Síndrome del cap explosiu

Content

• Què explota la síndrome del cap?
• Quins són els símptomes?
• Què provoca?
• Com es diagnostica?
• Com es tracta?
• Hi ha complicacions?
• Viure amb síndrome del cap que explota

Què explota la síndrome del cap?

Esclatar la síndrome del cap és una malaltia que ocorre durant el son. El símptoma més comú inclou escoltar un fort soroll mentre t’adormes o quan et despertes. Malgrat el seu nom que espanta, el síndrome del cap explotant no sol ser un problema de salut greu.

Tot i que es desconeix la seva causa exacta, pertany a un grup de malalties anomenades parasomnies, que són trastorns del son que et desperten d’un son parcial o profund. Els malsons, els terrors nocturns i el somnambulisme també són parasomnies.

Quins són els símptomes?

Si heu esclatat la síndrome del cap, sentireu sorolls sorprenents com explosions mentre us deixeu anar a dormir o al voltant quan us desperteu. El primer és un tipus d’al·lucinació hipnogògica, i el segon és un tipus d’al·lucinació hipnopompica. Tot i que només són imaginacions al·lucinacions, els sorolls de l'explosió de la síndrome del cap se senten molt realistes en el moment en què es produeixen.

Aquests sorolls poden despertar-se i evitar que caigui de nou a dormir. Es pot produir una sola vegada o és possible que tingueu experiències recurrents. El fort soroll sol produir-se només quan es passa entre les fases de son i normalment desapareix un cop despert.

Algunes persones també veuen destells de llum juntament amb els sorolls forts. Altres símptomes addicionals inclouen:

• freqüència cardíaca elevada
• sensació de por o angoixa
• trucs musculars

Què provoca?

No s'entén plenament les causes de l'explosió de la síndrome del cap. Alguns investigadors creuen que és un problema neurològic, mentre que d’altres pensen que està relacionat amb la por clínica i l’ansietat. També es pot relacionar amb els components de l’orella mitjana canviant durant la nit.

Les persones amb nivells alts d’estrès o amb antecedents d’interrupcions del son semblen tenir un risc més alt de patir la síndrome del cap. Si bé els metges pensaven que era més freqüent en adults i dones grans, les investigacions més recents suggereixen que també són força habituals en estudiants universitaris.

Com es diagnostica?

Si teniu símptomes d’esclatar síndrome del cap, el metge pot derivar-vos a un especialista en son. Es pot demanar que mantingueu un diari de son dels vostres símptomes, així com que faci un seguiment dels vostres hàbits dietètics i estats emocionals, cada nit durant unes setmanes.

En alguns casos, és possible que hagis de passar una nit en un laboratori per dormir. Allà, un especialista en dormir pot realitzar proves polisomnogràfiques per avaluar diverses coses que succeeixen al seu cos simultàniament mentre dorms. Inclou la vostra activitat neurològica amb un electroencefalograma per intentar identificar la causa.

Com es tracta?

No hi ha cap tractament estàndard per esclatar la síndrome del cap. El vostre pla de tractament dependrà de la vostra edat, d'altres símptomes i del grau en què els seus símptomes afectin la seva vida.

Per a alguns, alguns tipus de medicaments poden ajudar. Aquests inclouen medicaments que influeixen en l’activitat neurològica, com els anticonvulsius i els antidepressius tricíclics. Els bloquejadors de canals de calci també poden ajudar-vos.

Altres solucions de tractament inclouen:

• relaxació i meditació
• reducció d’estrès
• assessorament i psicoteràpia
• canvis en la rutina del son

Per a algunes persones, simplement esbrinar que aquesta condició generalment no és perjudicial i que no és un motiu per ser preocupat en excés és suficient per millorar els símptomes.

Hi ha complicacions?

Els símptomes de l'explosió de la síndrome del cap no són perillosos per si mateixos. Tanmateix, per a algunes persones, la sensació associada d’haver estat desperta de por pot provocar ansietat continuada. En alguns casos, aquesta ansietat fa molt difícil adormir-se, cosa que pot provocar problemes físics i psicològics en el temps.

Viure amb síndrome del cap que explota

Esclatar la síndrome del cap pot ser espantosa, sobretot les primeres vegades que símptomes. Proveu de reduir el nivell d’estrès, sobretot abans d’anar a dormir. Si es produeix regularment o comença a afectar el seu horari de son, poseu-vos en contacte amb el vostre metge i li pregunteu per veure un especialista en dormir.