Genciana: per a què serveix i com utilitzar-la
Content
La genciana, també coneguda com a genciana, genciana groga i genciana major, és una planta medicinal molt utilitzada en el tractament de problemes digestius i es pot trobar a les botigues d'aliments naturals i a les farmàcies de manipulació.
El nom científic de genciana és Gentiana lutea i té propietats antidiabètiques, antiemètiques, antiinflamatòries, antimicrobianes, digestives, laxants, tòniques i desparasitants.
Per a què serveix la genciana
A causa de les diverses propietats de la genciana, aquesta planta medicinal es pot utilitzar per:
- Ajuda en el tractament de les al·lèrgies;
- Millorar la digestió i tractar la diarrea;
- Alleuja les nàusees i els vòmits;
- Alleuja els símptomes d’acidesa i gastritis;
- Ajudar en el tractament dels cucs intestinals;
- Ajuda en el tractament de la diabetis;
- Alleuja els símptomes de dolor reumàtic, gota i debilitat en general.
A més, la substància que dóna a la planta un sabor amarg, estimula les papil·les gustatives i, per tant, augmenta la gana.
Com utilitzar
Les parts utilitzades de la genciana són les seves fulles i arrels per fer te, que cal prendre abans dels àpats. Una de les maneres més senzilles de consumir genciana és mitjançant el te. Per fer-ho, només cal afegir 1 culleradeta d’arrel de genciana en 1 tassa d’aigua bullent i deixar uns 5 a 10 minuts. Després, coleu i beveu 2-3 vegades al dia.
Efectes secundaris i contraindicacions
Els efectes secundaris de la genciana apareixen quan aquesta planta es consumeix en grans quantitats, amb mal de cap, vòmits i molèsties gastrointestinals.
La genciana està contraindicada durant l’embaràs, en pacients hipertensos, predisposats a tenir mal de cap o amb úlceres estomacals.
Interessant
Els probiòtics són saludables per als nens?
