Les habilitats de supervivència que heu de saber abans de sortir a les rutes de senderisme
Content
Fer foc per fricció (ja se sap, com amb dos pals) és un procés extremadament meditatiu. Ho dic com algú que ho ha fet (i ha desenvolupat un nou reconeixement pels miracles que són partits del procés). Es necessita una quantitat salvatge de concentració i paciència: hi ha el fregament furiós, seguit de la recollida acurada dels trossos de serradures fumejants que produeix, el bufat amb cura sobre aquest serradures per fer-lo arder, i després aguantar la respiració. mentre traslladeu acuradament aquesta espurna a quelcom que en realitat cremaràs, esperareu per sempre la llepuda més petita d'una flama.
Fer foc va ser només una d'una llarga llista d'habilitats de supervivència en el desert que vaig aprendre mentre feia senderisme amb Michael Ridolfo, un naturalista i supervivència entrenat a Mohonk Mountain House, a les muntanyes al nord de Manhattan. El meu curs de seguretat contra el desert em va deixar sentir-me més fresc que Cheryl Strayed, i també amb l’esperança que mai no necessitaré fer servir cap d’aquestes habilitats en una aventura de senderisme desordenada.
"No compreu una assegurança mèdica amb l'esperança de posar-vos malalt; això seria una bogeria", em va dir Ridolfo. "Passa el mateix amb les habilitats de supervivència. No busco ser un mestre de les habilitats de supervivència i pregar per un apocalipsi zombi, així que les utilitzaré. Espero no haver-les d'utilitzar mai".
Com diu Ridolfo, educar-se sobre la bellesa i el perill de passar temps a la natura és com una assegurança de vida.
Els avantatges d’arribar a la pista aquesta tardor són fàcils d’enumerar. La investigació demostra que l'acte físic de passar temps a la natura té un efecte psicològic greu. Un estudi del 2015 realitzat per investigadors de Stanford va trobar que colpejar el rastre durant només 90 minuts pot reduir l’activitat en una zona del cervell associada a pensaments negatius i malalties mentals. Però sovint oblidem que sortir al camí, sobretot sol, també pot ser arriscat. Un gir equivocat en una caminada us pot deixar perdut a mesura que s'acosta la tarda, un turmell torçat en una pista pot deixar-vos encallat sense cap manera de tornar al vostre cotxe (consulteu 8 consells de seguretat essencials que tots els corredors de senders haurien de saber), un glop d'un corrent insegur en un viatge d'acampada us pot portar a l'hospital.
"Cal parar atenció", diu Ridolfo. "Heu de participar en la vostra pròpia supervivència". Fins i tot si no teniu interès en aprendre a fer foc, ser conscient és el primer que podeu fer per pensar com a supervivent i mantenir-vos a salvo quan sortiu al camí. "Potríeu ser la persona més apta i més ben equipada del camí, però si la vostra consciència és una merda, sou un candidat per ficar-vos en problemes", diu. "No hi ha absolutament cap substitut per a la conscienciació".
Tant si aneu a fer una excursió informal per copsar el fullatge de tardor Instas com si agafeu una motxilla per a un viatge de càmping de tardor que sembla que podria donar a Cheryl Strayed Salvatge Feu una carrera pels seus diners, aquí teniu les nou habilitats de supervivència que heu de conèixer per evitar problemes i mantenir-vos segur si alguna cosa surt malament.
Per evitar un moment ah sh ...
L'objectiu de prendre el temps per aprendre algunes habilitats de seguretat en la natura és que, amb sort, no les haureu d'utilitzar mai. Feu aquestes cinc coses per mantenir-vos fora del perill.
1. Coneix els teus límits.
No et facis arrogant. Si no sou un excursionista experimentat, no és el moment de presumir triant el camí més avançat. És més fàcil entrar pel cap al desert que no es podria pensar, diu Ridolfo. Recordeu que els avisos a la pista hi són per un motiu.
2. Coneix el teu equip.
Fins i tot si només esteu sortint un parell d’hores, alguns elements clau llançats a la motxilla només us podrien treure d’un pessic. Primer, porteu sempre aigua extra o un filtre d'aigua i un parell d'aperitius. En segon lloc, sempre hauríeu d'empaquetar una petita farmaciola, una capa addicional per protegir-vos dels elements (penseu en una jaqueta lleugera que us ofereixi una protecció addicional contra el vent i la pluja i us ajudi a protegir-vos dels raigs del sol) i una bateria addicional del telèfon ( encara que no tingueu servei, podreu accedir a la brúixola del vostre telèfon). I com que (confieu en mi) no voleu encendre el foc a l’antiga, no és una mala idea llançar el llibre de mistos que heu recollit al bar.
3. Practiqueu algunes habilitats de supervivència.
No n’hi ha prou tenir uns quants articles d'emergència a la motxilla. Encara necessiteu les habilitats per utilitzar-les. Un encenedor a les mans d'algú que no sap què fer-hi no és gaire efectiu. "Si agafes un encenedor i només intentes encendre un gran tros de fusta, et sentiràs molt frustrat quan això no funcioni i et quedis sense líquid de l'encenedor".
La solució? Pràctica. Si passegeu amb llumins, practiqueu-los per engegar una brasa al parc. Si passegeu amb un filtre d’aigua, assegureu-vos que l’heu provat una o dues vegades per saber com funciona. No espereu fins que esteu desesperats per prendre una copa i proveu de llegir algun diagrama. Practiqueu la lectura d'un mapa en paper quan feu el vostre desplaçament habitual per saber com fer-ho al camí. "No hi ha cap substitut per a l'entrenament", diu Ridolfo.
4. No creguis tot el que veus.
La mare natura pot ser una mestre de l'engany. Recentment, fent una caminada en un dia calorós a Yosemite, em vaig quedar sense aigua. Tot i que sabia que estava a només una hora d’una estació de guardaboscos, encara em sentia com un passejant pel desert que veia un oasi quan em vaig trobar amb un rierol clar, però era segur? "No tota l'aigua clara és potable", em va dir Ridolfo quan li vaig preguntar quina seria la millor trucada en aquesta situació. "De la mateixa manera, alguns estanys marrons desagradables són totalment segurs".
Si trobeu un rierol temptador, el primer que heu de fer és comprovar si hi ha signes de contaminació visible (com un animal mort) aigües amunt que puguin fer que l'aigua sigui insegura. En segon lloc, avalueu la facilitat amb la qual podríeu arribar a un metge en les pròximes 24 hores per si de cas fa posar-te malalt.
El mateix enfocament s'aplica a qualsevol baia o fulla que trobeu a la pista. Les flors comestibles i l'alimentació forestal poden ser super ~ de moda, però, tret que sàpiga amb seguretat el que mengeu, eviteu-ho. Una pràctica pràctica que em va donar Ridolfo: si una planta té espines i fulles oposades (és a dir, s'allunyen de la tija per fer una forma de V), té fruits comestibles.
5. Juga amb més seguretat quan estàs sol.
Quan fas el teu Salvatge i sortint sol, jugueu amb més seguretat, fins i tot si es tracta d’un rastre que esteu totalment familiaritzat, un turmell torçat vol dir que us quedeu encallats. "Quan surto sol, sóc extremadament diligent sobre on poso els peus i presto atenció a on sóc, perquè les conseqüències poden ser greus", diu Ridolfo. "Sempre que m'he lesionat el turmell, ha estat quan vaig apartar els ulls de la pista i realment no mirava per on caminava".
Enmig d'un moment oh sh ...
Per evitar que un pas en fals es converteixi en una situació que amenaça la vida, recordeu aquestes quatre habilitats de supervivència.
1. No us espanteu.
El primer que podeu fer és mantenir la calma, diu Ridolfo-panic, que dificulta la presa de decisions intel·ligents. Això és més fàcil de dir que de fer. "El que recomano a la gent és que prengui de tres a cinc minuts i només respiri", diu. "Llavors, pensa en el teu escenari." Estàs realment perdut? Pensa com has arribat on ets. Podeu refer els vostres passos? Hi ha fites conegudes? Si estàs ferit, encara pots caminar? Gatejar? "Obteniu tanta informació com pugueu sobre la vostra situació i obteniu tantes dades al vostre costat com sigui possible", diu Ridolfo.
2. Coneix les teves estadístiques i les teves prioritats.
"Si estàs sa, la majoria de la gent pot durar tres dies sense aigua i tres setmanes sense menjar", diu Ridolfo. La teva prioritat més urgent és trobar o fer refugi, afegeix, encara que no sigui l'hivern, la temperatura pot baixar a nivells perillosos durant la nit. Per fer un refugi, recordeu la vostra activitat favorita de la tardor durant la infància i recolliu una pila massiva de fulles i deixalles –estem parlant enormement, diverses vegades de la vostra mida– i arrossegueu-vos-hi. Les fulles actuaran com un sac de dormir gegant per mantenir-te calent durant la nit.
Si et quedes encallat, recorda les teves prioritats en aquest ordre: refugi, aigua, foc, menjar.
3. Sigues creatiu.
A la tarda que vam passar junts, en Ridolfo em va animar a sortir de la meva zona de confort creatiu, una habilitat que necessites per mantenir-te agut al desert. Penseu en qualsevol problema que trobeu com a trencaclosques de pensament creatiu. Per exemple, com es pot recollir la rosada que s'acumula a les plantes i utilitzar-la per beure? "Què tal agafar una camisa de cotó i utilitzar-la per treure la màxima rosada que pugui i després extreure-la?" diu en Ridolfo.
4. Penseu en el fracàs com a feedback
Independentment del tipus de situació enganxosa en què es trobi, intenteu pensar en els vostres passos erronis no com a fallades, sinó com a informació valuosa que us pot ajudar a seguir avançant. "No hi ha cap substitut de l'experiència", diu Ridolfo. "Els vostres" fracassos "només entren en la vostra experiència i construeixen el vostre personatge i us fan més tenaços".
Desenvolupar un conjunt d'habilitats de supervivència tan rudes com les de Ridolfo podria ser realista fora de l'abast de l'excursionista d'un dia mitjà com jo (durant un viatge de campament d'un any sencer, es va desafiar a prendre només menjar o begudes calentes si podia crear el foc). ell mateix des de zero-principal atrezzo). Però fins i tot dedicar-me una tarda a recollir alguns detalls i passar una estona pensant en com evitar la necessitat d’habilitats de supervivència al desert em va fer sentir-me significativament més segur i estranyament apoderat.
"Participar en la seva supervivència és molt apoderador", em va dir Ridolfo abans de tornar al país de l'aigua corrent i als partits fàcilment disponibles. "Hi ha una enorme sensació de llibertat i empoderament en tenir fins i tot algunes habilitats de supervivència". A partir d’ara, això és l’única cosa sense la qual no estaré al cor.
Revisió de
PublicitatPopular
Injecció de Delafloxacina
