El desinfectant de mans és dolent per a la teva pell?

Content

• Nres substitueix el rentat regular de mans.
• Però si utilitzeu desinfectant de mans ...
• Revisió de

Aplicar desinfectant per a mans després de tocar un menú gras o utilitzar un bany públic fa temps que és la norma, però durant la pandèmia de la COVID-19, tothom va començar a banyar-s'hi pràcticament. El problema: "La nostra important però augmentada dependència de les fórmules desinfectants alcalines pot provocar diverses afeccions de la pell, com l'èczema, així com la sequedat i la picor", diu la dermatòloga Sarina Elmariah, M.D., Ph.D.

És probable que passéssiu de tant en tant ensabonant-vos a aplicar desinfectant per a les mans durant tot el dia, juntament amb netejar la vostra llar, les vostres pertinences i els vostres fills, i després tocar-vos la cara. Sí, heu de matar virus potencialment a l'aguait, però l'efecte secundari és que també esteu eliminant molts gèrmens bons, inclosos els bacteris normals que necessiteu per mantenir la pell forta, diu el doctor Elmariah. "La vostra pell és la barrera física que protegeix el vostre cos contra les agressions", diu el dermatòleg Morgan Rabach, MD, que necessita un microbioma saludable de bons bacteris per fer la seva feina.

L’alt nivell d’alcohol i el pH en moltes fórmules higienitzants tampoc no són excel·lents per a la pell. L’alcohol pot assecar els queratinòcits o cèl·lules barrera, cosa que fa que la pell sigui més susceptible a la infecció, inflamacions, reaccions al·lèrgiques, enrogiment, inflor i fins i tot dolor, segons el doctor Elmariah. (Vegeu: Què cal saber sobre la vostra barrera cutània)

És més, allà és tal cosa com estar massa net. Un estudi de la Northwestern University va trobar que la immunitat (en aquest cas d’aquesta investigació, infantil) es pot veure afectada per l’ús de desinfectants per a mans. El mateix passa amb un munt de rentat de mans amb sabó antibacterià (que, per cert, també pot estar afectant les hormones). Els autors van trobar que més nens patien malalties prevenibles després de l'ús a llarg termini de desinfectant de mans i sabó antibacterià. Els investigadors van suposar que els entorns ultra nets podrien reduir la immunitat tant que debilitaria els mecanismes de defensa del cos. La moral de la història: una mica de brutícia és bona per a tu. (Qui sabia que hi havia un desavantatge astut per rentar-se les mans?)

Aleshores, hauríeu d'aturar completament el vostre hàbit desinfectant? No exactament. Aquí teniu el que heu de saber sobre rentar-vos les mans i aplicar desinfectant per a mans, a més de com fer-los menys danyosos per a la pell.

Nres substitueix el rentat regular de mans.

Abans dels dies de preparacions a base d’alcohol fabricades, la neteja era la millor defensa contra els gèrmens no desitjats. Els cirurgians disposen de sales de fregat, on s'arrepen les mans meticulosament abans d'iniciar un procediment, perquè uns quants raigs de desinfectant per a mans no s'encarreguen d'això. Així que si és una opció, trieu la pica. (Relacionat: Com rentar-se les mans correctament, perquè ho està fent malament)

Quan renteu: "Utilitzeu aigua tèbia, que no us assecarà la pell tant com l'aigua calenta", diu el doctor Elmariah. A continuació, hidrateu-vos mentre la pell encara estigui humida per ajudar a retenir la humitat. Per a les mans, les cremes o locions més gruixudes són una opció fantàstica. Per a la cara, busqueu una loció lliure d’oli, que no sigui benedogènica. "Això manté la capa superior de la pell agradable i flexible sense esperons brots", diu ella. Proveu EltaMD Skin Recovery Light Hidratant (Buy It, $ 39, dermstore.com), que conté aminoàcids, antioxidants i squalane per ajudar a prevenir la pèrdua d'humitat.

Però si utilitzeu desinfectant de mans ...

Assegureu-vos de comprovar el contingut d'alcohol. L'etiqueta pot dir que mata els gèrmens, però, tret que el contingut d'alcohol sigui superior o igual al 60%, no funcionarà. Us sorprendria que molts productes (especialment aquells que tinguin una fragància més agradable) no compleixin aquest requisit. (Per cert, aquí teniu el que necessiteu saber sobre el desinfectant de mans i el coronavirus.)

Com a alternativa menys perjudicial, el dermatòleg Orit Markowitz, M.D., recomana desinfectar amb una fórmula sense alcohol que contingui àcid hipoclorós. "Aquesta combinació d'aigua, clorur i una mica de vinagre és prou forta per matar virus, però és molt menys perjudicial per a la barrera de la pell i menys perjudicial per al microbioma", diu. Proveu el netejador de mans no tòxic Clean Republic Medical Strength (compreu-lo, 4 dòlars, clean-republic.com).

Si teniu un tall, eviteu posar-hi un desinfectant per a les mans, perquè ... ai! A més, eviteu les cremes antibiòtiques sense recepta, ja que són algunes de les causes més freqüents de reaccions al·lèrgiques a la pell. La pell compromesa respon millor als netejadors suaus i la vaselina (com la vaselina) per afavorir la cicatrització de ferides. I, tot i que podeu pensar que el desinfectant és la resposta a residus d’aliments o a qualsevol cosa invisible que pugui embrutar-vos les mans, però no és el cas. Coses com els greixos i els dipòsits de sucre no desapareixen de les vostres mans perquè heu afegit desinfectant. Necessites espuma i aigua per rentar-los.

TL;DR: És correcte utilitzar desinfectant per a mans quan sigui necessari, només cal saber que no és la solució final per mantenir les palmes netes i la loció sempre serà el vostre amic.

Revisió de