en el futur. Aquests grups poden ajudar a prevenir-ho.

Quan trucar a un metge

L’abstinència d’opiacis pot ser un procés frustrant amb símptomes que, tot i que normalment no posen en perill la vida, són difícils de gestionar. El vostre metge us pot ajudar a controlar els símptomes que pugueu experimentar amb recomanacions personalitzades i medicaments amb recepta per facilitar el procés. També poden fer proves com ara la sang per avaluar els danys causats pels opiacis al vostre sistema.

Els medicaments que es poden utilitzar per tractar l’abstinència d’opiacis inclouen:

• la metadona, que ajuda a alleujar els símptomes d'abstinència i facilita el període de desintoxicació
• buprenorfina, que pot escurçar el temps del període de desintoxicació i disminuir els símptomes d'abstinència
• clonidina, que pot tractar símptomes com ansietat, agitació i dolors musculars

Si us preocupen els símptomes o sabeu que no podreu fer-ho només amb la retirada, consulteu el vostre metge o busqueu ajuda per a un centre de rehabilitació.

Si teniu nàusees o vòmits, us podeu deshidratar. És important buscar tractament mèdic. La deshidratació pot ser un problema greu que provoca batecs cardíacs anormals, que en casos rars poden provocar problemes circulatoris i cardíacs.

Els símptomes de la deshidratació inclouen:

• set extrema
• boca molt seca
• poca o nul·la micció
• febre
• irritabilitat o desorientació
• batecs del cor ràpids
• respiració ràpida
• ulls enfonsats

No hauríeu d’intentar passar per una retirada d’opiacis a casa si teniu una malaltia cardíaca preexistent o diabetis.