13 coses que cal saber sobre els orgasmes femenins, inclosa la manera de trobar el vostre

Content

• 1. És aquest un cert tipus d’orgasme?
• 2. Pot ser un orgasme del clítoris
• Prova això
• 3. Pot ser un orgasme vaginal
• Prova això
• 4. Pot ser un orgasme cervical
• Prova això
• 5. O una barreja de tot l'anterior
• Prova això
• 6. Però també podeu fer una altra estimulació
• Mugró
• Anal
• Zones erògenes
• 7. On entra el punt G?
• 8. Què passa al cos quan fas l'orgasme? Depèn del tipus?
• 9.Què diferencia un orgasme femení d'un orgasme masculí?
• 10. L’ejaculació femenina és alguna cosa?
• 11. Quina és la bretxa de l’orgasme?
• 12. Crec que no m’he fet orgasme abans, però vull: què puc fer?
• 13. Haig de veure un metge?

1. És aquest un cert tipus d’orgasme?

No, és un terme que engloba qualsevol tipus d’orgasme relacionat amb els genitals femenins.

Podria ser clítoric, vaginal, fins i tot cervical, o una barreja de tots tres. Dit això, els vostres genitals no són l’única opció a l’hora d’aconseguir el gran O.

Seguiu llegint per obtenir consells sobre on tocar, com moure’s, per què funciona i molt més.

2. Pot ser un orgasme del clítoris

L’estimulació directa o indirecta del clítoris pot conduir a un orgasme del clítoris. Quan s’aconsegueixi la seva freqüentació, sentirà que la sensació s’aconsegueix en el seu brot i plaer de plaer.

Prova això

Els dits, el palmell o un petit vibrador us poden ajudar a tenir un orgasme del clítoris.

Assegureu-vos que el clítoris estigui mullat i comenceu a fregar suaument d’un costat a l’altre o amunt i avall.

A mesura que comença a sentir-se bé, apliqueu una pressió més ràpida i dura amb un moviment repetitiu.

Quan sentiu que el vostre plaer s’intensifica, apliqueu encara més pressió al moviment per superar-vos.

3. Pot ser un orgasme vaginal

Tot i que poques persones poden arribar al clímax només amb l’estimulació vaginal, segur que pot ser divertit provar-ho.

Si és capaç de fer-ho realitat, prepareu-vos per a un intens clímax que es pugui sentir al fons del cos.

La paret vaginal frontal també alberga el fornix anterior o punt A.

Investigacions més antigues suggereixen que estimular el punt A pot provocar una lubricació intensa i fins i tot un orgasme.

Prova això

Els dits o una joguina sexual haurien de fer el truc. Com que el plaer prové de les parets vaginals, voldreu experimentar amb l’amplada. Feu-ho inserint un dit més o dos a la vagina o proveu una joguina sexual amb una circumferència addicional.

Per estimular el punt A, enfoqueu la pressió a la paret frontal de la vagina mentre feu lliscar els dits o la joguina cap a dins i cap a fora. Pegueu-vos amb la pressió i el moviment que se sent millor i deixeu muntar el plaer.

4. Pot ser un orgasme cervical

L’estimulació cervical pot conduir a un orgasme de cos sencer que pot enviar ones de plaer formigueig des del cap fins als dits dels peus.

I aquest és un orgasme que pot continuar donant i que pot durar força estona per a alguns.

El coll uterí és l’extrem inferior de l’úter, de manera que arribar-hi significa endinsar-se en profunditat.

Prova això

Estar relaxat i excitat és clau per aconseguir un orgasme cervical. Utilitzeu la vostra imaginació, fregueu-vos el clítoris o deixeu que la vostra parella faci màgia de jocs previs.

La posició de gosset permet una penetració profunda, així que intenteu estar a quatre potes amb una joguina penetrant o una parella.

Comenceu lentament, treballant progressivament fins a trobar una profunditat que se senti bé i seguiu-la perquè el plaer pugui créixer.

5. O una barreja de tot l'anterior

Es pot aconseguir un orgasme combinat plaent la vagina i el clítoris simultàniament.

El resultat: un clímax potent que es pot sentir per dins i per fora.

Assegureu-vos de redimensionar el vostre combinat afegint altres zones erògenes a la barreja.

Prova això

Utilitzeu les dues mans per duplicar el plaer o combinar els dits i les joguines sexuals. Els vibradors de conills, per exemple, poden estimular el clítoris i la vagina alhora i són perfectes per dominar l’orgasme combinat.

Utilitzeu ritmes paral·lels mentre jugueu amb el clítoris i la vagina o canvieu-lo amb una acció ràpida del clítoris i una penetració vaginal lenta.

6. Però també podeu fer una altra estimulació

Els genitals són increïbles, però no són la vostra única opció. El vostre cos està ple de zones erògenes amb potencial orgasmic.

Mugró

Els mugrons estan plens de terminacions nervioses que es poden sentir tan bé quan s’hi juga.

La investigació també demostra que, quan s’estimula, us incendien l’escorça sensorial genital. Aquesta és la mateixa zona del cervell que s’il·lumina durant l’estimulació vaginal o del clítoris.

Es diu que els orgasmes del mugró s’amaguen i després explotes en onades de plaer corporal. Si, si us plau!

Prova això: Utilitzeu les mans per acariciar i esprémer els pits i altres parts del cos, evitant els mugrons al principi.

Passeu a provocar la vostra arèola traçant-la amb la punta dels dits fins que estigueu realment engegada i, a continuació, mostreu-li amor als mugrons fregant-los i pessigant-los fins arribar al màxim plaer.

Anal

No cal tenir pròstata per tenir un orgasme anal. El joc de vagabund pot ser agradable per a qualsevol persona si es té prou lubricant i es pren el seu temps.

El punt G també comparteix una paret entre el recte i la vagina perquè pugueu estimular-lo indirectament amb un dit o una joguina sexual.

Prova això: Apliqueu un lubricant abundant amb els dits i massatge al voltant del forat. Això no només us lubricarà, sinó que també us ajudarà a preparar-vos per jugar al cul.

Feu un massatge a l'exterior i a l'interior de l'obertura i, a continuació, introduïu lentament i suaument la vostra joguina sexual o el dit a l'anus. Proveu un moviment suau d’entrada i sortida i, a continuació, comenceu a moure’s amb un moviment circular. Alterneu entre tots dos i agafeu el ritme a mesura que auguri el vostre plaer.

Zones erògenes

El vostre cos és realment un país de les meravelles: el coll, les orelles i la part baixa de l’esquena, per exemple, són rics en terminacions nervioses carregades eròticament que demanen que es toquin.

No podem dir exactament quines parts del cos us conduiran fins al límit, però us podem dir que tothom té zones erògenes i que, sens dubte, val la pena l’esforç.

Prova això: Agafeu una bufanda de ploma o seda i utilitzeu-la per trobar les zones més sensibles del vostre cos.

Desnudeu-vos i relaxeu-vos per centrar-vos en cada formigueig. Preneu nota d’aquests punts i proveu d’experimentar amb diferents sensacions, com apretar o pessigar.

La pràctica és perfecta, així que gaudeix d’aquestes zones i continua per veure fins on pots arribar.

7. On entra el punt G?

El punt G és una zona al llarg de la paret frontal de la vagina. Per a algunes persones, pot produir un orgasme molt intens i molt humit quan s’estimula.

Els dits o un vibrador del punt G corbat són la millor manera d’arribar al lloc. La posició a la gatzoneta us proporcionarà el millor angle.

Prova això: Agafeu-vos de manera que la part posterior de les cuixes toqueu els genolls i introduïu els dits o la joguina a la vagina. Arrossegueu els dits cap al ventre i moveu-los amb un moviment "vine aquí".

Si trobeu una zona que se sent especialment bé, seguiu endavant (fins i tot si teniu la sensació d’haver de fer pipí) i gaudiu de l’alliberament de tot el cos.

8. Què passa al cos quan fas l'orgasme? Depèn del tipus?

Tots els cossos són diferents i els seus orgasmes també. Alguns són més intensos que d’altres. Alguns duren més que d’altres. Alguns són més humits que d’altres.

El que passa físicament durant l'orgasme és:

• la vagina i l'úter es contrauen ràpidament
• experimenta contraccions musculars involuntàries en altres parts, com l’abdomen i els peus
• la freqüència cardíaca i la respiració s’acceleren
• augmenta la tensió arterial

Pot sentir un alleujament sobtat de la tensió sexual o fins i tot l’ejaculació.

9.Què diferencia un orgasme femení d'un orgasme masculí?

Pot ser sorprenent, però no són tan diferents.

Tots dos impliquen un augment del flux sanguini als genitals, una respiració i una freqüència cardíaca més ràpids i contraccions musculars.

On solen diferir és la durada i la recuperació, també coneguda com a resplendor.

L'orgasme "femení" també pot durar més temps, de 13 a 51 segons de mitjana, mentre que l'orgasme "masculí" sovint oscil·la entre 10 i 30 segons.

Les persones amb vagines solen tenir més orgasmes si s’estimulen de nou.

Les persones amb un penis solen tenir una fase refractària. Els orgasmes no són possibles durant aquest període, que pot durar de minuts a dies.

Després hi ha l’ejaculació. Per a una persona amb un penis, les contraccions forcen el semen a la uretra i a sortir del penis. I parlant d’ejaculació ...

10. L’ejaculació femenina és alguna cosa?

Sí! I és una cosa força comuna.

L'estudi transversal més recent sobre l'ejaculació femenina va trobar que més del 69% dels participants van experimentar l'ejaculació durant l'orgasme.

L'ejaculació es produeix quan s'expulsa el fluid de l'obertura uretral durant l'orgasme o l'excitació sexual.

L’ejaculat és un fluid gruixut i blanquinós que s’assembla a la llet aigualida i que conté alguns dels mateixos components que el semen.

11. Quina és la bretxa de l’orgasme?

La bretxa de l'orgasme es refereix a la bretxa entre el nombre d'orgasmes masculins i femenins en el sexe heterosexual, on els que tenen genitals femenins tenen l'extrem més curt del pal.

Un estudi recent sobre orgasmes en parelles casades heterosexuals va trobar que el 87% dels marits i només el 49% de les dones van experimentar orgasmes constantment durant l'activitat sexual.

Per què la bretxa? Els investigadors no ho saben del cert. Alguns argumenten que podria ser biològic, mentre que d'altres culpen les perspectives culturals i socials i la manca d'educació pel que fa al plaer.

12. Crec que no m’he fet orgasme abans, però vull: què puc fer?

Si teniu un clítoris o una vagina, sabeu que els orgasmes de la vida real poden ser força diferents del que mostren a la televisió.

El primer que heu de fer és treure la pressió perquè pugueu gaudir.

Aquest és un dels escenaris en què realment es tracta més del viatge que de la destinació.

En lloc d’això, preneu-vos el temps per conèixer el vostre cos i concentrar-vos en com se sent.

Pot ser útil:

• posa’t còmode en algun lloc on no t’interrompran ni es distreuran, com al llit o al bany
• proveu de llegir una història eròtica o utilitzeu la vostra imaginació per posar-vos d’humor
• massatge la zona carnosa per sobre del clítoris i els llavis externs i interns de la vulva fins que comenceu a mullar-vos, potser també usant greix
• comenceu a fregar el clítoris per la caputxa i trobeu un ritme que se senti bé
• fregar més i més ràpidament, augmentant la velocitat i la pressió per intensificar la sensació, i mantingueu-vos-hi fins a l’orgasme

Si no feu l’orgasme, sempre podeu tornar-ho a provar. Provar coses noves és la millor manera d’esbrinar què us engega i com podeu fer l’orgasme.

13. Haig de veure un metge?

Algunes persones posen orgasme més fàcilment que d’altres, de manera que no tenir-ne un no significa necessàriament que hi hagi cap problema.

Si teniu problemes per culminar o teniu problemes, consulteu un metge o un altre proveïdor d’atenció mèdica especialitzat en salut sexual.

Poden respondre a qualsevol pregunta que tingueu i pot fer algunes recomanacions.