10 remeis casolans fàcils per a les erupcions
Content
- 1. Compresa freda
- Com utilitzar-lo
- Com funciona
- 2. Bany de farina de civada
- Com utilitzar-lo
- Com funciona
- 3. Aloe vera (fresc)
- Com utilitzar-lo
- Com funciona
- 4. Oli de coco
- Com utilitzar-lo
- Com funciona
- 5. Oli d’arbre de te
- Com utilitzar-lo
- Com funciona
- 6. Bicarbonat de sodi
- Com utilitzar-lo
- Com funciona
- 7. Índigo natural
- Com utilitzar-lo
- Com funciona
- 8. Vinagre de sidra de poma
- Com utilitzar-lo
- Com funciona
- 9. Sals d'Epsom (o sals del Mar Mort)
- Com utilitzar-lo
- Com funciona
- 10. Olis vegetals
- Com utilitzar-lo
- Com funciona
- Resum
Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.
Visió general
Les erupcions poden tenir una picor desconcertant, independentment de la causa.
És probable que els metges prescriuen cremes, locions o antihistamínics per alleujar-los. També poden suggerir compreses fredes o altres remeis casolans.
Tots sabem no ratllar. Això només empitjora i pot causar infecció. A continuació, es mostren algunes mesures d’alleujament que cal provar, juntament amb informació sobre per què poden funcionar.
1. Compresa freda
Una de les maneres més ràpides i senzilles d’aturar el dolor i la picor d’una erupció és aplicar fred. Tant si escolliu una compresa freda, dutxes fredes o un drap humit, l’aigua freda pot alleujar immediatament i pot ajudar a aturar la inflor, alleujar la picor i alentir la progressió d’una erupció.
Penseu en la possibilitat de fer o comprar bosses de tela farcides de gel. Es congelen bé i es poden escalfar per a altres usos.
Com utilitzar-lo
- Ompliu una bossa de gel o una bossa de plàstic amb gel o humitegeu un drap amb aigua freda.
- Col·loqueu un drap sobre la pell (no col·loqueu mai gel directament sobre la pell).
- Mantingueu la pell fins que disminueixin la picor o el dolor.
- Repetiu si cal.
Com funciona
El fred limita el flux sanguini a una zona inflamada. Quan apliqueu gel o aigua freda a una erupció, pot ajudar a reduir la inflamació i la inflamació i pot deixar de picar gairebé immediatament. Per a les erupcions que cobreixen més del cos o que afecten una zona difícil de cobrir amb un paquet de gel, un bany o dutxa frescos poden proporcionar alleujament.
Botiga de bosses de gel.
2. Bany de farina de civada
La civada (avena sativa) s’ha utilitzat per tractar moltes afeccions de la pell, des de l’èczema fins a les cremades. L’Administració d’Aliments i Medicaments dels Estats Units (FDA) va aprovar l’ús de farina de civada en suspensió (farina de civada col·loïdal) com a protector de la pell el 2003. Avui en dia hi ha molts productes de pell sense recepta que contenen farina de civada.
La civada col·loïdal dissolta en un bany pot alleujar la picor. Les marques comercials de banys de farina de civada, com Aveeno, vénen en paquets preparats per utilitzar, mesurats per a un sol bany. O podeu triturar molt aviat farina de civada en un processador d’aliments o batedora i afegir 1 tassa a l’aigua del bany.
Com utilitzar-lo
- Ompliu la banyera amb aigua tèbia.
- Barregeu una tassa (o un paquet) de farina de civada col·loïdal a l’aigua.
- Submergiu-vos a l'aigua i submergiu-vos durant 30 minuts.
- Esbandida amb una dutxa tèbia.
Com funciona
La civada funciona com a antiinflamatori i antioxidant per alleujar la picor, la sequedat i la rugositat de la pell. han demostrat que els olis de civada treballen junts per ajudar a reparar la pell.
La civada conté substàncies antiinflamatòries com ara oli linoleic, àcid oleic i avenantramides. Aquests compostos redueixen el nivell de citoquines del cos, proteïnes secretades per cèl·lules que poden provocar inflamacions.
En altres formes, com les cremes, s’ha demostrat que la civada col·loïdal reforça la barrera de la pell.
Botiga de bany de farina de civada.
3. Aloe vera (fresc)
La planta d’àloe vera s’ha utilitzat com a ajut per a la salut i la cura de la pell. És possible que conegueu el seu ús per afavorir la curació de petits talls a la cuina.
A més de la cicatrització de ferides, l’àloe s’ha utilitzat com a antiinflamatori, antimicrobià, antiviral i antioxidant. Tot i que s’utilitza àmpliament, gran part de les proves de la seva efectivitat són anecdòtiques i calen més estudis.
Com utilitzar-lo
- Es pot acostumar el gel transparent que prové de les fulles d’àloe.
- El millor és rentar i assecar la zona afectada abans d’utilitzar l’àloe per obtenir la màxima absorció.
- Si teniu una planta d’àloe, podeu obrir una fulla, raspar el gel i aplicar-lo directament a la pell afectada. Les botigues de medicaments porten preparats comercials d’àloe, que poden ser més fàcils d’utilitzar. Però es recomana l’àloe fresc perquè l’àloe es pot degradar i perdre una mica d’eficàcia amb el pas del temps.
- Utilitzeu àloe dues vegades al dia o més si el vostre metge ho aconsella.
Com funciona
L’àloe conté vitamina B-12; calci; magnesi; zinc; vitamines A, C, E; i àcids grassos essencials. També conté enzims, hidrats de carboni i esterols, que tenen efectes antiinflamatoris.
El gel d’àloe vera es considera segur quan s’aplica a la pell. És possible ser al·lèrgic a l’àloe vera.
Botiga d’àloe vera.
4. Oli de coco
L’oli de coco, extret de la carn i la llet dels cocos, s’ha utilitzat durant segles als països tropicals com a crema hidratant per a oli de cuina i pell. És ric en greixos saturats i té propietats antisèptiques i antiinflamatòries.
Les persones al·lèrgiques al coco haurien de provar-lo primer en un punt del braç interior. Si no es produeix cap reacció en un termini de 24 hores, hauria de ser segur. Deixeu d’utilitzar-lo si es produeix irritació.
Com utilitzar-lo
- L’oli de coco és segur com a crema hidratant per a la pell i el cuir cabellut. Es pot aplicar a tot el cos o només a les zones amb picor.
- L’oli de coco verge (sense processar) és perquè manté les seves propietats antioxidants i antimicrobianes.
Com funciona
Els àcids grassos de cadena mitjana de l’oli de coco verge són propietats antibacterianes, antivirals, antiinflamatòries i curatives. Un monoglucerid format a partir d’àcid làuric en oli de coco i antibacterià. L’àcid làuric representa aproximadament la meitat del contingut en greixos de l’oli de coco.
Una part d’oli de coco verge i oli mineral el 2004 va trobar que tant la hidratació de la pell com els nivells de lípids superficials van millorar significativament en persones amb pell seca, escamosa i amb pruïja (xerosi). L’oli de coco va funcionar lleugerament millor que l’oli mineral.
Un assaig clínic realitzat el 2013 amb oli de coco verge en comparació amb l’oli mineral per al tractament de nadons amb dermatitis atòpica va trobar resultats similars. de pacients pediàtrics amb dermatitis atòpica van trobar que l'oli de coco era millor que l'oli mineral per millorar la hidratació de la pell i la funció barrera.
va trobar que va disminuir la gravetat de la dermatitis i va afavorir la cicatrització de les ferides.
Compra oli de coco.
5. Oli d’arbre de te
L'arbre del te (Melaleuca alternifolia) és originari d’Austràlia, on va ser utilitzat originalment pels aborígens com a antisèptic i antiinflamatori.És un oli essencial que es destil·la al vapor de la planta.
Un estudi del 2006, que es cita sovint, explica les propietats antimicrobianes de l’oli d’arbre de te i per què pot ser un tractament eficaç per a afeccions de la pell com l’acne. També hi ha proves anecdòtiques que l’oli d’arbre de te és útil per a la cura de la pell.
Com utilitzar-lo
- L’oli de l’arbre del te sempre s’ha de diluir quan s’utilitza directament sobre la pell. Utilitzat sol, pot assecar-se. El podeu diluir barrejant unes gotes amb altres olis, com ara oli de coco o oli d’oliva.
- O barregeu-ho amb la crema hidratant.
- Utilitzeu-lo a la zona afectada després de banyar-vos o dutxar-vos. També es pot utilitzar per picor del cuir cabellut o, però amb precaució a qualsevol lloc prop dels ulls.
- També podeu trobar productes comercials que contenen oli d’arbre de te, com ara xampús i cremes per als peus.
- L’oli de l’arbre del te és tòxic si l’ingereixes. Algunes persones poden ser-hi al·lèrgiques.
Com funciona
Es diu que l’oli d’arbre del te funciona contra les infeccions bacterianes, virals, fúngiques i protozoàries de la pell. El mecanisme no s’entén del tot. Els terpens (hidrocarburs insaturats) de l’oli de l’arbre del te són el material cel·lular dels bacteris.
L’oli de l’arbre del te és potent i pot ser irritant si toca la pell sense diluir-la en una crema o oli.
Botiga d’oli d’arbre de te.
6. Bicarbonat de sodi
El bicarbonat de sodi (bicarbonat de sodi) és un antic remei domèstic per a la picor de la pell: erupcions, heura verinosa o picades d'insectes.
Com utilitzar-lo
- Poseu 1 a 2 tasses de bicarbonat de sodi en una tina d’aigua tèbia i poseu-les en remull. Esbandiu-lo, asseceu-lo i utilitzeu la crema hidratant.
- També podeu fer una pasta amb una mica d’aigua i bicarbonat de sodi i aplicar-la a la zona afectada.
Com funciona
La composició química del bicarbonat de sodi actua com un amortidor, mantenint les solucions en un equilibri àcid-àlcali estable. Per aquest motiu, el bicarbonat de sodi pot calmar la pell i equilibrar el pH de la pell.
Botiga de bicarbonat de sodi.
7. Índigo natural
L’indigo naturalis és una pols de color blau fosc feta d’una herba xinesa seca (Qing Dai).
han trobat que l’indigo naturalis pot ser eficaç com a tractament tòpic per a la psoriasi lleu a moderada i les afeccions causades per la inflamació.
Com utilitzar-lo
- L’indigo naturalis s’utilitza com a ungüent aplicat dues vegades al dia a la zona afectada. Taca la pell i la roba de blau, cosa que en dificulta l’ús. El colorant es desprèn amb el rentat, però pot resultar antiestètic.
- Segons un informe publicat el 2012, l’indigo natural és cru per eliminar el colorant i conservar l’eficàcia.
- Hi ha disponibles preparacions comercials d’indigo naturalis.
Com funciona
No s’entén del tot el mecanisme exacte per reduir la inflamació a l’indi natural. Es creu que implica la triptantrina i l’indirubina de l’herba, que interactuen amb la inflamació que produeix interleucina-17. S’està investigant les substàncies que formen l’indigo naturalis.
Hi ha riscos en utilitzar qualsevol remei a base d’herbes, inclosa la manca d’estàndards en puresa i dosificació, interaccions potencials amb medicaments prescrits i el perill de danyar òrgans com el fetge o els ronyons.
Compra indigo naturalis.
8. Vinagre de sidra de poma
El vinagre de poma és un remei centenari per a la pell i altres malalties. Se sap que també ho té. Hi ha moltes proves anecdòtiques sobre el seu ús, però només hi ha un nombre limitat d’estudis científics.
Com utilitzar-lo
- Podeu fer servir vinagre de sidra de poma per alleujar la picor del cuir cabellut aplicant-lo a força completa o diluït unes quantes vegades a la setmana. Però no l’utilitzeu si teniu la pell esquerdada o sagnant al cuir cabellut.
- Algunes persones troben alleujament en un bany de vinagre de poma.
Com funciona
Un estudi del 2018 va analitzar com el vinagre de sidra de poma va afectar els bacteris que causen inflamació: E. coli, S. aureus, i C. albicans. L'estudi va trobar que en cultius de laboratori, el vinagre de sidra de poma era extremadament eficaç per limitar les citocines que produeixen inflamació.
Compra vinagre de sidra de poma.
9. Sals d'Epsom (o sals del Mar Mort)
Les sals d’Epsom (sulfat de magnesi) s’han utilitzat tradicionalment en un bany calent per calmar els dolors musculars. Però remullar-se amb sals d’Epsom o sals del Mar Mort riques en magnesi i minerals també pot ajudar a alleujar la picor i l’escamat.
Com utilitzar-lo
- Afegiu 2 tasses de sals Epsom o sals del Mar Mort a una banyera calenta. (Per als nens, consulteu el vostre metge sobre l'import.)
- Poseu-ho en remull durant 15 minuts.
- Esbandiu-lo després de remullar-lo, asseceu-lo i feu servir una crema hidratant.
Com funciona
S’ha trobat que les sals de magnesi milloren la funció barrera de la pell, ajuden a la pell a retenir la humitat i redueixen la inflamació. El bany al mar Mort s’ha utilitzat durant segles per curar les malalties de la pell. Una part del bany del Mar Mort combinada amb teràpia solar va mostrar bons resultats per a la dermatitis atòpica.
Compreu sal d'Epsom.
10. Olis vegetals
Molts olis vegetals diferents es poden utilitzar eficaçment per hidratar la picor de la pell. Això inclou:
- oli d’oliva
- oli de llavor de càrtam
- oli d’argan
- jojoba
- camamilla
Cada oli té diferents compostos i efectes diferents sobre la pell. Els compostos químics d’aquests i d’altres olis derivats de les plantes són pels seus efectes sobre la dermatitis.
Com utilitzar-lo
- Els olis a base de plantes estan disponibles comercialment sols o en preparats que es poden utilitzar com a lubricants per a la pell segons sigui necessari per hidratar-los.
Com funciona
En general, els olis actuen per reduir la inflamació i crear una barrera protectora de la pell.
- Oli d’oliva. Se sap que aquest oli redueix la inflamació i ajuda a la cicatrització de les ferides. Conté àcid oleic i petites quantitats d'altres àcids grassos, a més de 200 compostos químics diferents.
- Llavor de càrtam. Un oli de llavors de càrtam antiinflamatori és un 70% d’àcid linoleic poliinsaturat. Dos dels seus ingredients han mostrat propietats antiinflamatòries: la luteolina i el glucopiranósid.
- Oli d’argan. La investigació suggereix que, amb l'ús diari, aquest oli millora l'elasticitat i la hidratació de la pell. Es compon principalment d’àcids grassos monoinsaturats i conté polifenols, tocoferols, esterols, esqualè i triterpè. També afavoreix la suavització i ajuda a administrar medicaments tòpics.
- Oli de jojoba. Un antiinflamatori que també ajuda a reparar la barrera cutània de la dermatitis, l’oli de jojoba es troba en molts cosmètics. També us ajuda a absorbir medicaments tòpics.
- Oli de camamilla. Aquesta herba és un remei tradicional per calmar la pell. És possible que el conegueu com a relaxant te d’herbes. Però d’ús tòpic, té tres ingredients (azulè, bisabolol i farnesè) que produeixen efectes antiinflamatoris o antihistamínics. Un estudi del 2010 va demostrar que la camamilla en forma d’oli va disminuir el ratllat i va reduir l’activitat de la histamina en ratolins que tenien dermatitis atòpica.
Resum
L’alleujament de la picor té una llarga història i molts dels remeis actuals són tradicions culturals antigues. S’està investigant en profunditat sobre què fa funcionar exactament alguns d’aquests remeis.
Aquests són només alguns dels remeis casolans que poden alleujar la picor de les erupcions. Molts també són ingredients habituals i econòmics que podeu tenir al rebost. Els productes comercials que contenen els mateixos ingredients solen ser més cars.
Tingueu en compte que la majoria de remeis vegetals poden tenir efectes secundaris i que alguns d’aquests remeis no s’han investigat a fons per garantir la seguretat. Cada individu reacciona de manera diferent. Consulteu amb el vostre metge abans de provar un remei que pugui tenir efectes secundaris. A més, consulteu el vostre metge abans d’utilitzar qualsevol substància nova a l’erupció del vostre fill. Cal tenir precaució a l’hora d’aplicar qualsevol cosa sobre la pell de la gent gran. Si l'aplicació d'algun producte empitjora l'erupció cutània, deixeu-la immediatament i apliqueu roba fresca.
Publicacions Fascinants
Píndoles de disfunció erèctil (ED) - Funcionen?
