Els impactes de l'efecte del sostre de vidre en les persones

Content

• Quina és la teoria i l’efecte del sostre de vidre?
• Exemples de sostre de vidre
• Els efectes del sostre de vidre sobre les dones i les minories
• L’estrès
• Trastorns de l'estat d'ànim
• Quin impacte té el sostre de vidre?
• Què podeu fer si us afecten el sostre de vidre
• Què poden fer els empresaris per trencar el sostre de vidre?
• Emportar

Quina és la teoria i l’efecte del sostre de vidre?

El terme “sostre de vidre” fa referència a barreres invisibles que impedeixen que algunes persones avancin en el lloc de treball.

Sabeu que ho heu arribat quan us passen persones menys qualificades.

En teoria, qualsevol persona qualificada pot pujar a les files del treball i gaudir de les avantatges que en surten. Hi ha proteccions legals i proteccions corporatives individuals que haurien de fer obsolet el sostre de vidre.

Però aquestes barreres invisibles persisteixen.

Els líders poden o no estar al corrent dels seus propis biaixos culturals relacionats amb gènere i raça. Ho facin o no, és una forma de discriminació subtil.

El sostre de vidre impedeix que la gent tingui certs llocs de treball, tot i estar ben qualificat i mereixedor. És un fenomen que afecta la trajectòria professional, l'estat i el potencial que guanya la vida.

L’efecte del sostre de vidre no s’acaba amb la jornada laboral. Afecciona a tots els àmbits de la vida d’una persona. Fins i tot pot afectar la salut mental i física.

Continuar llegint mentre explorem l'efecte del sostre de vidre i com afecta la salut i el benestar.

Exemples de sostre de vidre

Un exemple del sostre de vidre es pot veure a l’oficina del president dels Estats Units. No hi ha cap llei que impedeixi a una dona ocupar aquest càrrec, però encara no ha passat.

Agafem ara una empresa amb una força de treball diversa, amb un bon percentatge de dones i minories a les files.

A continuació, contrasteu-ho amb la direcció superior, on les dones i les minories són molt menys representades. Alguna cosa no s'afegeix

O suposem que sou una dona que vingueu amb l'empresa des de fa temps. S'obre un treball de direcció superior. Teniu una experiència i una qualificació abundants.

Però, en lloc d’obtenir la promoció, t’han assignat per formar el nou gestor, que és un home menys qualificat.

Potser feu tota la feina d’un directiu i encarregueu bé les vostres responsabilitats, però no teniu el títol ni la taxa de pagament d’altres que fan la mateixa feina.

L'efecte del sostre de vidre es pot sentir molt abans de contraposar-s'hi.

Les dones i les minories poden quedar fora de les reunions i comunicacions massives. Es poden trobar exclosos dels esdeveniments en xarxa que tenen lloc a la feina o fora.

Si ho afegiu tot, aquestes exclusions poden privar-vos de mentors i relacions professionals potents. No esteu pendent dels propers esdeveniments i oportunitats que puguin avançar la vostra carrera professional.

Altres accions més directes també contribueixen al sostre de vidre. Això pot incloure pràctiques de contractació discriminatòries, assetjament sexual i entorns de treball hostils.

En la seva majoria, el sostre de vidre s’amaga a la vista i és difícil de demostrar. L’efecte sostre de vidre, però, es fa sentir intensament.

Els efectes del sostre de vidre sobre les dones i les minories

La realitat del lloc de treball pot tenir un efecte directe sobre la salut i el benestar de les persones.

Una carrera aturada i la incapacitat per obtenir un ingrés més elevat poden deixar-vos un munt de sentiments diversos, com ara:

• dubte sobre si mateix
• un sentiment d’aïllament
• ressentiment
• ira

Aquests sentiments poden vessar-se a tots els àmbits de la vostra vida.

L’estrès

Un estudi del 2019 va revelar que el sostre de vidre té un impacte directe sobre els nivells d’estrès de les empleades.

Se sap que l’estrès crònic afecta els sistemes immunitari, digestiu i cardiovascular.

Els símptomes de l'estrès a llarg termini poden incloure:

• irritabilitat
• ira
• tristesa
• problemes de son
• mal de cap

L’estrès crònic pot contribuir a:

• pressió arterial alta
• malaltia cardíaca
• diabetis

Trastorns de l'estat d'ànim

Les dones solen tenir ansietat i depressió més que els homes. El 2016, un estudi va suggerir que la discriminació de gènere en el treball, que inclou desigual oportunitat i la bretxa salarial, pot ser un factor que contribueixi.

Els signes i símptomes d’ansietat poden incloure:

• nerviosisme
• preocupar-se
• inquietud
• augment de la freqüència cardíaca
• respiració ràpida
• sudoració
• problemes per concentrar-se
• problemes de son
• problemes gastrointestinals

Els signes i símptomes de la depressió poden incloure:

• tristesa
• un sentit d’esperança
• irritabilitat
• esclats enfadats
• pèrdua d’interès en activitats normals
• problemes de son
• canvis en els hàbits alimentaris
• manca d’energia
• ansietat
• un sentit de vàlua o de culpa
• problemes per concentrar-se
• Dolors físics no explicables
• dificultats per gestionar activitats quotidianes

Quin impacte té el sostre de vidre?

El sostre de vidre ha estat clarament tallat, però no destrossat.

Es calcula que el 85 per cent dels executius corporatius i dels consellers són homes blancs.

Al 1991, el Congrés dels Estats Units va trobar que les dones i les minories no estaven menys representades en les posicions de direcció. Això malgrat la seva creixent presència al lloc de treball.

El 1995, la comissió de sostre de vidre va emetre un informe que afirmava que només del 3 al 5 per cent de les posicions d’alta direcció de les empreses Fortune 500 estaven ocupades per dones.

També van assenyalar que les dones que van ascendir a càrrecs superiors van ser retribuïdes menys que els homes en llocs similars.

Encara queda molt per fer.

Segons una enquesta de Pew Research Center 2014 sobre dones i lideratge, 4 de cada 10 nord-americans van dir que hi ha un doble estàndard per a les dones que volen pujar al màxim nivell de negocis o polítiques.

Les dones han de fer més que els homes per "demostrar-se".

I el 53 per cent creu que els homes continuaran ocupant més posicions superiors en el futur en el negoci.

El 2016, la Societat per a la Gestió de Recursos Humans i l’Instituto Hispano del Caucus del Congrés van informar que només el 3 per cent de les empreses Fortune 500 tenen una persona hispànica al consell d’administració.

Un informe del 2015 de la Fundació Ascend va examinar la diversitat de plantilla de les empreses tecnològiques de Silicon Valley. Van trobar que l’impacte de la raça és 3,7 vegades més important que el gènere com a factor negatiu per a la mà d’obra asiàtica.

A més d'assolir les primeres posicions, hi ha la qüestió de la compensació.

En general, les dones no tenen una compensació ni els homes. Mentre que algunes persones ho atribueixen a les dones que no demanen més, un document de recerca del 2018 va demostrar el contrari. Van concloure que, mentre que les dones ara demanen una indemnització millor, no ho aconsegueixen.

Un estudi del 2013 va analitzar totes les transicions de CEO en empreses Fortune 500 de més de 15 anys. Van trobar que les dones blanques i la gent de color és més probable que es promocioni els homes blancs quan les empreses estan en decadència.

Això es coneix com el "penya-segat de vidre". Quan aquests consellers delegats són finalment substituïts, solen ser homes blancs.

Què podeu fer si us afecten el sostre de vidre

Reconeixeu que personalment no diu res de vosaltres. No és culpa teva.

Teniu diverses opcions sobre com voleu avançar. Podeu conscienciar sobre el problema i intentar canviar l'estat quo. O bé, podeu canalitzar les vostres energies cap a un altre lloc.

Si voleu obtenir més informació sobre com denunciar la discriminació en el lloc de treball i a l'escola, ajudants sense ànim de lucre, com ara Equal Rights Advocates, us poden guiar.

També podeu visitar la Comissió d’Igualtat d’Oportunitats d’Ocupació dels Estats Units per presentar una reclamació de discriminació o d’assetjament.

Hi ha molts factors per pesar, i aquestes decisions són intensament personals. Feu el que creieu que és adequat per a vosaltres.

Quan es tracta d’efectes sobre la salut mental, aquí teniu algunes maneres de trobar alleujament i suport:

• Estigueu alerta per trobar símptomes d’estrès, ansietat i depressió.
• Fer exercici regularment.
• Cerqueu maneres per alleujar l'estrès, com ara ioga, meditació o exercicis de respiració.
• Gaudeix de temps per a activitats purament lúdiques per ajudar a alleujar l’estrès.
• Millora els hàbits de son per promoure una son millor nit.
• Connectar-se amb els altres. La família i els amics poden proporcionar suport emocional.
• Xarxa dins del vostre camp. Trobeu mentors que us puguin aixecar. Mentoritza els que segueixen els teus passos.

Si us sentiu aclaparat per l’estrès, considereu veure un professional de la salut mental per aprendre habilitats per ajudar-vos a fer front.

Si teniu símptomes d’ansietat o depressió, consulteu un metge tan aviat com sigui possible. Poden parlar d’opcions de tractament com ara medicaments, teràpia i canvis d’estil de vida que poden ajudar a millorar la vostra qualitat de vida.

Què poden fer els empresaris per trencar el sostre de vidre?

Els líders corporatius tenen el poder de canviar d’actitud posant un bon exemple. Els empresaris poden:

• reconèixer el valor de la diversitat
• comprometre’s amb la igualtat de gènere i racial
• assegurar que les dones i les minories estiguin representades a les juntes i a l’alta direcció
• abordar els preconceptes i els estereotips que contribueixen al sostre de vidre
• fer coincidir els empleats amb els mentors adequats
• ser inclusiu amb les oportunitats de xarxa
• ofereix a tots els sol·licitants qualificats la possibilitat de sol·licitar promocions
• fomentar una millor comunicació interna
• responsabilitzar a aquells en llocs de poder
• ser intolerant a pràctiques discriminatòries
• afavorir un equilibri laboral-laboral

Emportar

El sostre de vidre és un terme que descriu els obstacles invisibles que dificulten l'avanç de les dones i de les minories en el lloc de treball. Si bé les coses han millorat durant les últimes dècades, el problema continua.

L’efecte del sostre de vidre afecta. L'estancament del títol, la paga i l'estat de situació pot deixar frustrat i estressat. Afortunadament, hi ha alguns passos que podeu fer per gestionar l'estrès a la vostra vida.

L’estrès a llarg termini pot contribuir a problemes de salut mental i física. Si teniu símptomes d’ansietat o depressió, consulteu un metge. Hi ha opcions de tractament que us poden ajudar.

El fet de mantenir-se al costat del sostre de vidre és una reflexió sobre la societat, no tu.