És possible que Gwen Stefani hagi descobert la millor manera de superar-se

Content

• Revisió de

Com a reina dels crop tops, Gwen Stefani ens ha donat una gran enveja des dels seus dies de No Doubt (i ens ha deixat preguntant-nos com dimonis sua per aconseguir un cos com aquest). Però la rockera recentment divorciada aparentment està fent front a la seva separació fent una suor completament diferent. La setmana passada, va dir E! Notícies que en comptes de treballar el seu aspecte físic, està treballant en el seu "exercici espiritual".

"[Estic] realment intentant connectar i ser agraït, considerat, estar present i viure el moment, i aquí és on he fet gran part del meu exercici ara mateix", va explicar. (Aquests 5 hàbits saludables per aconseguir una ruptura també són una gran idea.)

I sembla que el comerç de suor per consol és una tendència creixent a Hollywood. Ho va dir recentment Cate Blanchett El tall que, tot i que li encantaria arribar a un punt en què té temps per fer exercici, l'objectiu que realment persegueix és meditar més. (No només Hollywoodt, aquestes 5 estrelles de l’esport saben que la meditació pot fer-te millor esportista.)

Potser no cremen tantes calories, però ambdues dones obtindran definitivament una gran quantitat de beneficis dels oms diaris, inclosos menys estrès, un estat d'ànim millorat, un cor més sa, un sistema immunitari augmentat i una cintura més petita. A més, la meditació pot ajudar a disminuir el cop de la solitud, de manera que Stefani pot estar en una nova cura de ruptura després de tot! I, emem, tenir Blake tampoc no fa mal.

Revisió de