És normal experimentar falta d'alè durant l'embaràs?

Content

• Què fer
• Dificultat per respirar a principis de l’embaràs
• Possibles causes
• La falta d’alè durant l’embaràs perjudica el nadó?

Sentir-se sense alè durant l’embaràs és normal, sempre que no hi hagi cap altre símptoma implicat. Això es deu al fet que, amb el creixement del nadó, el diafragma i els pulmons es comprimeixen i es redueix la capacitat d’expansió de la caixa toràcica, generant la sensació de falta d’aire.

Tot i això, hi ha altres factors que poden estar a l’origen d’aquest símptoma, com ara malalties respiratòries, reaccions al·lèrgiques o obesitat, per exemple. Saber què pot causar falta d'alè.

Què fer

El que podeu fer és evitar grans esforços, no tombar-vos d’esquena i intentar reduir l’ansietat. Quan l’embarassada comença a tenir dificultats per respirar, s’ha d’asseure i concentrar-se en la seva pròpia respiració, intentant calmar-se el màxim possible.

Si la dona embarassada, a més de la falta d’alè, sent febre, calfreds o qualsevol altre símptoma, ja sigui al primer, segon o tercer trimestre de l’embaràs, ha d’anar al metge per investigar-ne la causa i així poder eliminar-lo.

Per alleujar la falta d’alè durant l’embaràs, també es pot prendre un remei natural amb xarop de mel i créixens. A continuació s’explica com fer aquest remei casolà per alleujar la falta d’alè.

Dificultat per respirar a principis de l’embaràs

La falta d'alè a principis de l'embaràs no és molt freqüent, però es pot produir especialment si la dona té asma, bronquitis o si té refredat.

Si a més de la falta d’alè, apareixen altres símptomes, com tos, palpitacions, cor i llavis i ungles violacis, haureu d’anar al metge ràpidament, ja que pot tractar-se d’alguna malaltia cardíaca o respiratòria, que cal tractar ràpidament. .

La sensació de falta d’alè durant l’embaràs pot durar fins a 36 setmanes de gestació, que sol ser quan el nadó s’adapta a la pelvis, fent que la panxa quedi una mica més baixa, donant més espai al diafragma i als pulmons.

Possibles causes

La falta d'alè durant l'embaràs pot ser causada per:

• Activitat física excessiva;
• Cansament;
• Creixement del nadó;
• Ansietat;
• Asma;
• Bronquitis;
• Malaltia cardíaca.

Quan el nadó s'adapta a la pelvis, al voltant de les 34 setmanes de gestació, el ventre tendeix a "baixar" o "baixar" i la falta d'alè sol disminuir perquè el pulmó té més espai per omplir-se d'aire.

Mireu el següent vídeo i conegueu altres símptomes que poden passar durant l’embaràs i què podeu fer per alleujar-los:

La falta d’alè durant l’embaràs perjudica el nadó?

La falta d’alè, que experimenten la majoria de les dones embarassades durant l’embaràs, no perjudica en cap cas el bebè, ja que el nadó rep l’oxigen que necessita a través de la sang que entra pel cordó umbilical.

No obstant això, si la dona embarassada sent cap símptoma que no sigui falta d'alè, o si la falta d'alè empitjora cada cop, hauria d'acudir al metge per a una avaluació.