Oli de llavor de cànem per al cabell

Content

• Què és l’oli de llavors de cànem?
• Possibles beneficis de l’oli de llavor de cànem per al cabell
• Omega-3, omega-6 i antioxidants per al cabell
• Què hi ha a l’oli de cànem?
• El menjar per emportar

Què és l’oli de llavors de cànem?

El cànem és membre del Cànnabis sativa espècies de plantes. Potser heu sentit a parlar d’aquesta planta com a marihuana, però en realitat es tracta d’una varietat diferent Cànnabis sativa.

L’oli de llavor de cànem és un oli de color verd clar elaborat mitjançant premsat en fred de llavors de cànem. És diferent del cannabidiol (CBD), que és un extracte produït a partir de flors i fulles de cànem.

L’oli de llavor de cànem normalment no conté el tetrahidrocannabinol (THC) químic, que proporciona el màxim associat al consum de marihuana.

Es diu que l’oli de llavors de cànem té molts beneficis per a la salut, entre ells que protegeix el cabell dels danys. Seguiu llegint per obtenir més informació.

Possibles beneficis de l’oli de llavor de cànem per al cabell

No hi ha molta investigació clínica sobre els beneficis d’utilitzar oli de llavors de cànem al cabell. Els defensors de la pràctica suggereixen que la investigació sobre altres olis similars que beneficien el cabell també es pot aplicar a l'oli de llavors de cànem.

Per exemple, segons a, certs olis, com ara l'oli de coco, poden jugar un paper en la protecció del cabell contra els danys:

• evitant que el cabell absorbeixi massa aigua
• ajudant a prevenir la penetració de certes substàncies en els fol·licles pilosos
• evitar la ruptura del cabell millorant la lubricació de l’eix.
• evitar la ruptura del cabell reduint la força de pentinat del cabell mullat

Alguns creuen que també poden aplicar-se a l’oli de llavors de cànem.

Omega-3, omega-6 i antioxidants per al cabell

Els àcids grassos omega-3 i omega-6 es consideren bons per al cabell quan es prenen com a suplement oral. L’oli de llavors de cànem en té molt.

Per exemple, es va trobar una millora del diàmetre i la densitat del cabell dels participants que van prendre suplements orals d’omega-3 i omega-6 al llarg de sis mesos.

Els investigadors de l'estudi també van descobrir que els àcids grassos omega-3 i omega-6 en combinació amb antioxidants van evitar la pèrdua de cabell en els participants que els van prendre.

Què hi ha a l’oli de cànem?

L’oli de llavors de cànem té una proporció 3: 1 d’àcids grassos essencials omega-6 i omega-3. També conté quantitats menors d'altres tres àcids grassos poliinsaturats: àcid oleic, àcid estearidònic i àcid gamma-linolènic.

Una cullerada d’oli de llavor de cànem conté 14 grams de greix, 1,5 grams de greixos saturats i 12,5 grams de greixos poliinsaturats.

L’oli de llavor de cànem també inclou:

• antioxidants, com la vitamina E
• carotè
• fitosterols
• fosfolípids
• clorofil·la

A més d’unes modestes quantitats de ferro i zinc, l’oli de llavors de cànem també conté diversos minerals, inclosos:

• calci
• magnesi
• sofre
• potassi
• fòsfor

El menjar per emportar

Tot i que no hi ha investigacions clíniques específiques per donar suport a les seves afirmacions, els defensors de l’ús de l’oli de llavor de cànem per al cabell, ja sigui aplicat tòpicament o com a suplement, suggereixen que l’oli

• hidratar els cabells
• estimular el creixement del cabell
• enfortir els cabells

Aquests suggeriments es basen en evidències i investigacions anecdòtiques sobre olis similars que semblen beneficiosos per al cabell.