Pesadesa a l’estómac

Content

• Símptomes de pesadesa a l’estómac
• Causes potencials de pesadesa a l’estómac
• Tractament de la pesadesa a l'estómac
• Tractament natural per a la pesadesa estomacal
• El menjar per emportar

Què és la pesadesa estomacal?

Sovint es produeix una satisfacció plena de plenitud després d’acabar un gran menjar. Però si aquesta sensació es torna incòmoda físicament i dura més temps després de menjar del que hauria de tenir, és possible que tingueu el que moltes persones anomenen "pesadesa estomacal".

Símptomes de pesadesa a l’estómac

Els símptomes de pesadesa estomacal varien d’una persona a una altra. Els símptomes més comuns són:

• reflux àcid
• mal alè
• inflor
• eructes
• flatulència
• ardor d’estómac
• nàusees
• lentitud
• mal de panxa

Si teniu algun d’aquests símptomes durant més d’uns dies, demaneu una cita per veure el vostre metge. Poden diagnosticar la causa subjacent.

Aneu a urgències si teniu algun dels símptomes següents:

• dificultat per respirar o empassar
• llançar sang
• sang a les femtes
• febre alta
• dolor de pit

Causes potencials de pesadesa a l’estómac

La causa de la pesadesa de l’estómac és sovint un reflex dels seus hàbits alimentaris, com ara:

• menjar massa
• menjar massa ràpid
• menjar massa sovint
• menjar aliments greixos o molt condimentats
• menjar aliments difícils de digerir

De vegades, la sensació de pesadesa estomacal és un símptoma d’una afecció subjacent, com ara:

• al·lèrgies alimentàries
• indigestió
• gastritis
• hèrnia hiatal
• pancreatitis
• malaltia de reflux gastroesofàgic (ERGE)
• esofagitis
• úlceres pèptiques

Tractament de la pesadesa a l'estómac

Les opcions de tractament per a la pesadesa estomacal es basen en el diagnòstic de què el provoca específicament.

El primer pas que pot recomanar el vostre metge és canviar aspectes particulars del vostre estil de vida. Això pot incloure el següent:

• Eviteu o limiteu els aliments grassos, molt condimentats i difícils de digerir.
• Canvieu els hàbits alimentaris. Menja més lentament i menja menjars més petits.
• Augmenteu la freqüència d’exercici.
• Reduir o eliminar la cafeïna i l’alcohol.
• Gestioneu qualsevol ansietat i estrès.

El següent pas que el vostre metge pot suggerir és prendre medicaments sense recepta. Aquests poden incloure:

• Antiàcids: Tums, Rolaids, Mylanta
• Medicaments per suspensió oral: Pepto-Bismol, Carafate
• Productes antigàs i ant flatulència: Phazyme, Gas-X, Beano
• Bloquejadors del receptor H2: Cimetidina (Tagamet HB), famotidina (Pepcid AC) o nizatidina (Axid AR)
• Inhibidors de la bomba de protons: Lansoprazol (Prevacid 24 HR), omeprazol (Prilosec OTC, Zegerid OTC)

Pot ser que calgui tractaments més forts en funció del diagnòstic. El vostre metge pot prescriure medicaments més potents si la pesadesa estomacal és un símptoma d’una afecció més greu.

Com a exemple, per a la GERD, el vostre metge us pot suggerir bloquejadors de receptors H2 o inhibidors de la bomba de protons. També podrien suggerir medicaments com el baclofè per enfortir l’esfínter esofàgic inferior. El vostre metge també us pot suggerir una cirurgia, com ara fundoplicació o la instal·lació d’un dispositiu LINX.

Tractament natural per a la pesadesa estomacal

Algunes alternatives naturals poden alleujar la pesadesa estomacal. Inclouen:

• vinagre de sidra de poma
• bicarbonat de sodi
• camamilla
• gingebre
• menta

Com passa amb qualsevol remei casolà, consulteu-lo amb el vostre metge provant-lo. Poden assegurar-se que no interfereixi amb cap medicament que estigueu prenent actualment ni que agreujarà qualsevol altra afecció mèdica que pugueu tenir.

El menjar per emportar

La sensació de pesadesa a l’estómac només pot ser el resultat d’eleccions d’estil de vida que es poden abordar fàcilment amb un canvi de comportament. Tanmateix, podria ser un símptoma d'una condició subjacent.

Si persisteix la pesadesa de l'estómac, truqueu al vostre metge per obtenir un diagnòstic i un pla de tractament per alleujar-lo.