38 Coses a conèixer sobre el sexe i el joc de previ

Content

• Què es?
• Per què és important?
• Fisiològic
• Físic
• Primeres coses primer: el preditatge significa coses diferents per a persones diferents
• No ha de ser una relació sexual
• En realitat pot ser l’esdeveniment principal!
• Fins i tot podeu començar molt abans que les coses s’escalfin
• Si voleu allargar el joc
• Deixa una nota
• Sext
• Reuniu-vos per sopar o copes
• Joc de rols
• Petó com tu ho vulguis dir
• Expliqueu-los que és l'hora pre-joc
• Si voleu iniciar
• Encendre algunes espelmes
• Posa una mica de música
• Dansa
• Aturatge
• Proposa una difusió eròtica
• Assolir
• Si esteu al moment
• Massatge
• Zones erògenes
• Pell a la pell
• Verbalitzar
• Joguines
• Una dutxa calenta amb sabó
• Joc sensorial
• Si voleu portar les coses més enllà
• Sexe oral
• Penetració vaginal
• Penetració anal
• Què passa si la teva parella no sembla interessada en els exercicis previs?
• La línia de fons

Incloure productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compres a través d’enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí està el nostre procés.

Què es?

Es considera l'exercici de qualsevol activitat sexual abans de la relació sexual. Dit això, el coit no ha de ser el gran final ni tan sols al menú si no ho vol. El primer exercici és molt calorós quan es fa bé.

Per què és important?

Tantes raons! El Foreplay desencadena respostes fisiològiques i físiques que fan que l’activitat sexual sigui agradable i fins i tot possible.

Fisiològic

Sí, el foreplay se sent bé, però va més a fons. Posar en pràctica un treball previ ajuda a crear intimitat emocional que pot fer que tu i la teva parella estiguis més connectada dins i fora del dormitori.

No estàs en una relació? No és un problema! El foreplay també disminueix les inhibicions, cosa que pot fer que el sexe sigui més calorós entre parelles i desconeguts virtuals.

I si l’estrès ha posat un kibosh a la teva libido, pot ser que un truc preimprescindible sigui possible.

El petó, per exemple, provoca un alliberament d’oxitocina, dopamina i serotonina. Aquest còctel químic disminueix els nivells de cortisol (hormona de l’estrès) i augmenta les sensacions d’afecte, vinculació i eufòria.

Físic

Pròleg literalment aconsegueix que els sucs flueixin augmentant la excitació sexual, cosa que no s'ha de confondre amb el desig sexual, tot i que també pot fer-ho.

La excitació sexual provoca diverses respostes físiques en el seu cos, incloses:

• augment de la freqüència cardíaca, el pols i la pressió arterial
• dilatació dels seus vasos sanguinis, inclosos els seus genitals
• més flux sanguini cap als genitals, cosa que fa que les llavis, el clítoris i el penis s’inflin
• inflor dels pits i erectes mugrons
• lubricació de la vagina, que pot fer que les relacions sexuals siguin més agradables i prevenir el dolor

Primeres coses primer: el preditatge significa coses diferents per a persones diferents

En termes de sexe, el predicte se sol definir com a estimulació eròtica anterior a les relacions sexuals.

Treure el coit fora de l’equació i el foreplay es defineix com una acció o comportament que precedeix un esdeveniment.

El que comporta aquest "esdeveniment" pot no semblar el mateix que a algú altre, i això està perfectament bé.

No ha de ser una relació sexual

Si no voleu que sigui, el discurs no ha de ser el principal "curs" ni tan sols del menú.

En realitat pot ser l’esdeveniment principal!

La presentació prèvia pot tenir el propi i ser tot el que necessiteu per arribar a l'orgasme. De fet, les investigacions demostren des de fa temps que moltes persones amb vagines no tenen orgasme només amb les relacions sexuals.

Per tant, sempre que hi hagi consentiment, la presentació prèvia pot incloure qualsevol cosa que desitgi.

Fins i tot podeu començar molt abans que les coses s’escalfin

Has de començar per algun lloc, no? Però, qui diu que cal estar a la calor del moment o fins i tot la mateixa habitació per començar?

Si voleu allargar el joc

Si sabeu que us ajuntareu més tard aquell dia o fins i tot en pocs dies, podeu utilitzar el foreplay per començar la festa i continuar-la. Aquí teniu algunes idees per començar a començar.

Deixa una nota

Ni tan sols heu de ser creatius per aconseguir que surtin amb una nota.

Una nota deixada al coixí o amagada a la bossa del gimnàs, que implica que després no podeu esperar a baixar-se i embrutar-se.

Sext

Els missatges de text són fàcils de fer i es poden fer sobre la marxa.

Un text ràpid que els expliqui què els faràs o la calor que et fa quan [omple els espais en blanc] és segur que les coses es barrin al sud de la frontera.

També els permet saber que estàs pensant en ells, i a qui no li agrada?

Reuniu-vos per sopar o copes

Els peus sota la taula, una escapada ràpida al bany o al pàrquing, o bé un aspecte descarat del que porteu o no porteu a la roba.

Aquestes són només algunes maneres de convertir el sopar o les begudes pre-divertides en els primers exemplars.

Joc de rols

Convertiu el foreplay en una oportunitat per viure les vostres fantasies més salvatges, participant en algun joc de rol.

Pretén ser un desconegut dirigit cap a un estand de nit quan es reuneix per sopar o copes. O què tal de jugar a metge i a una infermera entremaliada? Tu decideixes!

Petó com tu ho vulguis dir

No els envieu ni saludeu amb un pecket. En lloc d'això, tanca els ulls, pressiona el cos contra ells i fa un petó llarg i profund.

Utilitzeu la llengua i les mans i assegureu-vos que gemegueu prou per emocionar-vos amb el que vindrà.

Expliqueu-los que és l'hora pre-joc

No cal que siguin coiosos quan el joc final sigui desnudar-los i fer el més descarat dels santies.

Expliqueu-los de la manera més gràfica a mesura que pugueu reunir que no hi ha res que us desitgi més que deixar-los calent i dur / mullar i mantenir-los així durant tot el dia i la nit. Schwing!

Si voleu iniciar

Voleu més que el wham bam? Podeu configurar l'estat d'ànim per al primer treball i qualsevol altra acció que vulgueu amb els moviments adequats.

Encendre algunes espelmes

No hi ha res com espelmes per ambientar totes les coses atractives.

Les llums de te són barates, de manera que emmagatzemar-les i il·luminar-les a qualsevol lloc i en totes les estances.

Hem esmentat quina llum més candelera és a la pell?

Posa una mica de música

Tots tenim una cançó o dues que ens toca profundament al nostre lloc especial. Esbrineu què és el vostre, envieu-ne la vostra bona mesura i feu una llista de reproducció d’altres.

El tema "Deixem-ho ençà" i "Love to Love You" de Barry White són un parell de clàssics. "Earned It" de The Weekend és una altra de les cançons més populars, i "Animal" de Nine Inch Nails és un lloc càlid, i el meu personal a mi.

Dansa

Dos cossos es van apretar els uns contra els altres i es van sentir l’alè calent de l’altre a la galta mentre s’avançava al ritme de les melodies atractives. —Va dir Nuff.

Aturatge

No necessiteu un pal ni ni grans moviments per fer un striptease. Apagueu les llums i traieu-vos la roba lentament amb una expressió que no tingui por. La confiança es pot falsar totalment, BTW.

Proposa una difusió eròtica

Configureu un pícnic al llit amb una extensió d'algunes cosetes atractives que es fan per compartir.

Les maduixes i les cireres suculentes amb una mica de crema batuda i salsa de xocolata per submergir-les són perfectes per alimentar-se i llepar-se.

I la xocolata és un afrodisíac natural. Bon aplicació!

Assolir

Pegueu-lo a l'escola i feu-ho. Feu-ho al sofà, a la part posterior d’una cabina, o pressionats contra la finestra.

Si esteu al moment

Si ja esteu bé en el vostre camí i sentiu totes les sensacions especials, és el moment de la pràctica exterior. Sí, això és una cosa!

A continuació, es detallen algunes coses.

Massatge

El poder del tacte és real, i un massatge sensual fa meravelles sobre el cos i la ment. Engegueu algunes espelmes i engegueu l’oli, o bé feu servir una espelma de massatge que faci el doble deure i que pot ser molt cinquanta ombres-esque.

Comença en els seus peus i prepara el camí cap amunt, assegurant-se de colpejar els seus punts de pressió sensual i perdurar-se allà on vulguin.

Zones erògenes

El cos de la vostra parella és una zona de llocs calents que només esperen ser tocats. Besar, llepar i empeltar el camí per totes les seves zones erògenes.

Pell a la pell

Al capdavall, resulta que no és només per a adolescents adolescents. La dolça anticipació de dos cossos que es freguen l'un a l'altre en diversos estats de despullament no es pot superar.

Verbalitzar

Parlar sobre el que voleu durant el temps sexy no només funciona com a prèvia; també garanteix que cada un tingui el que desitgeu i necessiteu al llit. Digues-los què t’encén i què vols fer-los.

Joguines

Hi ha molt més per a joguines sexuals que enormes consoladors amb forma de gall.

Els vibradors de qualsevol forma i mida es poden utilitzar externament en totes les zones erògenes que puguis pensar.

També hi ha vibracions per a dits i vibracions per a mugrons que podeu utilitzar per dur a la pràctica prèvia a un altre nivell.

Una dutxa calenta amb sabó

La pell i les mans calentes i que es llisquen sobre els cossos dels altres mentre es llancen els uns amb els altres amb sabó? Si, si us plau! Un bany calent també funciona.

Joc sensorial

No és que tot aquest petó i la pell seca no vagi fent pessigolles als sentits, però podeu portar-lo al següent nivell amb uns quants accessoris.

Cegau a la vostra parella i amaniu-les amb diferents textures i temperatures amb coses com ara plomes, glaçons i la vostra llengua.

Utilitzeu coses que ja pugueu sentir bé contra la pell o compreu un kit de seducció en línia.

Si voleu portar les coses més enllà

Preparat per al vostre plat principal? Que sigui una festa completa o divertida amb aquestes idees.

Sexe oral

Comença lluny dels genitals i deixa que els teus llavis es redueixin. La boca farà la major part del treball, però no et deixis mans Utilitzeu-los per acariciar altres parts del seu cos mentre els plau per via oral.

• Feu-ho calent. No oblideu els trossos menys coneguts, però oh tan agradables mentre esteu allà baix: la caputxa clítoral, que és la solapa de la pell a la part superior del clítoris, i el frenulum, la petita arruga de la pell a la part inferior. del penis on l’eix es troba amb el cap.
• Mantenir-lo segur. Obteniu preservatius i preses aromàtiques per a un sexe oral segur. Deliciós i responsable sexualment!

Penetració vaginal

La penetració vaginal no ha de ser l’objectiu final, sinó que pot ser una aturada en el camí cap a qualsevol altre acte sexual en el qual vingueu.

Podeu fer-ho amb dits, joguines sexuals i corretges o un penis o una combinació.

• Feu-ho calent. Si ho fas en estil doggy, el soci penetrant accedeix fàcilment al lloc G del soci destinatari. I la visualització, bé, és un avantatge.
• Mantenir-lo segur. Lube és un element imprescindible del que fa penetrant. Un lubricant que escalfa literalment farà que la penetració sigui encara més calorosa.

Penetració anal

Preneu-lo lent i gaudiu d'una mica de joc anal si hi esteu tots dos. Feu-ho amb la llengua, els dits, els taps del darrere o amb un penis. No us deixeu caure al cubell!

• Feu-ho calent. Doggy sembla ser la posició del dia! Dóna al soci penetrant un accés fàcil a totes les altres parts que potser voldrien estimar alhora, inclosos el clítoris, el penis, el perineu i la pròstata. Arribar a aquests objectius també podria acostar el soci receptor a un orgasme anal.
• Mantenir-lo segur. Una dutxa de sabó calenta junts et prepara per jugar anal en tots els sentits. També és el moment perfecte per esclafar l’obertura amb la llengua o el dit abans de recórrer tot el camí.

Què passa si la teva parella no sembla interessada en els exercicis previs?

A alguns no sembla que li importin els exercicis previs.

Sí, ser un amant gandul o egoista pot ser part del problema, però també es pot derivar en una falta de confiança en les seves habilitats o una falta d'informació sobre com i per què.

No és fàcil parlar parlar del que voleu al llit, sobretot si us preocupa fer mal o ofendre la vostra parella.

A continuació us oferim alguns consells per fer-ho una mica més fàcil:

Comença per una nota positiva. En lloc d'esmentar el que no fan, comenceu a dir-los què fan, que se sent bé i com voleu més. Per exemple: "M'encanta quan et fas un petó al coll abans de fer relacions sexuals. Podria deixar-me fer això tota la nit ”.

No en culpeu. Dir-los que desitja que el cos tingui alguna cosa diferent passarà molt millor que dir-los que no us satisfan.

Ensenyar i explicar. De vegades, la persona necessita una mica d’estímul addicional. La propera vegada que s’abraça o es fa un petó, manté’ls una mica més i guia suaument les mans pel cos mentre t’explica el bé que se sent. Veure un vídeo sobre sexe tàntric junts també pot donar-los una mica d’orientació en la direcció correcta, sobretot si no desitgeu que el primer joc tingui a veure amb la manca de coneixement.

Pregunteu-los què volen de vosaltres. Digues-los quant t’encenen. Seguiu i demaneu si hi ha alguna cosa que vulgueu fer. És una manera fantàstica d'obrir el diàleg perquè pugueu compartir el que vulgueu.

Expliqueu-los per què és important per a vosaltres. Pot ser que hagueu de posar-ho tot damunt de la taula i fer-los entendre per què necessiteu un avançament.

Alguns punts que val la pena esmentar:

• t'ajuda a fer-te més humit o més difícil pel sexe
• t’ajuda a l’orgasme o a tenir orgasmes més forts
• no tothom es desperta al mateix ritme i alguns necessiten més temps que d’altres
• t'ajuda a sentir-te més a prop d'ells
• augmenta la consciència corporal de les zones de plaer

La línia de fons

El aspecte que el sexe i el pronòstic semblen per a vosaltres no cal que s’ajusti a allò que veieu als mitjans de comunicació.

No heu de seguir cap ordre o ordre determinat per gaudir-ne. És com si tinguéssiu postres abans de sopar, però no serà deliciós si el teniu.

Adrienne Santos-Longhurst és una escriptora i autora autònoma que ha escrit molt sobre tota la salut i l'estil de vida durant més d'una dècada. Quan no s'enreda en el seu escorcoll que investiga un article o deixa entrevistar professionals professionals de la salut, pot ser trobada per la mar a la ciutat de la platja amb el marit i els gossos remolcats o esquitxant el llac intentant dominar la taula.