Fortificador natural per al cos

Content

• Fortificador natural per al cos amb jurubeba
• Fortificador natural del cos amb guaranà
• Fortificador natural per al cos amb suc d’açaí
• Enllaç útil:

Un te fortificant natural excel·lent per al cos és el te de jurubeba, però la guaranà i el suc d’açaí també són bones maneres d’augmentar l’energia, afavorir el benestar i protegir el cos de les malalties.

Fortificador natural per al cos amb jurubeba

Un bon fortificant natural per al cos és el te de jurubeba, perquè té propietats diürètiques, antiinflamatòries i tòniques que ajuden a purificar la sang i desintoxicar el fetge i la melsa.

Ingredients

• 30 g de fulles i fruits de jurubeba
• 1 litre d’aigua

Mode de preparació

Bullir l'aigua i afegir les fulles i els fruits de la jurubeba. Tapeu la cassola, deixeu-la reposar 10 minuts, filtreu i després agafeu-la.

És aconsellable prendre una tassa d’aquest te 3 vegades al dia o segons les pautes de l’herboristeria.

Fortificador natural del cos amb guaranà

Un te fortificant natural per al cos és el te de guaranà, ja que té propietats tòniques i recuperadores del cos que ajuden a estimular les funcions del cos i del cervell, sent un gran aliment per a persones amb cansament físic i mental.

Ingredients

• 10 g de guaranà en pols
• 1 litre d’aigua

Mode de preparació

Afegiu la pols de guarana a 1 litre d’aigua bullent i deixeu-la reposar uns 10 minuts. Prengui 4 tasses al dia.

Un bon consell és afegir la pols de guarana a un altre te, com el te de menta, per millorar el gust.

Fortificador natural per al cos amb suc d’açaí

L’enfortidor natural per al cos amb suc d’açaí té propietats antioxidants, depuratives i estimulants que prevenen malalties, augmenten la força muscular i netegen el cos.

Ingredients

• 100 g de polpa d’açaí
• 50 ml d’aigua
• 50 ml de xarop de guaranà

Mode de preparació

Col·loqueu els ingredients en una batedora i batre fins que la barreja sigui homogènia. Beure 2 gots de suc al dia.

El més important per enfortir el cos és consumir diàriament aliments rics en vitamines i minerals, mantenir una dieta sana i fer exercici amb regularitat.

Enllaç útil:

• Suc per a l’anèmia