Què causa el dolor a l'engonal i com tractar-lo

Content

• Què em provoca el dolor a l'engonal?
• Causes més freqüents
• Causes menys freqüents
• Diagnòstic del dolor a l'engonal
• Prova d’hèrnia
• Radiografia i ecografia
• Recompte sanguini complet (CBC)
• Tractament contra el dolor a l'engonal
• Atenció a la llar
• Tractament mèdic
• Saber quan contactar amb el seu metge
• Prevenció del dolor a l'engonal

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Visió general

El engonals és una zona del maluc entre l’estómac i la cuixa. Es troba allà on acaba l’abdomen i comencen les cames. La zona de l'engonal té cinc músculs que treballen junts per moure la cama. Es diuen:

• adductor brevis
• adductor llarg
• adductor magnus
• gracilis
• pectineus

El dolor a l'engonal és una molèstia en aquesta zona. El dolor normalment es deu a una lesió causada per activitat física, com ara esports. Un múscul estirat o tensat a la zona de l'engonal és una de les lesions més freqüents entre els atletes.

Què em provoca el dolor a l'engonal?

El dolor a l’engonal és un símptoma habitual i pot passar a qualsevol persona. Hi ha algunes causes potencials de dolor a l'engonal que són més freqüents que d'altres.

Causes més freqüents

La causa més freqüent de dolor a l'engonal és una tensió dels músculs, lligaments o tendons a la zona de l'engonal. Aquest tipus de lesions es produeixen amb més freqüència en atletes, tal com es va assenyalar en un estudi del 2019 publicat a la revista BMJ Open Sport and Exercise Medicine.

Si practiqueu un esport de contacte, com ara futbol, ​​rugbi o hoquei, és probable que en algun moment hàgiu tingut dolor a l’engonal.

Una altra causa freqüent de dolor a l'engonal és una hèrnia inguinal. An hèrnia inguinal es produeix quan els teixits interns de l’abdomen empenyen a través d’un punt feble dels músculs de l’engonal. Això pot crear una protuberància a la zona de l'engonal i causar dolor.

Els càlculs renals (dipòsits minerals petits i durs als ronyons i la bufeta) o fractures òssies també poden causar dolor a l'engonal.

Causes menys freqüents

Els trastorns i afeccions menys freqüents que poden causar dolor o molèsties a l'engonal són:

• inflamació intestinal
• inflamació testicular
• ganglis limfàtics engrandits
• quists ovàrics
• nervis pinçats
• infeccions del tracte urinari (ITU)
• artrosi del maluc

Diagnòstic del dolor a l'engonal

La majoria dels casos de dolor a l'engonal no requereixen atenció mèdica. No obstant això, haureu de consultar un metge si experimenta un dolor intens i prolongat acompanyat de febre o inflor. Aquests símptomes poden indicar un estat més greu.

El vostre metge avaluarà els símptomes i us preguntarà sobre qualsevol activitat física recent. Aquesta informació ajudarà al vostre metge a diagnosticar el problema. Després realitzaran un examen físic de la zona de l'engonal juntament amb altres proves, si cal.

Prova d’hèrnia

El vostre metge inserirà un dit a l’escrot (el sac que conté els testicles) i us demanarà que tossiu. La tos augmenta la pressió a l’abdomen i empeny els intestins cap a l’obertura de l’hèrnia.

Radiografia i ecografia

Els raigs X i els ultrasons poden ajudar al vostre metge a veure si una fractura òssia, una massa testicular o un quist ovàric causa el dolor a l'engonal.

Recompte sanguini complet (CBC)

Aquest tipus de proves de sang poden ajudar a determinar si hi ha una infecció.

Tractament contra el dolor a l'engonal

El tractament del dolor de l’engonal dependrà de la causa subjacent. Sovint es poden tractar soques menors a casa, però el dolor a l’engonal més sever pot requerir tractament mèdic.

Atenció a la llar

Si el vostre dolor a l'engonal és el resultat d'una tensió, el tractament a casa és probablement la vostra millor opció. Descansar i fer un descans de l’activitat física durant dues o tres setmanes permetrà que la vostra tensió es curi de forma natural.

Es poden prendre medicaments contra el dolor, inclòs l’acetaminofè (Tylenol), per controlar el dolor i les molèsties. Aplicar paquets de gel durant 20 minuts diverses vegades al dia també pot ajudar.

Tractament mèdic

Si un trencament o fractura de l'os és la causa del dolor de l'engonal, pot ser necessària una cirurgia per reparar l'os. És possible que també necessiteu cirurgia si una hèrnia inguinal és la causa subjacent dels símptomes

Si els mètodes d’atenció a casa no funcionen per a la lesió per tensió, el vostre metge pot prescriure medicaments que redueixin la inflamació per ajudar a alleujar els símptomes. Si això no funciona i teniu lesions per tensió recurrents, us poden aconsellar anar a fisioteràpia.

Saber quan contactar amb el seu metge

Parleu amb el vostre metge sobre els vostres símptomes si teniu dolor moderat a intens a l'engonal o als testicles durant més d'uns dies.

Poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament si:

• observeu canvis físics als testicles, com ara grumolls o inflor
• observeu sang a l’orina
• experimenta dolor que s’estén a la part baixa de l’esquena, al pit o a l’abdomen
• presentar febre o sentir nàusees

Si teniu algun d’aquests símptomes amb el dolor a l’engonal, busqueu atenció mèdica d’urgència.

Aquests símptomes poden ser signes d’una afecció més greu, com ara una infecció testicular, torsió testicular (testicle torçat) o càncer testicular. També haureu de buscar atenció mèdica d’emergència si teniu dolor testicular intens que es produeix sobtadament.

Prevenció del dolor a l'engonal

Hi ha alguns passos que podeu fer per evitar el dolor a l'engonal.

Per als esportistes, l’estirament suau és una manera d’ajudar a prevenir lesions. Fer un escalfament lent i constant abans de fer activitat física pot ajudar a reduir el risc de ferides a l’engonal, sobretot si ho feu de manera constant.

Mantenir un pes saludable i tenir precaució a l’hora d’aixecar objectes pesats pot ajudar a prevenir les hèrnies.