Goldenseal: avantatges, dosificació, efectes secundaris i molt més

Content

• Què és goldenseal?
• Beneficis i usos
• Refredats i altres infeccions de les vies respiratòries superiors
• Combinat amb l’equinàcia
• Desintoxicació o superació d’una prova de drogues
• Infeccions del tracte urinari i llevats
• Chlamydia o herpes
• L’acne i la psoriasi
• Salut bucodental
• Digestió
• Treball
• Nivells de colesterol i triglicèrids
• Diabetis
• Efectes secundaris i precaucions
• Dosificació i com prendre
• Sobredosi
• Interaccions
• Emmagatzematge i manipulació
• Embaràs i lactància
• Ús en poblacions específiques
• Alternatives

Què és goldenseal?

Goldenseal (Hydrastis canadensis) és una planta perenne originària de l'est d'Amèrica del Nord (1).

Les seves arrels i fulles s'han utilitzat en la medicina tradicional per tractar una varietat de dolències, especialment aquelles que involucren infeccions o inflamacions (1).

Avui en dia, l’orfebre se situa entre les herbes remeieres més populars a tot el món. Els tes, extractes d'herbes o càpsules obtingudes d'aquesta planta s'utilitzen per tractar refredats, febre de fenc, problemes digestius, genives en dolor i problemes de pell (2, 3, 4).

Goldenseal també s’afegeix a diversos remeis de venda lliure, com gotes d’orelles, productes d’higiene femenina, formulacions de ulleres, remeis per al refredat i la grip, productes per a l’alleujament d’al·lèrgies, laxants i ajuts digestius (1, 4).

L'herba és naturalment rica en una classe de compostos alcaloides, amb berberina, hidrastina i canadenc que es troben a les concentracions més altes.

Aquests alcaloides estan relacionats amb propietats antibacterianes i antiinflamatòries i es creu que són la raó principal dels suposats beneficis per a la salut de Goldenseal (1).

Beneficis i usos

Goldenseal és elogiat per les seves propietats antibacterianes i antiinflamatòries. Sovint es pren per prevenir o tractar infeccions de les vies respiratòries superiors i el refredat comú (3, 5).

També s’utilitza per tractar trastorns de la pell, falta de gana, períodes pesats o dolorosos, infeccions sinusals, indigestió i altres trastorns inflamatoris o digestius (1).

Tanmateix, la investigació que recolza els seus beneficis és limitada i generalment feble. A continuació s’exposen els avantatges amb més suport científic.

Refredats i altres infeccions de les vies respiratòries superiors

Goldenseal és un tractament natural popular per a infeccions de les vies respiratòries superiors, inclòs el refredat comú (6).

Els estudis sobre cèl·lules i animals suggereixen que la berberina, un dels principals compostos actius en l’origen, pot ajudar a combatre les infeccions causades per bacteris i virus. Inclou el virus responsable del refredat comú (7, 8, 9, 10, 11).

Tanmateix, malgrat la inclusió d’origen en molts remeis contra el refredat, no està clar si els efectes observats en animals s’apliquen als humans.

La quantitat de berberina utilitzada en aquests estudis sobre animals generalment és més gran que la que es troba en els suplements goldenseals. A més, l’absorció de berberina a partir d’origen pot ser menor que la dels suplements de berberina concentrats (4, 6).

Per tant, es necessita més investigació per determinar quin efecte té, si s’escau, l’origenal contra les infeccions de les vies respiratòries superiors en humans.

Combinat amb l’equinàcia

L'origenal sovint es combina amb l'equinàcia en els medicaments contra el medicament a base d'herbes i el refredat contra la grip (4, 12).

L’equinàcia és una planta que també és originària d’Amèrica del Nord i que s’utilitza tradicionalment per tractar infeccions, inclòs el refredat comú (12).

Tot i que alguns estudis suggereixen que l’equinàcia pot disminuir el risc d’infeccions respiratòries, no tots coincideixen (13, 14).

Actualment, no hi ha cap evidència que indiqui que combinar l'origen amb l'equinàcia ofereix beneficis més enllà dels associats a prendre cadascú pel seu compte.

Desintoxicació o superació d’una prova de drogues

Alguns creuen que l’origen pot ajudar al seu cos a desintoxicar-se de toxines i substàncies nocives. No obstant això, hi ha poques proves per donar suport a aquesta afirmació.

El seu cos està dissenyat de manera natural per desintoxicar-se. Ho fa convertint els compostos tòxics en substàncies inofensives del seu fetge o assegurant-se que s’eliminen del cos a través d’orina i suor (15, 16).

Les investigacions suggereixen que l’origen es pot reduir l’activitat de certs enzims hepàtics responsables de la destrucció de fàrmacs. Com a tal, aquest suplement a base d’herbes pot retardar el procés de desintoxicació en lloc de promoure’l (1, 17).

Tanmateix, també hi ha proves que l’origen pot ajudar el cos a desfer-se de certes drogues amb més rapidesa a través de l’orina. Per això, alguns creuen que l’origen intel·ligent pot ajudar a ocultar l’ús de drogues il·legals per passar una prova de drogues (1).

Tingueu en compte que els mètodes de prova de fàrmacs més nous són capaços de detectar l’ús d’origen en mostres d’orina, reduint la probabilitat que es produeixi un resultat fals negatiu en un test de fàrmacs (17).

Tot i que el potencial de desintoxicació de Goldenseal pot dependre del tipus de toxina o substància nociva actual, es necessiten més estudis per confirmar-ho.

Infeccions del tracte urinari i llevats

Goldenseal és un remei herbari comú per a infeccions del tracte urinari (UTI) i infeccions per llevats.

Els estudis sobre cèl·lules suggereixen que la berberina, un dels principals compostos actius en l’origen, pot protegir el cos contra diversos bacteris i fongs (18, 19, 20, 21).

Per exemple, la berberina pot evitar que els bacteris s’adhereixin a les parets de la bufeta, impedint o ajudant a tractar una UTI (22).

També es creu que la berberina manté Candida albicans, un fong que és naturalment present en el cos humà, des de la multiplicació en excés (23).

Quan està present en nombres normals, Càndida no presenta problemes de salut. No obstant això, quan es troba en quantitats excessives, aquest fong pot causar infeccions per llevats vaginals, eixussió bucal, erupcions a la pell i UTI (24, 25).

En un estudi, les persones amb ITU recurrents que van obtenir una barreja d’extractes d’herbes que contenen berberina eren menys propensos a experimentar una altra UTI que les que no van donar berberina (26).

Tot i que els resultats d’aquest estudi semblen prometedors, fins al moment no hi ha estudis humans que han examinat directament l’efecte de l’origen en les ITU o les infeccions per llevats. Per tant, es necessiten més estudis abans de fer-ne conclusions fortes.

Chlamydia o herpes

La clamídia i l’herpes són algunes de les malalties de transmissió sexual més comunes al món (27, 28).

Si no es tracta, la clamídia pot causar diverses complicacions, inclosa la infertilitat. A més, els nadons nascuts vaginalment per mares amb clamídia tenen un risc més elevat de pneumònia i problemes de visió (28).

L’herpes és una infecció vírica que provoca butllofes aquoses a la pell o a les membranes mucoses dels llavis, la boca o els genitals. Es pot transmetre mitjançant contacte oral o sexual (28).

Un grapat d’estudis més antics suggereixen que la berberina, un dels principals compostos actius en l’origen, pot ajudar a tractar les infeccions per l’herpes i la clamídia.

Per exemple, alguns d’aquests estudis suggereixen que les infeccions per clamídia vaginal poden ser tractades amb dutxes que contenen berberina, supositoris vaginals o diversos tipus de suplements oraux d'origen (29).

També proposen que les plantes amb berberina puguin ajudar a evitar que el virus de l’herpes es repliqui. Un estudi particular va observar que l'origenal barrejat amb mirra i farigola va ajudar a tractar l'herpes oral (30, 31).

Dit això, pocs d’aquests estudis van analitzar els efectes directes de l’origen en els humans i no es pot trobar cap investigació recent que doni suport a aquestes troballes més antigues. Per tant, cal més recerca.

L’acne i la psoriasi

Les plantes que contenen berberina com l'origenal poden beneficiar la seva pell.

Els estudis anteriors en tubs d’assaig suggereixen que la berberina, un dels principals compostos actius en l’origen, pot ajudar a lluitar P. acnes, el bacteri responsable de l’acne (32).

A més, les investigacions sobre animals suggereixen que els efectes antiinflamatoris de la berberina poden ajudar a tractar afeccions inflamatòries de la pell com la psoriasi (33).

Tanmateix, la investigació sobre aquest tema és limitada i no concreta a l’origen. Per tant, cal més recerca.

Salut bucodental

L’origenal pot ajudar a protegir-se contra les infeccions dentals.

Un estudi suggereix que un esbandit a base de plantes que conté diverses herbes i goldenseal va reduir el creixement de bacteris responsables de la placa dental i de la gingivitis, una forma lleu de malaltia de les genives (31).

Un altre estudi suggereix que l'ús de goldenseal com a pasta de dents o rentat bucal pot ajudar a calmar les genives inflamades (34).

Tot i així, la investigació és limitada i es necessiten més estudis per confirmar aquests beneficis proposats per a la salut bucodental de l'origen.

Digestió

Alguns estudis sobre tubs d’assaig suggereixen que es poden combatre extractes d’or d'or H. pylori, un bacteri que pot infectar el revestiment de l’estómac i que ha estat relacionat amb l’aparició d’úlceres d’estómac (35, 36).

Els extractes Goldenseal també semblen efectius contra C. jejuni bacteri, que és la causa principal de la gastroenteritis (37).

La gastroenteritis és una inflamació de l'estómac i dels intestins que causa diarrea i vòmits. Segons l’Organització Mundial de la Salut (OMS), infeccions amb C. jejuni són la causa més freqüent de gastroenteritis (38).

Es creu que la berberina, un dels principals compostos actius de l'origen, es responsabilitza principalment de la capacitat potencial de protecció d'aquesta planta contra H. pylori i C. jejuni (39, 40).

No obstant això, cap estudi ha observat aquests efectes directament en humans. Per tant, es necessita més investigació abans de treure’n conclusions clares.

Treball

Estudis en animals suggereixen que la berberina en goldenseal pot induir mà d’obra estimulant que l’úter es contrau (41).

No obstant això, pot ser que no es pugui utilitzar durant l'embaràs per diverses raons, pot ser que les plantes d'origen i altres plantes amb berberina.

En primer lloc, l’administració de berberina a les rates va causar un menor pes tant en mares com en nadons. A més, es creu que la berberina causa o empitjora icterícia en els nounats, cosa que, en un nombre reduït de casos, pot causar danys cerebrals (4, 41, 42).

Com a tal, es recomana a les dones que eviten l’origen durant l’embaràs.

Nivells de colesterol i triglicèrids

Els estudis realitzats en ratolins i hàmsters han suggerit que la berberina en goldenseal pot ajudar a disminuir els nivells de colesterol i de triglicèrids LDL (dolent) (43, 44).

Una revisió recent de 12 estudis va trobar resultats similars en humans. Els autors van concloure que la berberina pot ajudar a reduir els nivells de colesterol i triglicèrids de LDL (dolent) en 20-55 mg / dL (45).

Tot i que aquests resultats semblen prometedors, actualment no hi ha proves científiques que l’origenal produeixi els mateixos efectes.

Per tant, es necessita més investigació per determinar si l’origenal té algun efecte de disminució del colesterol i dels triglicèrids en humans.

Diabetis

L’origenal pot ser beneficiós per a les persones amb diabetis tipus 2.

Els estudis suggereixen que la berberina, un dels principals compostos en goldenseal, pot reduir l’absorció de sucre a l’intestí, disminuir la resistència a la insulina i promoure la secreció d’insulina, que són factors que poden ajudar a disminuir els nivells de sucre en sang.

Les investigacions suggereixen a més que els efectes reductors de sucre en sang de la berberina poden ser tan efectius com els de la metformina, un medicament antidiabètic comú (46).

A més, sembla que la combinació de berberina amb un medicament que redueix el sucre en sang és més eficaç que la presa de medicaments per reduir el sucre en sang per si mateixos (47).

Tot i això, tot i que els beneficis de la berberina semblen prometedors, no està clar si la quantitat de berberina en goldenseal és suficient per produir els mateixos efectes. Per tant, es necessiten més estudis específics d'or.

Efectes secundaris i precaucions

Goldenseal es considera segur quan es consumeix per períodes curts a les dosis normalment recomanades.

Els efectes secundaris són rars, però poden incloure nàusees, vòmits i una funció hepàtica reduïda (42, 48, 49).

Dit això, la investigació sobre la seguretat d’aquest suplement a base d’herbes és molt limitada. A més, l’ús a curt termini està mal definit i es coneix poc sobre la seguretat d’ús a llarg termini o dosis elevats (1, 42).

A més, a causa del seu elevat cost, és possible que alguns productes que pretenguin contenir goldenseal no puguin contenir cap quantitat d’aquesta planta ni molt poca.

Per exemple, alguns productes substitueixen goldenseal per or xinès, arrel d'Oregon, barberry, arrel groga o goldenseal xinès, que contenen berberina, però no hidrastina ni canadenc (50).

Per tant, aquestes herbes poden tenir efectes secundaris i interaccions medicamentals diferents de les associades a goldenseal (42).

Les persones que desitgin provar goldenseal han de llegir atentament l’etiqueta d’ingredients d’un suplement per assegurar-se que realment conté goldenseal abans de comprar el producte.

Dosificació i com prendre

Els suplements Goldenseal estan disponibles en una àmplia gamma de formes, incloses càpsules, locions, gotes, esprais, ulleres i productes d'higiene femenina. Actualment es consumeixen en diverses dosificacions, i hi ha poca investigació sobre quin és la dosi millor (1).

Els suplements d'arrel seca solen prendre-se en una dosi que oscil·la entre 0,5 i 10 grams tres vegades al dia, mentre que les tintures alcohòliques i extractes líquids es prenen generalment en dosis de 0,3-10-mL tres vegades al dia (1).

L’origenal també es pot consumir com a te escullant 2 culleradetes d’herba seca en 1 tassa (240 ml) d’aigua calenta durant uns 15 minuts.

Dit això, actualment no hi ha estudis que puguin confirmar si aquests dosatges són els més beneficiosos.

Sobredosi

En aquest moment, no està clar quina dosi de goldenseal causaria una sobredosi i quins són els efectes d’aquesta sobredosi.

Els preparats Goldenseal sense recepta solen estar disponibles en dosis que oscil·len entre els 100-7070 mg, i la majoria de les persones semblen prendre orens a dosis de 0,5-10 grams o 0,3-10 mL tres vegades al dia (1).

Sembla que aquestes dosificacions són generalment segures, però se sap poc sobre els efectes potencials de dosis més grans (1).

En cas de dubte, poseu-vos en contacte amb el vostre proveïdor sanitari o amb la línia d’assistència local contra el control del verí.

Interaccions

Els estudis suggereixen que l’origenal pot retardar l’activitat d’enzims hepàtics responsables de l’eliminació de certs medicaments, inclosos els antidepressius.

Això pot fer que aquests medicaments romanguin al vostre cos més temps del previst, possiblement els permetrà arribar a nivells tòxics (41, 42, 49, 51).

Les persones que actualment prenen medicaments han de consultar al seu proveïdor sanitari abans de començar a prendre or.

Emmagatzematge i manipulació

Es pot trobar poca orientació científica sobre l'òptima manipulació i emmagatzematge de suplements d'or.

Els suplements Goldenseal estan disponibles en una àmplia gamma de formes, incloses herbes seques, locions i extractes líquids, entre d'altres.

Com a tal, és probable que les dates d’emmagatzematge, manipulació i caducitat variïn.

Per obtenir millors resultats, seguiu les recomanacions d’emmagatzematge i maneig exposades a l’envàs del vostre producte i assegureu-vos de descartar els productes que hagin passat la data de caducitat.

Embaràs i lactància

Actualment, no hi ha poca investigació sobre la seguretat de l'ús d'origen en dones embarassades o en període de lactància.

Els estudis realitzats en animals suggereixen que la berberina, un dels principals compostos actius en goldenseal, està relacionada amb un menor pes tant en mares com en nadons. La berberina també pot provocar que l'úter es contrau, possiblement augmentant el risc de part prematur (41).

Segons la investigació amb animals, la berberina també pot causar o empitjorar icterícia en els nounats, possiblement causant danys cerebrals (4, 41, 42).

Actualment no se sap si la berberina pot passar de mare a bebè a través de la llet materna (52).

A partir d'aquesta evidència limitada, les dones es desaconsellen consumir goldenseal durant l'embaràs o l'alletament.

Ús en poblacions específiques

En un moment determinat, l’origenal es va classificar entre els 20 primers remeis d’herbes més populars a tot el món i el sisè preparat a base d’herbes més utilitzat per menors de 18 anys (2).

Tot i això, se sap molt poc sobre els seus efectes en els nens, a part que pot provocar o empitjorar icterícia en els nadons. Per tant, generalment els experts no aconsellen donar-li goldenseal a lactants i nens petits (42).

Els estudis realitzats en animals suggereixen que els suplements que contenen berberina com l’origenal poden causar un menor pes al néixer i fer que l’úter es contragui, augmentant el risc de naixement prematur (41).

D'altra banda, se sap ben poc sobre la seguretat de l'origen durant l'alletament. Com a tal, es recomana que les dones eviten prendre aquest suplement a base d’herbes durant l’embaràs o durant la lactància (52).

Finalment, l’origen pot interactuar amb certs medicaments, inclosos els antidepressius. Per tant, les persones que actualment prenen qualsevol tipus de medicament han de consultar al seu proveïdor sanitari abans de prendre l’origen (42, 49, 51).

Alternatives

La majoria dels efectes presumptes sobre l'origenal per a la salut s'atribueixen als seus compostos actius berberina, hidrastina i canadenc.

Per tant, altres herbes o suplements purificats que contenen berberina, hidrastina o canadenc poden exercir efectes similars als de l'origen.

La investigació sobre els beneficis per a la salut dels suplements de berberina depurada generalment és més forta que la investigació sobre els beneficis de l’origen (53).

La berberina pot ser absorbida amb més facilitat a l’organisme quan es pren sola en comparació amb la ingerida juntament amb altres compostos, com seria el cas de la presa d’origen (4).

No obstant això, els suplements de berberina contenen poc o nul hidrastina i canadenc. Per tant, pot ser que s'espera que tinguin efectes i efectes secundaris diferents dels d'origen.

Les herbes que contenen berberina, com el fil d’or xinès, el nabiu, l’arrel groga i el raïm d’Oregon, de vegades s’utilitzen com a alternativa a l’origen. Tot i això, aquestes herbes solen contenir hidrastina o canadana poc (50).

Per tant, poden tenir efectes diferents si es comparen amb goldenseal, així com efectes secundaris i interaccions herba-fàrmacs pròpies (42).