Fer front a la decepció de gènere: està bé sentir-se trist

Content

• És comú?
• Per què passa?
• Preferències personals
• Factors culturals
• Pressions socials
• Por al desconegut
• Què pots fer
• Trobeu una persona segura amb qui parlar
• Avalua els teus sentiments
• Deixeu-vos treballar pels sentiments
• Emportar

És molt probable que hagis vist una publicació d'Instagram en què els confeti blaus plou sobre una parella feliç, mentre la família i els amics alegren el proper naixement del nen.

La capacitat de conèixer i celebrar el sexe d’un nadó abans de néixer mitjançant proves primerenques i les revelacions de gènere ha ofert a molts pares molta il·lusió i felicitat.

Al mateix temps, aquestes mateixes activitats han provocat tristesa, decepció i fins i tot depressió quan els resultats no eren els que es somiaven.

Les xarxes socials solen semblar que tots els pares i mares estan emocionats amb el sexe del seu fill esperat, però la veritat no sempre coincideix amb les llàgrimes d’alegria quan els flotadors blaus suren a terra.

Està bé sentir-vos decebuts pel sexe del vostre nadó? Quins passos podeu fer si us sentiu així? Si un amic o un amic experimenten una decepció de gènere o et preocupa que en el futur puguis seguir llegint, perquè hem aconseguit aquesta experiència sovint no parlada.

És comú?

Pot semblar un tabú social admetre que no us emociona el sexe del vostre nadó. Al cap i a la fi, sempre que el nadó estigui sa, tot això hauria d’importar, oi?

Tot i que molta gent no admet els sentiments de decepció, pot ser una reacció perfectament normal molt més freqüent del que se’ns ha deixat creure. (Si una cerca de Google us ha portat a aquest article, esteu lluny de tu mateix!)

La decepció de gènere pot adoptar moltes formes, incloent-hi llàgrimes, ira i sentiment desconnectat d’un embaràs. Tot i que molta gent sent una certa decepció pel sexe del seu nadó, pot haver-hi molta vergonya relacionada amb aquests sentiments.

Potser sentiu pressió per dir les coses “correctes” i amagar com se sent. Això és particularment cert si teniu amics que han lluitat per concebre, perdre un fill o tenir un fill que pateix complicacions de salut, ja que es pot sentir malament decebut pel sexe del vostre nadó.

No és infreqüent sentir-se culpable per la vostra decepció i qüestionar la seva capacitat de parent o estimar aquest fill. Fins i tot pot arribar a penedir. No estàs sol en res d'això.

No és només la persona que dóna a llum el que pot experimentar decepció de gènere. Els socis, avis, família extensa i cuidadors es poden sentir menys que les emocions positives.

El normal és tenir esperances i somnis per a un fill des del moment que aprenguis algú que estiguis a prop està embarassada i pot passar el temps perquè aquests s’ajustin a una realitat diferent.

Per què passa?

Hi ha moltes raons per les quals et pots sentir decebut pel sexe del teu nadó. Aquests poden incloure:

Preferències personals

Potser sempre heu somiat amb un nen amb el qual podríeu jugar a beisbol i aconseguir trencar el cabell de la vostra filla. Potser ja teniu un nen o nena petit i somieu tenir-ne un.

Si heu arribat al nombre de fills que voleu tenir, pot ser difícil acceptar que heu tingut fills i que només tingueu fills d’un mateix sexe. Sigui quin sigui el motiu de la vostra preferència personal, no esteu sol.

Factors culturals

Algunes cultures donen valor addicional a un sexe sobre un altre. A més, certes cultures limiten el nombre de nens que socialment és acceptable. Això pot crear una pressió addicional per produir un fill de cert sexe. Si no ho fas, pot sentir com un fracàs, fins i tot quan no en tens cap control.

Pressions socials

Les ganes de viure el somni americà (2,5 nens, inclosos una nena i un nen) poden provocar sens dubte pressió per tenir un fill de cert sexe.

Els amics també poden pressionar perquè els pares vulguin / esperen un determinat sexe. Potser totes les teves amigues estiguin a la venda de vestits arruïnats de color rosa o els teus amics suggereixen quin esport introduir al primer fill per néixer. Pot sentir com si deixessis els més propers quan esbrineu que el vostre fill serà un sexe diferent.

Por al desconegut

Pot ser intimidant pensar en criar un fill del sexe oposat. Potser tingueu por de no tenir res en comú o no poder relacionar-vos amb les seves necessitats.

Per a parelles del mateix sexe o pares monoparentals que criaran un fill del sexe oposat, també hi pot haver temors al voltant de criar un fill sense un model parental del mateix sexe.

Què pots fer

Si us sentiu decebuts pel sexe del vostre futur fill, és important abordar aquests sentiments. Pot ser com si tinguis alguna cosa que guardes un secret, però si la decepció persisteix:

Trobeu una persona segura amb qui parlar

Pot ser més fàcil parlar amb la vostra parella, sobretot si també experimenten decepcions de gènere. Alternativament, pot ser més fàcil parlar amb algú sense relació per obtenir un tauler de son despartit emocionalment.

També potser voldreu unir-vos a un grup d’assistència dels pares i parlar amb altres pares (molts dels quals podreu sentir-vos de la mateixa manera que vosaltres!) Parlar amb algú us pot ajudar a adonar-vos que no esteu sols en el que us sentiu.

Avalua els teus sentiments

Esteu tenint una bona decepció o comença a impedir la vostra vida diària?

Tenint en compte que almenys un estudi ha relacionat la decepció de gènere a la depressió, és important assegurar-se que la decepció no impedeix la teva vida i que busqui ajuda mèdica si és necessari.

Deixeu-vos treballar pels sentiments

Recordeu que les expectatives no coincideixen necessàriament amb la realitat.

El sexe biològic no sempre s’alinea amb determinats interessos o experiències de vida. El vostre petit pot odiar l’esport i la vostra petita pot preferir les bicicletes de brutícia que les nines. Cada nen és únic i, un cop conegut el vostre fill, és possible que oblideu ràpidament que alguna vegada heu somiat amb una família que semblava diferent.

Per a moltes persones, el naixement del vostre fill ajudarà a alleujar qualsevol sentiment de decepció. (Això pot ocórrer immediatament després de conèixer el vostre fill o després d’un curt període de temps a mesura que el vostre nounat esdevingui part de la vostra vida diària.)

Si trobeu que els vostres sentiments de decepció impedeixen vincular-se amb el vostre nadó, pot ser útil parlar amb un terapeuta o un conseller. Us poden ajudar a processar els vostres sentiments i a adonar-vos que això succeeix.

Emportar

Amb la tecnologia actual, és possible conèixer bé el sexe del vostre bebè abans que naixin. Si bé això pot proporcionar un temps addicional per triar el nom perfecte, crear el seu viver de somni o, fins i tot, una mica d’incentiu per aconseguir els últims mesos d’embaràs, també pot produir sentiments menys positius.

Si experimenteu decepció de gènere, no esteu sols. És important ser amable amb vosaltres mateixos mentre treballa a través de les emocions complexes que suposa la pena de perdre un somni i trobar l’alegria en el vostre fill que acabarà de néixer.

Doneu-vos temps per processar i cercar assessorament si no pogueu vincular-vos amb el vostre nadó. Tot i que la vostra futura família pot semblar una mica diferent de la prevista inicialment, no hi ha cap raó que l'alegria i l'amor no en puguin formar part.